Вегето-сосудистая дистония

[Sable1985]

Блин, че тока не придумают,как можно такое онлайн???

Можно если нет других вариантов, шея все равно скажет спасибо и нервная система тоже.

[Кристюша]

Можно если нет других вариантов, шея все равно скажет спасибо и нервная система тоже.

Я себе не представляю....)))Я даже к английскому онлайн отношусь скептически, поэтому учитель к нам в гости приходит. Хотя, сейчас масса этих курсов, только деньги доставай)) Онлайн-совсем не то пальто.

[Sable1985]

Я себе не представляю....)))Я даже к английскому онлайн отношусь скептически, поэтому учитель к нам в гости приходит. Хотя, сейчас масса этих курсов, только деньги доставай)) Онлайн-совсем не то пальто.

А я онлайн инглишем занимаюсь , с тем преподавателем, с которой занималась оффлайн раньше никаких проблем не испытываю.

[Sable1985]

Есть уйма упражнений в сети.Не все они хороши,а некоторые просто опасны.Но все же можно найти.А для шеи нужны обычные упражнения.Кажодневное упорство и не лениться.Как в прочем и для всего организма и для всех групп мышц.
Ходим,приседаем,повороты головой,лежа на спине,на животе.

В лом писать что либо здесь.Раньше с желанием,сейчас такое...
У кого нет проблем типа грыж следующие самые простые и эффективные упражнения - лежа на животе,руки за голову и прогибаемся назад.Так прокачивается практически вся группа мышц спины и в основном мышцы держащие позвоночный столб.Потом можно перейти на более сложные упражнения.
Конкретно для шеи.( Но! только без проблем в шейном отделе и постепенно добавлять количество качков и вес! )
Ложитесь на кровать лицом в пол,так чтобы грудь свисала над полом.Руки за голову и начинаете качать шею.В дальнейшем делаете ремень,который одеваете на затылок,а внизу подвязываете гири(можно начать с 0.5кг)Вниз голову,но не до самого пола и вверх.Но это упражнение может вызвать головокружение.К нему нужно подготовиться и начинать с пару подходов.

Я себя так дважды на ноги ставил.Да при этом принимая припараты(не психотропы),при этом массажист ко мне приходит каждый день на протяжении трех месяцев и еще пол года ходить будет,кроме выходных(только точечный массаж!),при этом я пью травы(курс пол года). Итог? Летом во двор выходил держась за маму... и посидеть на скамеечке(пиздец,как это грустно звучит и читается) Сегодня - каждый день тренировки и 10 км пешком + пол часа занятия у-шу.Ну и в работу вернулся.
Я могу рассказать,как выходит из астенического состояния.Я через это прошел.Сам.

А мне просто больше нравится цигун, он для меня приятнее и интереснее чем занятия для шеи. Я свою точку зрения не навязываю, тут же все взрослые и каждый решает сам, что ему делать и как жить) Тайчи вообще очень увлекательно , но вот здесь уже нужен зал или площадка, чтоб нормально занимться. Надеюсь, что пройдет этот ковид дурацкий и можно будет вернуться в нормальную жизнь

[equation]

Ну и еще,давно не заходил в тему,для тех,кто "лечится".
Лечит,именно лечит,а не убирает симптомы - только травы и энергия Ци.

[Sable1985]

Ну и еще,давно не заходил в тему,для тех,кто "лечится".
Лечит,именно лечит,а не убирает симптомы - только травы и энергия Ци.

Я бы еще добавила психотерапию в список, тоже классно лечит. Про травы ничего не могу сказать, это достаточно опасная штука как по мне

[equation]

Я бы еще добавила психотерапию в список, тоже классно лечит. Про травы ничего не могу сказать, это достаточно опасная штука как по мне

Спорт.Каждый день или три раза в неделю,это уже у кого как получается.Система. Порядок.Дисциплина.Похуизм.Уважение к себе. Вот это и есть психотерапия.
Психотерапевты - пиздуны,которые в большенстве своем выкачивают деньги из людей,которые просто устали от тех или иных событий в своей жизни.Нужно взять паузу,отдохнуть,перезагрузиться,послать на ... ,принять и быть счастливым от того что имеешь.
Мне интересно было послушать :
https://www.youtube.com/watch?v=Njiqf6TCpFA

[Sable1985]

Спорт.Каждый день или три раза в неделю,это уже у кого как получается.Система. Порядок.Дисциплина.Похуизм.Уважение к себе. Вот это и есть психотерапия.
Психотерапевты - пиздуны,которые в большенстве своем выкачивают деньги из людей,которые просто устали от тех или иных событий в своей жизни.Нужно взять паузу,отдохнуть,перезагрузиться,послать на ... ,принять и быть счастливым от того что имеешь.
Мне интересно было послушать :
https://www.youtube.com/watch?v=Njiqf6TCpFA

В корне несогласна, но каждый имеет право на свое видение ситуации

[equation]

Люди хотят,чтобы им помогли таблетки,врачи,психологи,массажисты ит.д. Вот это корень их замкнутого круга.
Безусловно бывают такие ситуации,а с возростом их становится к сожалению больше,когда обязательно нужно обратиться к специалистам и не брезговать этим.Однако при этом нужно в дальнейшем сделать так,чтобы самому справляться.Проблема в том,что люди ищут кого-то или что-то,что им поможет.Но категорически не хотят сами собой заниматься.
Все от правильности постановки вопроса :
Помогите мне.
Научите(научиться) меня помогать себе самому.
Я справлюсь сам(самый сложный вариант на начальных этапах).Часто может усугубить ситуацию из-за не хватки знаний.

[equation]

Уже когда-то скидывал :

https://www.youtube.com/watch?v=cazmX6Sv9j4

[Sable1985]

Люди хотят,чтобы им помогли таблетки,врачи,психологи,массажисты ит.д. Вот это корень их замкнутого круга.
Безусловно бывают такие ситуации,а с возростом их становится к сожалению больше,когда обязательно нужно обратиться к специалистам и не брезговать этим.Однако при этом нужно в дальнейшем сделать так,чтобы самому справляться.Проблема в том,что люди ищут кого-то или что-то,что им поможет.Но категорически не хотят сами собой заниматься.
Все от правильности постановки вопроса :
Помогите мне.
Научите(научиться) меня помогать себе самому.
Я справлюсь сам(самый сложный вариант на начальных этапах).Часто может усугубить ситуацию из-за не хватки знаний.

Психотерапевт - это не волшебная таблетка, а способ помочь себе, прибегая к знаниям и помощи квалифицированного специалиста в определнной области. Без желания клиента/пациента трудиться над собой любой психотерапевт бессилен.

[Аква]

Тонометры нужно калибровать. Домашние по крайней мере раз в 3-5 лет.
Свои проверяли у кардиолога, хотя кто знает насколько точный ее прибор. У нее вообще мегадинозавр с ртутным столбом. Разница с домашними была, но не намного.

[вячек]

Тонометры нужно калибровать. Домашние по крайней мере раз в 3-5 лет.
Свои проверяли у кардиолога, хотя кто знает насколько точный ее прибор. У нее вообще мегадинозавр с ртутным столбом. Разница с домашними была, но не намного.

тонометры прошлого очень зависимы от ВАШЕГО ЗРЕНИЯ И СЛУХА...вы видите колебания столбика ртути или стрелки манометра и слышите стучание пульса...а если ритм и счет пульса?))..проверяйте автомат или полуавтомат в мастерской))..он таки лучше слышит и считает))

[Аква]

тонометры прошлого очень зависимы от ВАШЕГО ЗРЕНИЯ И СЛУХА...вы видите колебания столбика ртути или стрелки манометра и слышите стучание пульса...а если ритм и счет пульса?))..проверяйте автомат или полуавтомат в мастерской))..он таки лучше слышит и считает))

Каждый врач свой тонометр хвалит и считает правильным) У меня и механика, и автомат.
Про совсем бестолковые автоматы слышала про напульсные, они по крайней мере пожилым людям не подходят.
Поверять в Стандартметрологии, не знаю что может мастерская и где такое есть

[Milan151]

А как правильно калибровать и у кого?))

[furika]

люди, ищу психотерапевта с отзывами. Почитала так бегло темку и поняла, что не нужен он, выкачка денег. Никто не рекомендует никого. Или не там смотрю

[Sable1985]

люди, ищу психотерапевта с отзывами. Почитала так бегло темку и поняла, что не нужен он, выкачка денег. Никто не рекомендует никого. Или не там смотрю

Рекомендую Анну Кочуренко, и это не выкачка денег. Психотерапия (КПТ) + медикаменты, если необходимы творят чудеса

[furika]

Рекомендую Анну Кочуренко, и это не выкачка денег. Психотерапия (КПТ) + медикаменты, если необходимы творят чудеса

у вас личка забита, не смогла спросить. Как раз хотела узнать довольны ли остались. Спасибо!Попробую.

[Milan151]

люди, ищу психотерапевта с отзывами. Почитала так бегло темку и поняла, что не нужен он, выкачка денег. Никто не рекомендует никого. Или не там смотрю

А чем страдаете?

[Kitty_23]

Рекомендую Анну Кочуренко, и это не выкачка денег. Психотерапия (КПТ) + медикаменты, если необходимы творят чудеса

А я не рекомендую ) после того , как мы с Вами пообщались. Решила я с ней связаться) описала в какой ж.... я нахожусь. На что она мне ответила « я посмотрю сейчас свое расписание и запишу Вас»)))) прошло 2 недели и она объявляется ) так никто с людьми и потенциальными клиентами не ведёт себя. Жаль переписку удалила с инсты , так бы скинула )


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk