Я вас понимаю )) Сама такая же. Когда меняла работу, на которой работала более 10 лет, мне каждую ночь снилось, что я не справляюсь на новой, а меня не берут назад на старую. Постоянно проблемы снились. Тревога была очень сильная.
Обрести покой и уверенность в себе это врядли за месяц )) Но помочь себе вполне можете.
Мне в свое время помогли курсом ново-пассит таблетки и бифрен.
Социальные закладки