Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения

[NoDVa777]

Собственно всё в названии темы. Делимся мнениями, впечатлениями, обсуждаем только тренажерные залы и тренеров/инструкторов.
Сообщения в стиле: "Куплю/продам абонемент по хорошей цене", а так же подскажу/расскажу где купить, запрещены (!).
старая тема "тренеры/инструкторы" тут
старая тема "тренажёрные залы (обсуждения)" тут
для тех, кто заблудился в разделе и хочет спросить адрес какого-то клуба, ответ тут

[Голодный котег]

Если он забъёт после 10 гениальных тренировок по комплексу - то это полбеды, а если он за полгода регулярного следования бредовому энтузиазму нахватает травм - то да, это лучше, ка ки крути... я правильно понял?).

больше всего травм у профессиональных спортсменов. которые тренируется под присмотром целой толпы тренеров и их помощников. так что тренер не панацея от травм.

[Celica2000]

Если он забъёт после 10 гениальных тренировок по комплексу - то это полбеды, а если он за полгода регулярного следования бредовому энтузиазму нахватает травм - то да, это лучше, ка ки крути... я правильно понял?).

нет прямого соотношения "супер хороший комплекс" - нет травм и "просто комплекс" - куча травм.

[Celica2000]

Если он забъёт после 10 гениальных тренировок по комплексу - то это полбеды, а если он за полгода регулярного следования бредовому энтузиазму нахватает травм - то да, это лучше, ка ки крути... я правильно понял?).

я так понял ты в спартаке бывалый. так должен знать Господина Спинова.
я надеюсь у тебя нет сомнений что это супер профи??

[Predator180]

ключевой вопрос - эмоциональный портрет клиента.
если флегмат то ему подойдет и большая тройка на полгода.
холерик, от такой проги со скуки плюнет и бросит через месяц. такому нужно много разных упражнений, в том числе из функционального тренинга.
и для первого и второго можно выбрать один из многочисленных комплексов авторитетных авторов (хоть любера, хоть яшанькина). копипастить проги - не вижу смысла. самому изобретать - не имею квалификации.

Ну я вообще холерик, в своё время приседал целый год. Растут ноги - ну и зачем менять? Я не заставлял себя. Много факторов смены упражнений. Темперамент лишь один из них.

По Люберу трениться можно, только поуменьшать надо всё порядком, Любер писал книгу, руководствуясь опытом 80-х 90-х, а сейчас здоровье тех, кто хочет накачаться уже совсем не такое, как было у тех мужичков...
Ну и какбэ корень проблемы - так что выбрать? Любера, Яшанькина или ещё кого-то? Как новичок должен угадать? И через сколько времени он поймёт, что такие проги под "фарму" создаются в большинстве своём...

[Predator180]

больше всего травм у профессиональных спортсменов. которые тренируется под присмотром целой толпы тренеров и их помощников. так что тренер не панацея от травм.

Вот, а речь шла о комплексе вводном (то есть новичку, а не проф спортсмену)...

[Predator180]

я так понял ты в спартаке бывалый. так должен знать Господина Спинова.
я надеюсь у тебя нет сомнений что это супер профи??

Нет сомнений. Первый чел, официально собравший тонну в троеборье. Только где связь с цитируемым тобой постом?

Вообще, я уже как-то писал, что супер профи в лифтинге из Спартака - это Спинов, Ухач, Лебедев и покойный Бурлаков. Их имена в таблице рекордов Украины, что выделает их в статус супер-профи. После 2008 года я не следил уже за новыми именами, если что - извините, кого не назвал.

[Celica2000]

Нет сомнений. Первый чел, официально собравший тонну в троеборье. Только где связь с цитируемым тобой постом?

я тебя хотел спросить как он мог получить серьезную травму в свое время при жиме лежа??
комплекс "водянистый" был?

[Predator180]

я тебя хотел спросить как он мог получить серьезную травму в свое время при жиме лежа??
комплекс "водянистый" был?

Это лучше спросить у него... как так вышло. А я что-то пропустил или супер профи=новичок? Пост № 3616, 3618, 3626.
Я вам о вновь прибывших говорю, а вы мне с котегом про проф спортсменов и миллионы травм у них.

[Celica2000]

Это лучше спросить у него... как так вышло. А я что-то пропустил или супер профи=новичок? Пост № 3616, 3618, 3626.
Я вам о вновь прибывших говорю, а вы мне с котегом про проф спортсменов и миллионы травм у них.

а я говорю что нет никакой прямой закономерности травм от комплекса который напишут новичку на бумажке и от коплекса который он сам найдет себе в интернете.
можно идти по дороге подвернуть ногу и на вытяжке 2 недели отлежать.
естественно работа с весами подразумевает дополнительный риск, но этот риск не обходит ни новичков не "старичков".

[Голодный котег]

Ну и какбэ корень проблемы - так что выбрать? Любера, Яшанькина или ещё кого-то? Как новичок должен угадать? И через сколько времени он поймёт, что такие проги под "фарму" создаются в большинстве своём...

я ж с самого начала писал: читать, пробовать, искать.... у самостоятельного обучения есть свои минусы. но и плюсов тоже немало....
выбрать программу - задача, кстати, ненамного сложнее чем выбрать тренера. а чтоб этот тренер еще и работал в зале который подходит (цена, местоположение, комфорт и т.д) - задача еще усложняется.

[Predator180]

а я говорю что нет никакой прямой закономерности травм от комплекса который напишут новичку на бумажке и от коплекса который он сам найдет себе в интернете.

Не согласен. Каждый остаётся при своём мнении.

[Zenedar]

еще и блины за тебя на штангу навесили, а потом убрали (обычная практика в персоналках).

Я вот этого вобще не понимаю, пришёл человек в зал стать сильнее, а блины за него тренер носит. Рахит что ли?

[Abonent3571]

Юра Спинов порвал грудную в 90 году на соревах - штангу не правильно собрали. Так что тут чисто человеческий фактор. Никто от этого не застрахован. Ни "старички" ни новички.

[Predator180]

Юра Спинов порвал грудную в 90 году на соревах - штангу не правильно собрали. Так что тут чисто человеческий фактор. Никто от этого не застрахован. Ни "старички" ни новички.

Получается, ошибка не со стороны супер-профи...

[Abonent3571]

Получается, ошибка не со стороны супер-профи...

Не помню фамилию спортсмена, ему правда в тяге, а не в жиме, как у Юры тоже навесили на одну сторону лишних 10 кг. Естественно спортсмен начал тянуть с перекосом. Хорошо, что обошлось без травм.

[NoDVa777]

Если говорить только об упражнениях и сравнивать новичка и профи, то: профи знает технику выполнения, а новичок не знает (нужно учить). Профи может быть готов выполнить любое упражнение, а новичку нужна подготовка (крепкие связки, координация). Выполнение тяжелого приседа, становой, выпадов у новичка вместо адаптивного цикла, приведут только к травме. Травмы профи это либо ошибка ассистентов, брак оборудования, или сверхнагрузки, которые новичку даже не снились. Т.о. сравнение и дискуссия на эту тему просто абсурдны)

[ledi-blus]

Привет. Кто то был в Леди старс на пос. Котовского?

[неваляшка]

Подскажите расценки в Шторм и Стрекозу!

[Zenedar]

Привет. Кто то был в Леди старс на пос. Котовского?

Google по такому запросу салон красоты выдаёт.

Подскажите расценки в Шторм и Стрекозу!

В первом сообщении темы есть ссылка на телефоны клубов. Звоните.

[милиса]

Привет. Кто то был в Леди старс на пос. Котовского?

это в 44 школе?