| ||
Заходил туда до открытия- ни вид тренажеры приличные(смотрел через стеклянную стенку, внутрь зала непустили)Помещение маленькое и проходов почти нет, цены сказали вроде 350гр.Но там ещё заморчки типа утром одна цена, в обед другая-какую сказали сами непояли-тупизм.Сообщение от amadis
Пылюка может залететь даже на третий и четвертый этаж. Каждый день прохожу возле Бульдога, особенно улыбает картина летом когда все высовывают лицо в окно, что бы схватить чистого воздухаПылюка очень может залететь на 2-й этаж если учитывать высоту этажей 6 метров ?Ремонт там кстати делался в 2003 году,Так, что удачи в сборе елеразбираемого подиума! p.s. как жаль, что такое ультроклассное оборудование пылиться на складе
Думаю подиум специально для Вас соберем что бы выдерживал более 200кг.
А по поводу оборудования не долго осталось пылиться
Последний раз редактировалось Skiba; 29.01.2011 в 19:44.
Ну не все так плохо было на самом деле, старенькие они у них были, это да, но вот результатов на них люди добивались хороших, а это главное!Бывал и одного занятия хватило. В сторой горилле вообще правильно сделанных тренажёров небыло (всё было сделано самопалом ногами китайцев ) кроме беговой дорожки- всё описание ихних красот описывал кажеться литр в прошлом году-если неполенишся найдёш в переписке с ямакаси в этой темкеу мя нема желания енто повторять
Постараюсь завтра выложить фотки СК "Чемпион" во Дверце Спорта в ветке "Тренажерные залы (фото)" .. для наглядности.
А вот подскажите если просто похудеть чуть и размяться, нужно ходить в зал или можно дома заниматься, у кого есть опыт подскажите?
Спасибо.
Колос зреет - голову клонит; человек богатеет - голову задирает.
Пробежка, турнички, брусья вам помогут.
и скоч...извените за оффтоп
Личность без наличности не личность
Говорят что бег - не помогает и еще как бы вредно((( Ну так по программе здоровья показывали, спорить не будуЮ
Колос зреет - голову клонит; человек богатеет - голову задирает.
Лучше в зале, платите за абонемент, ходить приходится потому что жаба давит))))
А если серьезно, то это смотря как перед собой цель поставить и какая сила воли. В зале конечно легче, пришел, все занимаются и ты занимаешься, а дома что, все телевизор смотрят, а ты занимаешься?!!! А один из лучших способов похудеть это бег, так что ищите ближайший стадион и успехов!
Не можете бегать, быстрая ходьба точно не вредно, а пользу приносит
Пошел бегать, потом отпишу, а когда лучше делать зарядку и бег?
Колос зреет - голову клонит; человек богатеет - голову задирает.
Не помогает что? Да еще и вредно... Не смотрите такие программы...
Бегать вообще-то надо после пробуждения, когда печень ещё не начала вырабатывать гликоген и поэтому организм будет в качестве топлива использовать подкожный жир.
п.с. и не кушать до пробежки.
+1Не помогает что? Да еще и вредно... Не смотрите такие программы...
Но если у вас тахикордия - много не побегаете
Лучше всего с утра, если позволяет работа. Подальше от дорог. Идеально подходит парк или трасса здоровья (море)
Это когда у Вас организм более расположен, кому с утра легче, кому наоборот вечером, главное чтоб после последнего приема пищи прошло часа 2, иначе тяжело будет
И еще ко всему выше сказанному соблюдать диету.
А как надо начинать бегать, ну типа сколько, какая цель в беге, время, дистанция, или что то другое?
Про диету, тоже думаю ато бока как надутые((( Стыдно.
Колос зреет - голову клонит; человек богатеет - голову задирает.
Бегать медленно(относительно), после того, как бегать устали, переходите на ходьбу быструю, потом когда немного восстановитесь - опять бег.
А сколько, или все от организма? А можно себя будить в часиков 6 утра и бегать както сказывается это на организме?
Спасибо!!
Колос зреет - голову клонит; человек богатеет - голову задирает.
Постепенно увеличивать надо нагрузку, если никогда не тренировались или очень давно.А сколько, или все от организма?
Если будете спать ночью минимум 8 часов - то по идее нет.бегать както сказывается это на организме?
Ваши права
Тема: 
Социальные закладки