Фитнес-клубы Одессы

[Nimfa™]

Спасибо, за ответ. Прийдется подстраиватся под изменившиеся условия.

[KOSHKA707]

Расскажите подробнеее про фитбол,у меня как-то ноги туда не доходят,хотя в клубе есть тренировка. Что это за занятия? В чем их полезность и какой результат?

Мне понравилось=)) Мячик и гантели, + лёгкая растяжка. Тяжеловато, но думаю если ходить регулярно - оно того стоит. У меня после 1-го урока сейчас всё побаливает, но не скажу что очень. И сразу стали заметны рельефы. Завтра пойду на йогу, посмотрю что там

Qashqaichik
Ну я позже с ними познакомлюсь, пока узнала только Оксану=))))

[Лунная сказочница]

а я на фитболе спину потянула вроде лежишь себе на мячике все ок, а потом согнуться-разогнуться не могла(((

[Misteria]

калланетика!? первый раз слышу о таком! что это? а на пилатес ходила, но мне как то скучновато: дышите-недышите)))

в пилатесе йога взята за основу вместе с дыханием

[Hamely]

фитболл как разх для спины и полезен, укрепляет, ну и руки, я особенно руки чувствовала после него.. не удивительно что вы потянули спину, хорошо что не "сорвали" не готовая она была к таким нагрузкам, надо было не слишком её напрягать

[Hloya]

ВОт не знаю, как поступить.. Я чуть приболеа, вот та начальная стадия, когда ломит все тело и чуть болит голова, но по расписанию - тренеровка. Еще и в сауну хотела пойти. Не могу ли я навредить себе таким образом?

[St. Velya]

ВОт не знаю, как поступить.. Я чуть приболеа, вот та начальная стадия, когда ломит все тело и чуть болит голова, но по расписанию - тренеровка. Еще и в сауну хотела пойти. Не могу ли я навредить себе таким образом?

Не знаю, как себе, но навредить другим Вы можете. Пожалуста, не ходите в спорт зал заболевшими, пусть другие будут здоровы!!!

[filpal]

А какие расценки в Стронг-Джейн?

[Predator180]

ВОт не знаю, как поступить.. Я чуть приболеа, вот та начальная стадия, когда ломит все тело и чуть болит голова, но по расписанию - тренеровка. Еще и в сауну хотела пойти. Не могу ли я навредить себе таким образом?

Если это симптомы гриппа и уже есть небольшое повышение температуры, то тренироватсья нельзя.
Если это обычное "насморочное" состояние - то можно дать нагрузку средней интенсивности, но без сауны после.

[KOSHKA707]

А какие расценки в Стронг-Джейн?

2р. в нед. - 300грн
3р. в нед. - 360грн
Свободный дневной (с 10.00-16.00) - 375грн
Свободное посещение (с 8.00-22.00) - 450грн
Разовый урок - 65 грн
Я взяла "свободный дневной", думала будет достаточно, но только сейчас понимаю, нужно было брать "свободное посещение", намного удобнее.
Новогодняя акция у них уже прошла=((

На йогу я сегодня проспала, пошла на Belly Dance, как было написано в расписании - это красивый эротичный танец. В итоге я попала на танец живота Он меня не вдохновил, сложно, нудно и не интересно. + с моей плоской попой и животом смотрится не очень

[Hloya]

Если это симптомы гриппа и уже есть небольшое повышение температуры, то тренироватсья нельзя.
Если это обычное "насморочное" состояние - то можно дать нагрузку средней интенсивности, но без сауны после.

Да, это именно "насморочное" состояние)) спасибо, я таки ходила. Без сауны)))

[Hloya]

2р. в нед. - 300грн
3р. в нед. - 360грн
Свободный дневной (с 10.00-16.00) - 375грн
Свободное посещение (с 8.00-22.00) - 450грн
Разовый урок - 65 грн
Я взяла "свободный дневной", думала будет достаточно, но только сейчас понимаю, нужно было брать "свободное посещение", намного удобнее.
Новогодняя акция у них уже прошла=((

На йогу я сегодня проспала, пошла на Belly Dance, как было написано в расписании - это красивый эротичный танец. В итоге я попала на танец живота Он меня не вдохновил, сложно, нудно и не интересно. + с моей плоской попой и животом смотрится не очень

вообще-то Belly Dance - это и есть танец живтоа.. Он так называется. Странно, что ты ожидала чего-то другого ) А кто ведет?

