Вегето-сосудистая дистония

[lydovik6]

Ну тут тоже не всё так просто с этими ферритинами и всем остальным.
Я с 1999 года за компом,ферритин всегда в норме,и по сей день. Когда были проблемы в 2018 г со здоровьем,то конечно гемоглобин обвалился,а В12 был чуть выше нормы даже. Вот фолиевая кислота тоже ниже нормы была.А ферритин был в норме. Гем за пол года таблетками выровняли. Вот буду в конце месяца снова проверяться,сдам всё по новой.

А витамин Д3?,счас многие врачи его назначают.

[NIKI]

А витамин Д3?,счас многие врачи его назначают.

Люсик,мне его не назначали.Но может для себя сдам.

[Santarina]

Ну тут тоже не всё так просто с этими ферритинами и всем остальным.
Я с 1999 года за компом,ферритин всегда в норме,и по сей день. Когда были проблемы в 2018 г со здоровьем,то конечно гемоглобин обвалился,а В12 был чуть выше нормы даже. Вот фолиевая кислота тоже ниже нормы была.А ферритин был в норме. Гем за пол года таблетками выровняли. Вот буду в конце месяца снова проверяться,сдам всё по новой.

Конечно все индивидуально!Но микроэлементы обязательно хотя бы раз в год нужно сдавать, особенно если удален желчный, кальций и Д3 плохо усваиваются, а у меня он удален, по этому я так на этом акцентирую внимание, ну и конечно до фига стресса за 3 года испытала у меня и волосы сыпались из-за стресса и низкого ферритин, хотя гемоглобин в норме был, а ферритин и железо,белок низкие были, тут мне ещё посоветовали картизол сдать, но это уже когда к неврологу на прием попаду.

[print2004]

Даже каллоген плохо усваивается у людей работающих за компом из-за синего света, а ферритин из-за рутера , но это если в офисе работают чаще всего из-за излучения, ну и стресс при работе за компом очень на самом деле большой, хотя многие щас напишут, на заводе тяжелее работать, но тут дело спорное, а когда у человека постоянно стрессовое состояние запас железа (как раз за это отвечает ферритин) минимальный, по этому сейчас там много молодежи с низким ферритином и соответственно энергии мало и кислорода, вот по этому ферритин и д3 в США очень популярны среди офисных работников, а у нас ребята ещё за компом по ночам работают (

Ну я про ферритин много знаю, так как у меня очень часто он опускается до 7, при совершенно нормальном гемоглобине. Но у меня миома и обильные месячные кровопотери. Вообще-то, если низкий ферритин, то надо искать причины кровопотери. Чаще всего снижению ферритина ( не гемоглобина) подвержены женщины детородного возраста и девочки подростки . у мужчин снижение ферритина без видимых на то причин - серьезный повод для обследования. Усваиванию ферритина организмом мешает прием препаратов типа Омез.
А вот витамин Д3 таки да, надо пить офисным работникам и не только, почти все время.

[Sysana]

я здесь как-то рассказывала до чего додумалась в связи с дыханием.. у меня есть две группы симптомов,которые не приходят вместе-если есть одно,то нет другого.Так вот,удушье-для меня тема страшная...была..казалось,что вообще не дышу,как вакууме,я начинала нюхать бальзам звездочку,чтобы ощутить запах,тогда понимаешь,что таки дышишь)
но также у меня ещё есть один неприятный симптом-это какая-то фигня с глазами типа светобоязни или размытости,НО когда фигня с дыханием,нет глазных симптомов,когда мутно в глазах-дышу замечательно,по-этому,когда мне тяжело дышать,вместо страха я включаю радость по поводу того,что с глазами порядок,а когда мушки в глазах,то тоже вместо испуга счастье по поводу свободного дыхания.Переключение происходит сразу.Так можно работать с любым неприятным симптомом:болит голова,хрен с ней,зато желудок не болит-ну это к примеру.
Что касается дыхания,то можно еще гимнастику освоить,но если Вы грузите себя мыслями,а как оно там дышится,то лучше не фиксироваться на этом.

