| ||
[QUOTE=lalalyla;15297365]Кастанеда и в пищу не годится))). Какая там духовная практика, это же художественная литература. Но в том, что делал Дон Хуан много интересного. Многие считают это учением.
QUOTE]
Зачем же так сурово. Вышеуказанные книги вызывают интерес и дают некоторые понятия. Как известно интерес- движущая сила к познанию)
Я не знаю какие вы там практики применяете. Когда у меня депрессия, мне нужно побыть сначала на едине с собой, выпить чего то спиртного, потом поговорить с подругой...чтобы выговориться, ну и на последок перекрасить волосы в другой цвет))) А так как они уже были всех цветов радуги, то я решила их беречь и себя вместе с ним и вы знаете, таки это помогает)))
Счастье - это путь, а не пункт назначения.
Хорошо, что каждый человек находит что-то лично для себя и оно ему помогает!Сообщение от Vacelica
Сколько людей - столько методов!
Я вот недавно обнаружила, что если заставить себя, (а это ужасно трудно в депрессии) сделать в квартире генеральную уборку, то по мере выгребания из жилища всякого хлама становится легче и приятней, как-будто вместе с ненужными вещами ты сам очищаешься от уныния и тоски.
Да, да, поддерживаю, отличный прием. Хотя действительно сложно как вы говорите "заставить себя", ведь депрессия сопровождается упадком сил, подавлением энергии, чувств, которые считаются в социуме "неприличными", типа гнева, ярости, отчаянья. Я работаю с депрессией именно таким способом- выясняю, куда ушла энергия, какие чувства задушены, и когда они обнаруживаются и легализуются и выражаются- энергия начинает пробуждать вкус к жизни.Хорошо, что каждый человек находит что-то лично для себя и оно ему помогает!
Сколько людей - столько методов!
Я вот недавно обнаружила, что если заставить себя, (а это ужасно трудно в депрессии) сделать в квартире генеральную уборку, то по мере выгребания из жилища всякого хлама становится легче и приятней, как-будто вместе с ненужными вещами ты сам очищаешься от уныния и тоски.
Да...отравление не выраженными чувствами...точно как и пищевой отравление- слабость, тошнота, и только когда извините прополаскает- тогда становится легче.
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
Да выгребание хлама очень полезно, особенно старые вещи выкинуть из шкафа. Нам женщинам всегда абсолютно же нечего одеть))), но шкафы ломятьса от ненужных вещей! Можно сделать легкий ремонт или просто перестановку.
А еще, при элементарном мытье посуды представлять что ты очищаешь свою жизнь от накопленной грязи и негатива, очень даже помогает. Сила мысли как ни как!
Даже готовить нужно с творчеством вкладывая в блюда свою энергетику с программой о здоровье, хорошем настроении и т.д.
Счастье - это путь, а не пункт назначения.
Ну у женщин из за того что одеть нечего часто и бывает депрессия))))
Счастье - это путь, а не пункт назначения.
Ну да
Когда женщина говорит, что ей нечего надеть, значит, закончилось все новое. Когда так говорит мужчина, значит, закончилось все чистое...
Вывод: мужчину от депрессии может спасти самая обычная стиральная машина-автомат
Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано.
"А... так... пескаришко, мелочь..." - сплюнув, промолвила щука
Если из-за такой фигни может возникнуть депрессняк, то так и до свердловки недалече... )))))))
Проще надо относиться к мелочам.
Don't trouble trouble,until trouble troubles you
Не знаю, как с ней бороться, с депрессией... наверное потому что у меня её просто нет... ну, не бывает. Наверное, давно задавила на корню в себе такое понятие.
К временным неудачам и временным неудобствам надо подойти философски... объяснить себе, откуда они произошли, и как избавиться... а не глотать химические антидепрессанты.
Don't trouble trouble,until trouble troubles you
Лично для меня действует такая вещь, как
МАЛЕНЬКАЯ ШОКОЛАДКА - источник новой энергии, "питание мозга" и приятный вкус!
