Вегето-сосудистая дистония

[RaY]

Даже отдельно К2 этой фирмы 30 капсул стоят 270 грн. А Банка К2+Д3 на 60 капсул стоит 360 грн. Вообще не понимаю логики ценообразования.

[Вильда]

Я сейчас пью Декристол, мне нравится.

[Luchik]

У меня вот этот еще есть, выбрала его для долгосрочного приема.
Д3 здесь 2.500 и К2 80 мкг.
https://ua.iherb.com/pr/mrm-vegan-vitamin-d3-k2-60-vegan-capsules/77415#details
По ощущениям этот больше нравится, но он не в масляной форме, это, наверное, минус.

[Огненн@я]

вы пьете 2500 каждый день? а то я по 5-10...но бывает забываю)
пару лет назад сдавала была нехватка

[Luchik]

Не каждый. Летом солнце, воздух и морЭ))
Этот купила в связи с пандемией, для приема вдолгую. К2 (Мк7) сам по себе хорош для сосудов.

[Огненн@я]

я летом тож не пила сначала, потом сотрудницы маме для костей врач прописал 10тыс, сказал что даже на солнце в организме взрослого человека синтезируется не более 10% от необходимой нормы и вот решила добавить.
как раз в этот период с суставами начались качели.

[Luchik]

все врачи говорят разное
вот и пойми, это заангажированость фармой и шкурный интерес или один большой дурдом

[RaY]

Возникает вопрос, если никаким естественным способом в организме не вырабатывается даже 10% от нормы витамина Д, то каким образом была установлена эта норма? Получается, что до тех пор, пока человечество не научилось синтезировать витамин Д в таблетках, природа была не в состоянии обеспечить человека достаточным количеством этого витамина? Звучит как бред.

[Вильда]

вы пьете 2500 каждый день? а то я по 5-10...но бывает забываю)
пару лет назад сдавала была нехватка

я пью 5600 ежедневно в течении месяца, у меня нехватка по анализам. Потом перейду на меньшую дозировку.

[Вильда]

Возникает вопрос, если никаким естественным способом в организме не вырабатывается даже 10% от нормы витамина Д, то каким образом была установлена эта норма? Получается, что до тех пор, пока человечество не научилось синтезировать витамин Д в таблетках, природа была не в состоянии обеспечить человека достаточным количеством этого витамина? Звучит как бред.

Природа-то в состоянии, это человек не в состоянии взять то, что дает природа...не бывает на солнце, пользуется солнцезащитными фильтрами, не ест жирные сорта рыбы и другие продукты с содержанием витД, и т.д.

[Docdoc]

Возникает вопрос, если никаким естественным способом в организме не вырабатывается даже 10% от нормы витамина Д, то каким образом была установлена эта норма? Получается, что до тех пор, пока человечество не научилось синтезировать витамин Д в таблетках, природа была не в состоянии обеспечить человека достаточным количеством этого витамина? Звучит как бред.

Всё верно! Одни продуцируют бред, другие его разносят, а кто виноват - врачи...

Поясняю, для того что бы в организме естественным путём вырабатывался витамин Д необходимо 2 вещи:

1. Достаточное поступление с пищей компонентов для синтеза витамина - например творог, подсолнечное масло, свиное сало, сливочное масло, сметана, сливка (жирная пища).

2. Достаточная инсоляция, не менее 2 часов в день на солнце - КАЖДЫЙ день. (Обгореть за один целый день на солнце - то же не подходит!)

Большинство "населения" этого правила не придерживается вот и 10 % (хотя эта цифра тоже взята с потолка). Привожу пример - обезжиренный творог - это нонсенс! В жирном холестерин?! - это очередной бред. "Внешний" холестерин так же необходим как и витамины. А опасен "внутренний" холестерин, который вырабатывается в отсутствие поступления "внешнего" именно он и откладывается на стенках сосудов.

Следующий нонсенс принимать отдельно витамин Д - это то же самое, что носить воду в решете. А ещё мне нравится когда рассказывают о разных ощущениях от приёма "разного" витамина - это очередной бред!

Сало! надо кушать, сало! с хлебом и чесноком сидя на солнышке и запивать самогоном и будет счастье, и болезней не будет!

Но то что виноваты всё равно врачи это однозначно, я согласен! Сколько не поясняй "народные мудрецы" и "особо одарённые упоротыми знаниями" на хлеб пытаются намазывать "чистый" витамин Д.

[Огненн@я]

Природа-то в состоянии, это человек не в состоянии взять то, что дает природа...не бывает на солнце, пользуется солнцезащитными фильтрами, не ест жирные сорта рыбы и другие продукты с содержанием витД, и т.д.

ток хотела сказать, витамина Д много в красной рыбе, а часто мы ее едим?) в др.морской рыбе тож

[Огненн@я]

Всё верно! Одни продуцируют бред, другие его разносят, а кто виноват - врачи...

Поясняю, для того что бы в организме естественным путём вырабатывался витамин Д необходимо 2 вещи:

1. Достаточное поступление с пищей компонентов для синтеза витамина - например творог, подсолнечное масло, свиное сало, сливочное масло, сметана, сливка (жирная пища).

2. Достаточная инсоляция, не менее 2 часов в день на солнце - КАЖДЫЙ день. (Обгореть за один целый день на солнце - то же не подходит!)