[KOSHKA707]

вообще-то Belly Dance - это и есть танец живтоа.. Он так называется. Странно, что ты ожидала чего-то другого ) А кто ведет?

Ну это мой первый абонимент за последние 4 года, поэтому с их названиями я мало знакома, читаю в расписании их "расшифровки". Так вот именно там и было написано - "Belly Dance - не просто красив и эротичен, для женщин это превосходный способ подтянуть мышцы брюшного пресса, улучшить растяжку и развить пластику".
Ведёт Лена Б., милая, приятная девушка. Она наверное единственное, что мне понравилось на уроке А ты ведь вроде тоже туда ходишь, может подскажешь что лучше, фитбол или бодискульпт?

[Hloya]

эээээ.. лучше для чего?
Мне вообще на фитболе интересней, но сейчас я на него не попадаю по времени.
Вообще я хожу на степ - это моя самая любимая тренеровка.. Ну и тренер))) Маринка просто супер!
Ну и интенсивная она.. Там уж точно не уснешь

[KOSHKA707]

эээээ.. лучше для чего?
Мне вообще на фитболе интересней, но сейчас я на него не попадаю по времени.
Вообще я хожу на степ - это моя самая любимая тренеровка.. Ну и тренер))) Маринка просто супер!
Ну и интенсивная она.. Там уж точно не уснешь

Ну в плане интересней, мне почему-то тоже кажется что фитбол. На степ ещё не попала, но планирую, а на йогу ходила?

[rjirf]

2р. в нед. - 300грн
3р. в нед. - 360грн
Свободный дневной (с 10.00-16.00) - 375грн
Свободное посещение (с 8.00-22.00) - 450грн
Разовый урок - 65 грн
Я взяла "свободный дневной", думала будет достаточно, но только сейчас понимаю, нужно было брать "свободное посещение", намного удобнее.
Новогодняя акция у них уже прошла=((

На йогу я сегодня проспала, пошла на Belly Dance, как было написано в расписании - это красивый эротичный танец. В итоге я попала на танец живота Он меня не вдохновил, сложно, нудно и не интересно. + с моей плоской попой и животом смотрится не очень

Вам надо пойти не на танец живота(я кстати тоже была один раз и больше не хожу, не получается-нудно-скучно), а на стрип дэнс, вот это как раз эротичный танец, с интенсивной нагрузкой

[Креветка]

Я думала, что я одна такая, которую не зацепил танец живота ))) Причем конкретно не понравилось заниматься. Я пыталась себя убедить в том, что я просто не привыкла, но отходив 4 занятия, поняла, что абсолютно не моё...

[ЛАВАНДА]

Вам надо пойти не на танец живота(я кстати тоже была один раз и больше не хожу, не получается-нудно-скучно), а на стрип дэнс, вот это как раз эротичный танец, с интенсивной нагрузкой

Да и кстати в стрипе шикарная расятяжка перед постановкой композиции и сама композиция красивая,но самый большой плюс стрипа-это сильная и красивая спина

[Хабиби]

На самом деле, танец живота-это очень интересно, красиво...Всё зависит от подачи. Я так считаю. Танец живота давать только как аэробную нагрузку нельзя.ИМХО. Ту ещё важен смысл, душа танца.....А без этого получается просто виляние попой(грубо говоря)

[Креветка]

На самом деле, танец живота-это очень интересно, красиво...Всё зависит от подачи. Я так считаю. Танец живота давать только как аэробную нагрузку нельзя.ИМХО. Ту ещё важен смысл, душа танца.....А без этого получается просто виляние попой(грубо говоря)

Дело не в этом. Смотреть мне нравится. А танцевать - Не цепляет, не зажигает, скучно и нудно.