...И всё сразу налаживается, прям как в рекламе Nescafe в стиках, когда они выпили и у них всё сразу получается, и танцевать и кататься...
Интересно тогда, что вас привлекло в этой теме? Вот у меня нет машины, и темы с их обуждением меня совершенно не привлекают, я в них не захожу
К сожалению, вместе с депрессией (я в данном случае имею ввиду переживание разных сложных чувств) можно задавить и другие полезные чувства- удовольствие, женственность, сочувствие и т п...
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
Хочу обратить Ваше внимание,что есть депресия,а есть просто апатия.
Как правило большинство людей,находятся в состоянии апатии,но думая,что это депресия.
Воспользуюсь гуглом:
Депре́ссия (от лат. deprimo «давить», «подавить») — это психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость (ангедония), нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.) и двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности.
Апатия – особое психическое состояние, при котором больной безразличен ко всему окружающему. При этом снижены или полностью утрачены внутренние побуждения, интересы, эмоциональные реакции.
Так что не спешите ставить себе депресивные диагнозы.
кстати очень верно по поводу депрессия ли это ? вообще что за тема, о чём разговор, кто в лес кто по дрова, нужно подумать о том откуда депрессия вообще взялась, выявить причину, если причина не устранима. то успокоиться хотя бы от того что есть чёткое представление откуда ноги растут попытаться попросить помощи у других. у людей, а если вообще ничё не выходит, то пойти погулять на свежем воздухе и заняться чем нибудь полезным.
Причина депрессии всегда устранима.
Я желаю всем счастья!
Никак с ней не борюсь - сама проходит.
Если она "надумана"... )))
Don't trouble trouble,until trouble troubles you
Собственно депрессия, это - третья, завершающая стадия маниакально-депрессивного психоза, которая характеризуется такими признаками, как:Из этой стадии, обычно, выводят уже медикаментозно... )))
- Постепенный уход в себя и стремление к одиночеству.
- Плохой сон и позднее пробуждение.
- Замедленность в движениях и в речи.
- Попытки спрятаться от близких и друзей, запершись в своей комнате.
- Разговоры о желании покончить с жизнью. В действительности самоубийство совершается не часто.
- С углублением депрессии вероятность совершения самоубийства может резко возрасти.
А то, что мы называем словом "депрессия", это так... детская игра в песочнице, называемая хандрой.Она проходит сама при возникновении положительных эмоций.
Don't trouble trouble,until trouble troubles you
Любопытненько, а кикие же предыдущие две фазы у МДП?Собственно депрессия, это - третья, завершающая стадия маниакально-депрессивного психоза, которая характеризуется такими признаками, как:Из этой стадии, обычно, выводят уже медикаментозно... )))
- Постепенный уход в себя и стремление к одиночеству.
- Плохой сон и позднее пробуждение.
- Замедленность в движениях и в речи.
- Попытки спрятаться от близких и друзей, запершись в своей комнате.
- Разговоры о желании покончить с жизнью. В действительности самоубийство совершается не часто.
- С углублением депрессии вероятность совершения самоубийства может резко возрасти.
А то, что мы называем словом "депрессия", это так... детская игра в песочнице, называемая хандрой.
Психотерапевт психоаналитической ориентации
Последние четыре пункта - это уже психоз. Мы уже поняли, что обсуждаем хандру в разных стадиях.
Ага, похоже так. Потому что если это диагноз, то у больного часто не хватает энергии искать помощи, тем более общаться (даже пусть виртуально), анализировать, т к надежды на выздоровление часто у него уже нет.Последние четыре пункта - это уже психоз. Мы уже поняли, что обсуждаем хандру в разных стадиях.
Да, но и хандра, как вы говорите, все равно заслуживает внимания и выяснения причин и способов выхода. Потому как запущеная хандра может в некоторых случаях привести и к депрессии.
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки