Бег продвинутый. Для очень продвинутых бегунов. Медленным вход воспрещен.

[klon]

Поздравляю с признанием общественности и придания нового статуса населенному пункту Красноселка!

------------- Города -----------

- Одесса
- Ильичевск
- Мирное
- Теплодар
- Изюм
- Черновцы
- Красноселка
- Киев
- Львов

Историческая справедливость восторжествовала, ведь она местами старше Одессы

[clon007]

Пока средний любитель бега ОФ - это мужчина, ростом 180см, весом 76 кг. Возраст 37 лет.[/QUOTE]

Немного не попадаю.... 185/78 46

[neurotrac3r]

176/74

[смысл]

Немного не попадаю.... 185/78 46

Выборка - 9 человек, ситуация может резко изменится, если отпишется какая-нибудь ДЮСШ.
179.67/76.11/37.67

[-marusj-]

Поздравляю с признанием общественности и придания нового статуса населенному пункту Красноселка!

Историческая справедливость восторжествовала, ведь она местами старше Одессы

Ха...бери выше. Декоммунизация шагает по стране, может и нас коснётся.
И будет моё ридно село над лиманом носить историческое название ГИЛЬДЕНДОРФ!

[buksir]

Ха...бери выше. Декоммунизация шагает по стране, может и нас коснётся.
И будет моё ридно село над лиманом носить историческое название ГИЛЬДЕНДОРФ!

И кто поедет на кубок Гильдендорфа? Подумают что это где-то за границей и даже регаться не станут

[buksir]

Да намного интереснее было бы проверить соотношение росто-весового индекса и показателей в беге на 5 км, на 10 км. А так то в течении часа много кто может пробежать, только кто-то пробежит 20 км, а кто-то 10.

[lumar]

Когда был молодой и бегал весил 69 при 185 см и результат был, а сейчас 82(

[смысл]

Да намного интереснее было бы проверить соотношение росто-весового индекса и показателей в беге на 5 км, на 10 км. А так то в течении часа много кто может пробежать, только кто-то пробежит 20 км, а кто-то 10.

Согласен, интересно.
Мне казалось, что 1 час непрерывного бега доступен только "бегающим" или физкультурникам смежных дисциплин, не считая бывших и действующих спортсменов.
Нет у меня уверенности, что большинство, составляющее категорию "бегающие", интересуется своими показателями в узких спортивных дисциплинах, в отличии от роста и веса. Мое любопытство удовлетворено. Результаты по 10 участникам опроса вдохновляют. Всем спасибо за ответы! Если кто-то не ответил, но хочет и может - не сдерживайтесь, пишите.

[Калинин Сергей]

190/80

[Калинин Сергей]

Вечером выезжаю в Киев, завтра старт.)

[klon]

Удачи. Погода располагает. Не то что в том году. На сколько расчитываешь?

[-marusj-]

Давай покажи им там! Удачи!

[tlk6]

Согласен, интересно.
Мне казалось, что 1 час непрерывного бега доступен только "бегающим" или физкультурникам смежных дисциплин, не считая бывших и действующих спортсменов.
Нет у меня уверенности, что большинство, составляющее категорию "бегающие", интересуется своими показателями в узких спортивных дисциплинах, в отличии от роста и веса. Мое любопытство удовлетворено. Результаты по 10 участникам опроса вдохновляют. Всем спасибо за ответы! Если кто-то не ответил, но хочет и может - не сдерживайтесь, пишите.

171 / 70 / 53 .
10-ток лет назад и ранее менее 65-ти поддерживалось (61-64). Но не уверен што я стал хуже. Общее состояние не только этими числами и не только показателями секундомера определяется. Ну в чём-то время берёт своё естественным образом (точней, забирает).
Подскажите будь ласка, што это 10-го января? што где когда ?

[-marusj-]

Открытый Чемпионат Одессы по Кроссовому Бегу
http://bike.od.ua/forum/viewtopic.php?f=35&t=30161

[Калинин Сергей]

Только приехал домой. Общие впечатления о старте- это тот старт, который хочется бежать каждый год.
Участников больше чем в прошлом году. Бег начался медленно, постепенно разогнался и догнал группу, бегущую по 4-е мин. В этой группе бежала одесситка, Юля. Победительница одесской сотки. И еще одна девушка, ее соперница. По началу они друг друга пытались обгонять, то и дело дергались, ускорялись. Потом я Юле сказал, что мы только начали, дергаться еще рано, впереди еще 4- е круга. Если правильно бежать, девочка сама отвалится. Так я сопровождал будущую победительницу "Йоля" до половины дистанции. Время примерно следующее: 4.10, 4.00, 3.55, 3.50, 3.55, 4.00, 4.04, 3.55... Все шло хорошо. Погода благоприятствовала хорошим результатам. Пробежав вместе половину дистанции, мы потеряли ее соперницу где то позади. После чего она с каждым километром отдалялась все дальше и дальше. Юля победила с временем 1.24..
Что касается меня, то проведя Юлю половину дистанции, я почувствовал вначале пульсирующую, а потом тупую боль в ахиле и икроножной, после чего еще пытался бежать через боль, но вынужден был сбавить темп. С 3.55 до 5.45. Катастрофа. Болело так, что были мысли сойти, но это не входило в мои планы, да и медаль финишера и т.д. Короче, продолжил бег. Какое то время меня даже физкультурники обгоняли. Немного позже разогнался до 5.00, потом 4.50, еще чуть позже 4.40, и последние километры закончил по 4.30, дотащив до финиша еще одну представительницу прекрасного пола. Время 1,33,... Учитывая, что половину дистанции пришлось хромать- время неплохое.

[klon]

А как нога сегодня, в покое, ходьбе болит? Если в икроножке то по идее должно быстрее уйти, а вот с ахилом бывает по разному. Опухлости нигде нет? Тактика по идее сразу после забега холод и поменьше движений. Первых пару дней НПВС таблетки и мази ну и специалисту показать само собой.

[АктивS]

Калинин Сергей-поздравляю!
"Дотянуть" дорого стоит!
Единственно,(по своему более скромному опыту),зная твой неоднократный опыт "железного"...главное вовремя распознавать,когда это травма и (может быть) дальнейшее продолжение в соревновании нецелесообразно,а когда,это организм "шалит",как я называю иногда вдруг возникающие болезненные ощущения на длинных дистанциях...
Поправляйся).

[-marusj-]

Калинин молодец! Дотянул! А вчера был день травм. Заболело в икрах, сегодня думал буду хромать, а нет, все норм. Фух.

[-marusj-]

А Юля, стремительно набирает медальки победителей. Ай молодец!