Сыроедение

[brouchek85]

Расскажите про пророщенную пшеницу, если ее прорастить, то сразу съесть нужно - хранить никак нельзя?

[vokanam]

Есть лучше сразу, но говорят, можно хранить в холодильнике около 3 суток.
Можно перемолоть со специями и насушить хлебцев.

[Lobver]

Овощные базы на трассах, за городом. А там просто перекупы, но цены дешевле, чем рыночные.

[jamper00]

класная темка, читаю много литературы по сыроедению, хочу задать вопросик, как кто начинал, довольно резко переходить или плавно на сыроедение,
при переходе, обьемы порций еды сократились? не было ли каких-то признаков недомогания сразу?

Мой переход на 100 % сыроедение был достаточно резким, но перед тем, как перейти, где-то месяцев 7 была вегетарианкой.
При переходе объемы порций еды у меня возросли где-то раза в 2-3, т.к. первые месяц-полтора преследовало постоянное ощущение голода. Потом же порции стали существенно меньше (даже в сравнении с досыроедческим периодом).
Где-то после недели сыроедения я очень сильно заболела.Чем-то простудным. Еще попервах почему-то хотелось больше спать. При этом самочувствие и выдержка организма были не в пример выше.

[Lobver]

Кризы лупят один за другим. Грамотному переходу должен был предшествовать курс голодовок + курс пития противопаразитарных травок. Кто так делал, тому давались первые полгода перехода куда легче.

[vokanam]

Стаж - пол года + пол года рыбно-молочного полувега. Наверное поэтому пока без кризов.
Все чаще разгуливаю в футболке по улице (мусор вынести, в магазин и т.д.). Моржистость повышается, сам себя не узнаю!
2 положенных срыва только укрепили курс. на первом срыве почувствовал отсутствие жизни в мертвой еде, на втором (новый God) - всю ночь было очень плохо.

[karagan]

Какие перемены происходят в весе у сыроедов и как быстро? Нет ли ухудшения работы кишечника или желудка?

[Калибровщик]

Какие перемены происходят в весе у сыроедов и как быстро? Нет ли ухудшения работы кишечника или желудка?

С весом у меня проблемы,при росте 186 см весил 76-77кг ,после перехода через 2 месяца уже 70кг,сейчас(прошло около 6 месяцев) 68кг .В принципе это не так и плохо,слышал что бывает и хуже,но очень уж дискомфортно,как будто из концлагеря выпустили,штаны падают)) Поэтому решил вплотную подойти к физ.упражнениям.Всё таки надежда набрать до лета немного веса,остаётся(Это практически на одних фруктах то)).Насчёт работы кишечника,желудка и всего остального... вот этим я можно сказать доволен,было хуже,сейчас по другому.Пока привыкаешь,перестраиваешся будут и расстройства и всё что хочешь.А сейчас расстройство может возникнуть если где нибудь сорвусь и сьем что нибудь блюдоманское,что тоже бывает периодически)
Могу добавить,чтобы не было расстройства,метеоризма, например орехи нужно кушать отдельно от другой еды,особенно от сладких фруктов.И вообще орехов надо очень мало.

[karagan]

Капец. С весом напряг конечно. А у остальных интересно как? Может все таки обычное вегетарианство?

[vokanam]

ВЕС через год-два восстановится, нужно время для перестройки. У меня например, за первые несколько недель резкого перехода вес вернулся к "одиннадцатому классу" (с 83 кг до 65 кг при 174 см роста). Но меня устраивает. Обычное вегетарианство теперь считаю неполноценной диетой. Бледные они какие-то...

ОРЕХИ грецкие замочить на 2 суток (пока вода не потемнеет) и они меняются:
-становятся "молочными", т.к. готовятся к проростанию и в них просыпается жизнь
-нужно снимать ногтями кожицу, она горчит
-и самое главное - от них уже не пучит и хватает всего несколько орешков чтобы насытиться!

[DeDyLLIKA JIeHuH]

ОРЕХИ грецкие замочить на 2 суток (пока вода не потемнеет) и они меняются:
-становятся "молочными", т.к. готовятся к проростанию и в них просыпается жизнь
-нужно снимать ногтями кожицу, она горчит
-и самое главное - от них уже не пучит и хватает всего несколько орешков чтобы насытиться!

Очищенные или в скорлупе ?

[Lobver]

Смотрю, а прогрессивная часть человечества всё больше и больше переходит на сыроедение. Уже смотрю, а это приобретает геометрическую прогрессию.

[Калибровщик]

Смотрю, а прогрессивная часть человечества всё больше и больше переходит на сыроедение. Уже смотрю, а это приобретает геометрическую прогрессию.

...переходит,но остаётся ли в сыроедении надолго? сдаётся мне что одного порыва недостаточно,это сложный путь,сужу по себе.

[Lobver]

Та они все умирают со временем, если остаются на сыроедении.

[vendido]

нужна очень серьезная работа над собой, сила воли, я такими людьми только восхищаюсь

[vokanam]

Дедушка, орехи - в скорлупе и в воду. Теперь сухие вообще не употребляю. Через 2 дня становятся молочными и открываются ножом. Если мочить их больше 3 дней, они начинают сами раскрываться, как устрицы.

vendido, сила воли не причем, я просто зажрался чипсами с пивом, и они перестали радовать. А тут - арбузы. И подмышки не пахнут. И болезни ушли совсем.
"Любите природу, мать вашу".

А если, кто не может бросить курить, то курите в свое удовольствие, еще больше курите, пока не бросите. Пока все сам не распробуешь, не разберешься.

[Lobver]

Зерна пшеницы покупать на Привозе. Можно не промывать. Найдите такие, чтобы были вкусные и прорастали хорошо.

[jamper00]

Какие перемены происходят в весе у сыроедов и как быстро? Нет ли ухудшения работы кишечника или желудка?

У меня за первые полторы недели ушло где-то кг.3 веса (с 60 кг. до 57 кг.). Потом вес уже начал медленнее уходить и где-то через месяца 3 зафиксировался на отметке 55 кг. (при росте 166см.) Сейчас уже начал повышаться вес - 58 кг. Но я пока не сыромоно. И орехи (фундук, грецкие) + арахис присутствуют в моем рационе (где-то раз в два дня что-то из вышеперечисленного). И мед каждый день где-то в среднем по 3-4 столовые ложки.

[jamper00]

vokanam, напишите, пожалуйста, что составляет сейчас Ваш рацион дневной. Большущее спасибо!

[DG]

А кофе-чай пьём? у меня бывает чувство голода, а из еды ничего не хочется, так я зелёным или фруктовым ( по сути компот) чаем или кофе ( если утро) утоляю голод.