Вегето-сосудистая дистония

[stanislavovich]

Это называется "крайняя точка", вы дошли до крайней точки, то есть это состояние так достало, что уже стало всё равно. Да, некоторым помогает. А вообще, всё очень индивидуально. Как и по поводу работы 24/7, кого-то это приводит к срывам и ПА, в моём случае, как только появляется свободное время от работы, то сразу мысли дурные в голову лезут и как следствие ПА и другие сюрпризы. Поэтому работа 24/7 в моём случае помогает. Бывает, что накатывает и кажется вот-вот шлёпнусь в обморок, но я понимаю, что в данный момент сижу на совещании и как это я могу вдруг поплыть, как то не комильфо будет)

Я не претендую на роль "единственно верного мнения", но путь к избавлению от ПА один - умирать, умирать и просить добавки. Это и есть "волшебная таблетка", которая раз и навсегда избавит от этой иллюзии болезни. Все остальное - отсрочка.

[звезда Солнце]

Я не претендую на роль "единственно верного мнения", но путь к избавлению от ПА один - умирать, умирать и просить добавки. Это и есть "волшебная таблетка", которая раз и навсегда избавит от этой иллюзии болезни. Все остальное - отсрочка.

Ну как перестать бояться смерти? Инстинкт самосохранения это же базовый инстинкт

[stanislavovich]

Ну как перестать бояться смерти? Инстинкт самосохранения это же базовый инстинкт

Чтобы перестать бояться смерти, необходимо поверить в то, что страх - это иллюзия. Поверить на все 100%. Это сложно. Нужна воля, но возможно. Это путь к избавлению навсегда без повторов.

[NIKI]

Я не претендую на роль "единственно верного мнения", но путь к избавлению от ПА один - умирать, умирать и просить добавки. Это и есть "волшебная таблетка", которая раз и навсегда избавит от этой иллюзии болезни. Все остальное - отсрочка.

Вы наверное никогда не были в состоянии....умираю (а я была,2 раза...и не от ПА или чего то такого душевного,а физического)..... поэтому Вам этого не понять. Продолжайте в том же духе призывать себя умирать;(.

[Стралковская]

Каждый человек, страдающий паническими атаками, находиться во власти ключевого страха - страха умереть. Симптоматика разная - давление, тахикардия, удушье, аллергии, дереализация, расстройства ЖКТ и многое другое. В итоге человек попадает во власть медицинских обследований, анализов, транквилизаторов, антидепрессантов, психотерапевтов и т.д., находясь в поиске "волшебной таблетки", которая бац! и избавит его от ПА. Но реальное избавление состоит в принятии того, что это лишь последствия прошлого образа жизни. Неправильное питание, работа 24/7, алкоголь и так далее. Когда ихбавлялся я, то первыми шагами были - обет молчания (я перестал обсуждать это на форумах и с родными. вообще не поднимал тему. это очень важно) и второе - я захотел умереть))) как бы смешно это не звучало, но в момент приступа я просил добавки. Давление 180/100 - я прошу еще. Поверьте, вы не умрете) Бывало терял сознание, но в итоге страх начал исчезать. Организм осознал, что со мной все будет в порядке. Я написал вкратце. Очень. Если есть вопросы, лучше задайте.

а как это захотеть умереть? ну вот чтобы так прям искренне?) просто мы пока ещё в том возрасте,когда инстинкт самосохранения преобладает над влечением к смерти,по-этому, только принять,осознать и т.п.
Искренне хотят смерти при тяжелой форме депрессии.
А в целом,советы нормальные,раскрутить свой страх до максимума,типа "давай бомби ещё больше,мало мне"-это Леша Красиков,но захотеть умереть просто не получится,можно смириться,сдаться смерти в руки,или разозлиться в стиле "да лучше сдохнуть,чем так жить и всего бояться"

[stanislavovich]

Вы наверное никогда не были в состоянии....умираю (а я была,2 раза...и не от ПА или чего то такого душевного,а физического)..... поэтому Вам этого не понять. Продолжайте в том же духе призывать себя умирать;(.

Был. Отек Квинке, анафилактический шок. Так что кино про пару шагов от реальной смерти смотрел. Не пугайте людей) Страх смерти при ПА - иной страх, иллюзорный

[stanislavovich]

а как это захотеть умереть? ну вот чтобы так прям искренне?) просто мы пока ещё в том возрасте,когда инстинкт самосохранения преобладает над влечением к смерти,по-этому, только принять,осознать и т.п.
Искренне хотят смерти при тяжелой форме депрессии.

Ну смотрите. Например, у вас приступ удушья при ПА. Чего вы боитесь? Правильно - умереть. А чтобы побороть ПА в этот момент нужно не бороться с приступом а пытаться усилить его и довести до крайности. В этом момент мозг перегруппируется и осознает, что опасность нереальна. Поверьте. Это единственный путь к избавлению

[stanislavovich]

Читаю комментарии и осознаю, что большинство ищет лёгкий путь: волшебный антидепрессант, супер доктор, массаж...но его нет! Чтобы избавиться от ПА нужно побороть страх самостоятельно, проявив волю, силу духа. Будет необычно, больно, страшно, но зато результативно и эффективно. Перестаньте врать самим себе, хватит отодвигать очередной приступ, искать подтверждения на форумах и соцсетях.

[toshibar]

Чутка промахнулся тема про ВСД. Впрочем про ПА мы тоже любим посудачить.

[Стралковская]

Ну смотрите. Например, у вас приступ удушья при ПА. Чего вы боитесь? Правильно - умереть. А чтобы побороть ПА в этот момент нужно не бороться с приступом а пытаться усилить его и довести до крайности. В этом момент мозг перегруппируется и осознает, что опасность нереальна. Поверьте. Это единственный путь к избавлению

так я и не борюсь))) я обычно в магазин иду или от пола отжимаюсь и кстати во время ПА дышу зашибись,тахикардия немного пугает..таблетки не пью.
мне просто стало интересно,а как это можно захотеть умереть от всей души)

[stanislavovich]

так я и не борюсь))) я обычно в магазин иду или от пола отжимаюсь и кстати во время ПА дышу зашибись,тахикардия немного пугает..таблетки не пью.
мне просто стало интересно,а как это можно захотеть умереть от всей души)

Отлично ведь, что вы легко справляетесь. Но у людей бывают более тяжелые случаи. И мои советы для них.

[Стралковская]

Отлично ведь, что вы легко справляетесь. Но у людей бывают более тяжелые случаи. И мои советы для них.

да,уже справляюсь,после стажа длиной в полжизни)

[Бенито]

А куда делся главный победитель ВСД?

[Бенито]

В том и дело, что амитриптилин ни разу не предлагали без рецепта взять. Гидозепам - другая категория, а АДы - строго.
Может, завалялся у кого флуоксетин ненужный или есть на него рецепт (можете купить), а вам он не идет? Взяла бы по двойной цене.

Флуоксетин без рецепта не дают? удивительно...прозвоните аптеки...думаю найдете...и без рецепта

[Стралковская]

А куда делся главный победитель ВСД?

упражнения для шеи делает,она ему болит после сна в позе на животе

[stanislavovich]

А куда делся главный победитель ВСД?

Живёт полноценной жизнью, пока вы тут гидозепам обсуждаете и проявляете чудеса иронии

[NIKI]

упражнения для шеи делает,она ему болит после сна в позе на животе

Ага,и видимо трансформировался в другого юзера

[Бенито]

упражнения для шеи делает,она ему болит после сна в позе на животе

Ну...это не страшно... главное, что бы в запой не ушел

[toshibar]

Кстати, новый гуру прокололся, писал что терял сознание, я ПАшники, не теряют сознание (за очень редким исключением). Полная отключка характерна для много чего: эпилепсия, сердечная недостаточность, нарушения мозгового кровообращения, но для классических ПА это очень редкое явление. Видимо прочитал где-то про "обмороки" и решил, что это тоже самое.

По теме борьбы с ПА: не боятся ПА, "ПА не опасна для жизни", это старо как мир, еще преснопамятный Докдок об этом тут вещал с умным видом.
Там есть свои сложности, так как страх смерти завязан на базовый инстинкт самосохрания и полностью подавить его не выйдет. И опять же на ВСД без ПА это вообще не действует.

[Стралковская]

Живёт полноценной жизнью, пока вы тут гидозепам обсуждаете и проявляете чудеса иронии

главный победитель ВСД у нас Милан 151))
о нём речь)