Вегето-сосудистая дистония

[toshibar]

Блин...Хоть один пост скиньте,где унижает и высмеивает.

А про массированную атаку- кто доктор всем этим людям,что смотрят,слушают,влазят во всё это дерьмо,которое им массировано навязывают???
Может люди сами виноваты в том, что ни хрена не могут сделать с собой,кроме как поддаваться этому психозу и жить в этой дмбильной реальности под названием " социум"?

К примеру пост за сегодня в 14-53.
Невозможно не поддаваться, из каждого утюга льется и льется. Даже в нашей теме многие уважаемые люди нагнетают.

[Skazka]

Теперь бездельникам есть чем заняться, вместо пичкаться химией, стали смотреть за гигиеной, хотя у них проблемы с гигиеной в голове в первую очередь!)

А он что где-то провёл аналогию между бездельниками и ВСДшниками?)
Ну чего вы злой такой?)

[Milan151]

А он что где-то провёл аналогию между бездельниками и ВСДшниками?)
Ну чего вы злой такой?)

Ладно буду добрее, но тошик в этой теме меня раздражает!)))

[toshibar]

Тошик флудер еще тот, у него девиз - лучшая защита это нападение!)))) Как можно унижать и итак мучающихся людей!? Я сам болел очень серьезно этой гадостью, в начале пытался доносить что нужно делать чтоб эту болячку победить, потом посмотрел что тут только таблетки пьют, собой заниматься не хотят и забил!))

И ты решил что раз они тебя не слушают, то надо над ними издеваться?

[Milan151]

И ты решил что раз они тебя не слушают, то надо над ними издеваться?

От ты доставучий, кидаю тебя в игнор, тролль!)

[Skazka]

Уговорили тролли ВСДшные))

Вот вам, чтоб совсем убрать панику и успокоить всех нервных и легковозбудимых

[toshibar]

От ты доставучий, кидаю тебя в игнор, тролль!)

Ха, слился. Помню как тебя Citrus вывел на чистую воду и ты сразу спрятался в норку.

[Milan151]

Уговорили тролли ВСДшные))

Вот вам, чтоб совсем убрать панику и успокоить всех нервных и легковозбудимых

Ошибка. Повторите попытку позже. Идентификатор воспроизведения: KfjmrKr1otEKB2cm.

[galya2013]

От ты доставучий, кидаю тебя в игнор, тролль!)

Покидай нас всех в игнор, мы не будем против.

[Milan151]

Покидай нас всех в игнор, мы не будем против.

С тебя плюсик в репку как обычно!)) Не обращай на него внимания!))

[Skazka]

Ок, давайте так.


https://youtu.be/mNNq0I_2hhw

[вячек]

Ок, давайте так.


https://youtu.be/mNNq0I_2hhw

чтоб сделать ссылку активной, новичок, вы должны нажать-редактировать-, а потом-сохранить. А ваш подзащитный известен широкой публике..он сейчас отправится в "погодку", потом в "новый вирус"..и там вдоволь отфлудится не переживайте. не исчезнет

[Skazka]

чтоб сделать ссылку активной, новичок, вы должны нажать-редактировать-, а потом-сохранить. А ваш подзащитный известен широкой публике..он сейчас отправится в "погодку", потом в "новый вирус"..и там вдоволь отфлудится не переживайте. не исчезнет

Спасибки

[Skazka]

Что-то тихо стало... Неужели все ролик посмотрели?)))

[toshibar]

Ролик неплохой но кагбе не по теме.
Блин что за погода вчера +20, сегодня -2 и снег.

[Стралковская]

Ролик неплохой но кагбе не по теме.
Блин что за погода вчера +20, сегодня -2 и снег.

