А во время Б ты не ела сыр, миндаль и кунжут? Самое большое содержание кальция. Я эти продукты ела тоннами... горсть орехов, ср утром днем и вечером. и кунжут покупали козенаки))) И сама делала)) Запаслась. волосы правда сейчас стали вылазить было, но я опять стала пить молоко и есть сыр и все опять хорошо.
На сыр вроде не должно сыпать если сыр расплавить. Или я не права?
Социальные закладки