Большинство "населения" этого правила не придерживается вот и 10 % (хотя эта цифра тоже взята с потолка). Привожу пример - обезжиренный творог - это нонсенс! В жирном холестерин?! - это очередной бред. "Внешний" холестерин так же необходим как и витамины. А опасен "внутренний" холестерин, который вырабатывается в отсутствие поступления "внешнего" именно он и откладывается на стенках сосудов.

Следующий нонсенс принимать отдельно витамин Д - это то же самое, что носить воду в решете. А ещё мне нравится когда рассказывают о разных ощущениях от приёма "разного" витамина - это очередной бред!

Сало! надо кушать, сало! с хлебом и чесноком сидя на солнышке и запивать самогоном и будет счастье, и болезней не будет!

Но то что виноваты всё равно врачи это однозначно, я согласен! Сколько не поясняй "народные мудрецы" и "особо одарённые упоротыми знаниями" на хлеб пытаются намазывать "чистый" витамин Д.

не знаю, кому там от самогона счастье, я думаю посетители этой группы, всд-шники со стажем, вряд ли хорошо себя чувствуют после алкоголя)))

по поводу ощущений от разного вит.Д - тоже чушь, или вы были в моем теле? чувствовали как меня размазывает от сонливости при приеме вит.Д без витК2 в той же дозировке. я подобрала свой тип и мне нормас. производитель неважен, главное чтобы он был проверен лично на своем организме, отсюда выводы.
я ж не претендую на истину в посл.инстанции, а делюсь личным опытом и своими ощущениями, для этого и форум, и данная тема.

А проще всего ответить - все бред!

Бред это имея проблемы с сосудами головы пить самогон 70-градусный, вот это точно!))))

[Luchik]

Как щас) вижу...
сижу это я на полянке, пью самогонку и
салом с чесноком закусываю...
картина маслом)
Нежинеспособные рекомендации равны нулю...пшик..
несмотря на апломб и колличество букв)
хамство опустим, я понимаю, это в постпубертате витамином Ре не лечится)

[lydovik6]

Как щас) вижу...
сижу это я на полянке, пью самогонку и
салом с чесноком закусываю...
картина маслом)
Нежинеспособные рекомендации равны нулю...пшик..
несмотря на апломб и колличество букв)
хамство опустим, я понимаю, это в постпубертате витамином Ре не лечится)

А я вижу себя лежащей под кустиком,после выпитой самогоночки,закусив сальцом.
А рядом на полянке сидит Luchik ,в предвкушении своей трапезы.
Всдшники гуляют

[marinc]

А я вижу себя лежащей под кустиком,после выпитой самогоночки,закусив сальцом.
А рядом на полянке сидит Luchik ,в предвкушении своей трапезы.
Всдшники гуляют

Под кустиком не можна! Онли на солнышке. Витаминчик D не выработается. И хотя бы приседайте или бегайте вокруг Luchik.

[Стралковская]

Пойду рубану хлеба с салом, что ли

[Docdoc]

Ох, как возбудились на счёт самогона ВСД-нишники! А может на счёт самогона это была шутка!?

Кто не знает, напоминаю, внимание, мы не в Жмеринке, а в Одессе, а если кто таки да в Жмеринке то не надо суда суетиться!

Но если кому плохо что самогон 70-градусный, то это не от градуса и не от сосудов, а от сивухи, правильно гнать (не из опилок) надо и тщательнее очищать «товарищи», а пить по чуть чуть и с содовой на полянке и с чесноком. Культуру пития никто не отменял!

А если лень гнать и очищать, то есть Spirstus vini rectificati он вООще без сивухи но 90-градусный, забористый, но хорошо идёт с красной рыбой, там витамина Д действительно куча – рекомендую, но если скушать много будет сонливость - картина рыбьим жиром называется!

Кстати красной рыбы можно кушать много, но разной…

Как щас) вижу...«…кто я такой, простой советский дипломат и 900 рублей оклад, а шо я ем, я ем севрюгу, простую русскую еду, её ловлю в своём пруду!»

Кто не знает, напоминаю – алкоголь в малых дозах безопасен в любых количествах! А ведь ещё римляне говорили «Vinum lac senum»!

Рекомендации, какие рекомендации, кому рекомендации?
Я рекомендации бесплатно давным давно никому не даю, а если кому – то захотелось способных рекомендаций и на шару то это...пшик.. Врачи цветов не едят!

Но теперь и я для себя узнал много интересного и теперь вместо снотворного буду назначать больным «вит.Д без витК2 в той же дозировке» думаю будет номас, может даже запатентую! Оскар получу!

[lydovik6]

Я , алкоголь употребляю умеренно-отмеряю пипеткой,пью каплями...20 капель,30 капель иногда столовую ложку.

[Стралковская]

Сало лучше без хлеба. Особенно если лишний вес/жир. С овощами можно. И действительно полезно. Это жир. Жир можно при ожирении. Нельзя хлеб - углеводы, сахар, фруктозу, крахмал. И при ожирении алкоголь=сахар. +Алкоголь это еще побочные эффекты (печень, голова, мозги, нервы). Если только бокал красного (натурального) вина, то еще ничего.

Витамин Д вырабатывается на солнце. А без солнца не вырабатывается. Например, ночью и зимой. Поэтому нужно принимать. В виде рыбы и икры тоже хорошо.

Нет у меня ни лишнего веса ни лишнего жира))
Водку не пью, вино тоже, гастрит у меня