у нас почти та же фигня:вчера +17,сегодня ночью -4°,утром +1°,снегом присыпано,тает уже)

[Skazka]

Гуляла с собакой только что и ...снег,мелкий мелкий)))
Давление скачет, состояние не очень сегодня

[yum]

Всем здравствуйте! ВСД страдаю с детства, сейчас обострение какое-то, на фоне стресса, скорее всего. Так вот, начали беспокоить ноги, потом темнеть в глазах, да и вообще хожу как полудохлая муха, на работе постоянной спрашивают про зрачки, сильно расширены, утомляемость и прочая дребедень присущая всд. Пошла сделала узд вен и обнаружилось, что все венки незначительно расширены, считаю это уже звоночком, узист сказал слабый тонус, клапаны в норме, проверил ещё кровоток - тоже слабый, сказал бляшек нет, скорее всего всд, всегда ноги и руки холодные, сейчас решила делать контрастный душ, в и-нете много инфы, да и тут в поиске нашла, но конкретного ответа как правильно делать не нашла. Делала интуитивно, стою мин 5 под тёплым душем, а потом резко включаю холодную воду на 30-40сек, потом снова горячую ( кажется борщу, надо тёплее может ) на 30-40 и так три раза, заканчиваю холодной водой, потом быстро растираю ноги жёстким полотенце, кстати, контрастный душ делаю только на ноги. Кто регулярно практикует, обьсните пожалуйста, нормально, что у меня после душа пекут ноги ещё минут 30-40? Это не навредит венам? Буду благодарна кто расскажет как правильно делать

[Odessitochka]

у нас почти та же фигня:вчера +17,сегодня ночью -4°,утром +1°,снегом присыпано,тает уже)

погодка- издевательство над людьми и природой..все цветёт, а завязи похоже не будет, будем без фруктов

[equation]

Всем здравствуйте! ВСД страдаю с детства, сейчас обострение какое-то, на фоне стресса, скорее всего. Так вот, начали беспокоить ноги, потом темнеть в глазах, да и вообще хожу как полудохлая муха, на работе постоянной спрашивают про зрачки, сильно расширены, утомляемость и прочая дребедень присущая всд. Пошла сделала узд вен и обнаружилось, что все венки незначительно расширены, считаю это уже звоночком, узист сказал слабый тонус, клапаны в норме, проверил ещё кровоток - тоже слабый, сказал бляшек нет, скорее всего всд, всегда ноги и руки холодные, сейчас решила делать контрастный душ, в и-нете много инфы, да и тут в поиске нашла, но конкретного ответа как правильно делать не нашла. Делала интуитивно, стою мин 5 под тёплым душем, а потом резко включаю холодную воду на 30-40сек, потом снова горячую ( кажется борщу, надо тёплее может ) на 30-40 и так три раза, заканчиваю холодной водой, потом быстро растираю ноги жёстким полотенце, кстати, контрастный душ делаю только на ноги. Кто регулярно практикует, обьсните пожалуйста, нормально, что у меня после душа пекут ноги ещё минут 30-40? Это не навредит венам? Буду благодарна кто расскажет как правильно делать

Слабый тонус сосудов.В двух словах напишу.
Укрепляет весь организм включая сосуды - только тренировки.Физические нагрузки( в меру возможности организма) Не нужно сразу рвать рубаху.Ходьба.Вышла на улицу,стадион и начала постепенно наращивать продолжительность ходьбы. Я когда-то начинал с 50 метров в день.Ага,нудно и не весело,Ну то такое... Сегодня все зависит от самочувствия.Могу 500 метров,а могу и 10 км в день пройти.Тренировки тоже - могу 5 минут позаниматься,а могу и час.Здесь главное научиться слышать свой организм.То есть не только,как ты себя чувствуешь во время тренировки,но и как после(это очень важно),чтоб сил хватало на остальные дела на день или на вечер. Ходьба(не бег в твоем случае) - супер тренирует и стимулирует сосуды.Весь организм работает монотонно и стабильно без рывков на усилия( как на тренировки ,к слову).Идет синхронизация процессов в организме.Первые результаты от не долгих тренировок и ходьбы начнешь ощущать не скоро.Приготовься и запасись терпением,это довольно нудно,особенно первое время.Так вот,первые результаты через год +/-. При условии соблюдения других не менее обязательных условий - правильное питание,режим сна.
Только физ-нагрузки тренируют организм.Так что обрати внимание на то,готов ли твой организм к этому.Может нужно пропить что нибудь из лекарств или витаминов ( с этим к врачу) для облегчения.
И помни,что никакие таблетки не способствуют укреплению организма.Эффект всегда временный и как правило не долгий.Но и пренебрегать ими не стоит.Нужно время,чтоб понять,как тебе лучше будет.
Теплый душ и на завершении прохладный - стимулируешь организм.Вечером лучше этого не делать.Организм должен плавно подходить ко сну.