PS: ответ адресовано Odessitochka,но случайно процитировала Ваше сообщение,но Вы тоже можете воспользоваться советами,безусловно,если они по душе

Добрый вечер.Вот читаю,вас у меня все тоже так ,только симптомов шкук 25 и все по очереди,или ком в горле или дыхание ,голова или кожный зуд,но все по очереди.Когда это заметила,то поняла,что это психосоматика.

[lady X]

Добрый вечер.Вот читаю,вас у меня все тоже так ,только симптомов шкук 25 и все по очереди,или ком в горле или дыхание ,голова или кожный зуд,но все по очереди.Когда это заметила,то поняла,что это психосоматика.

Как же я вас понимаю...у меня тоже симптомы постоянно меняются,ком в горле,сухо во рту,то руки терпнут,то ноги,то колит за грудью.....только к одному привыкнешь,а нет,он проходит и другой включается....а вообще,врач скорой который приезжал ко мне 1 января������сказал одну вещь,которая имеет право на жизнь,он сказал,что не лады с вегетатикой очень часто случаются после абсцесса горла и очень многое идёт от спины и позвонков...

[lady X]

Только вот спину свою доверить массажисту я тоже боюсь....уж очень хрупко там все...хотя раньше на массаж шла вприпрыжку...а симптомов море и перечислять даже не буду, как и у многих здесь...все это спина и игры разума!вот делаю,что либо все ок,потом бац в голову хрень пришла типа дежавю или ощущение что должно что то произойти и понеслось....пока в руки себя возьмёшь уже ничего не хочется...

[lady X]

Выпить иногда хочу, и то не могу,боюсь,вдруг плохо станет, а во мне алкоголь,как же тогда таблетку выпить(((вот так и сижу...трезвая все праздники...)))до смешного просто)))

[Milan151]

Выпить иногда хочу, и то не могу,боюсь,вдруг плохо станет, а во мне алкоголь,как же тогда таблетку выпить(((вот так и сижу...трезвая все праздники...)))до смешного просто)))

Ужас и Вам хочется так жить дальше?

[Santarina]

Выпить иногда хочу, и то не могу,боюсь,вдруг плохо станет, а во мне алкоголь,как же тогда таблетку выпить(((вот так и сижу...трезвая все праздники...)))до смешного просто)))

Главное настрой, все наладится должно, ничего , что сейчас не пили на след. год выпьете вы того шампанского)Я 2 года не пила вообще алко и нормально всё было, узварчик тоже хорошо шол)А в этом году выпила шампанское и оно мне совершенно не показалось вкусным и только спать захотелось, по этому не расстраивайтесь!А Милан мега круто умеет ободрить, он в этом спец!)))

[Santarina]

Всех с Сочельником, со святым вечером!С наступающим Рождеством Христовым!!!

[Odessitochka]

Добрый вечер.Вот читаю,вас у меня все тоже так ,только симптомов шкук 25 и все по очереди,или ком в горле или дыхание ,голова или кожный зуд,но все по очереди.Когда это заметила,то поняла,что это психосоматика.

у меня тоже все перечисленное бывало, все вместе было во время сессий в универе и спустя год после родов, все от головы и переживаний, страхов. Все по накопительной с одной стороны шло, в детстве это просто страхи и следом ноющая боль в животе перед контрольными или боязнь отвечать у доски и все так близко к сердцу берешь, переживаешь, краснеешь, сердце колотится как у зайца, страшно домой с трояком прийти, по мягкому месту получить, а позже, проблемы растут и переживаний все больше, но уже пытаешься себя обуздать и искать "защиту". Пока меньше травмирующих факторов вокруг и сил для сопротивления , то вроде симптомы уходят, как приходит беда в дом, или кризисные годы , когда переоценка всего идет, то все симптомы цветут пышным цветом, тут уже без успокоительного не обойтись, но все равно, очень важно не уходить в себя, не жалеть, чтобы было с кем говорить, чтобы тебя понимали, хорошо, что форум есть..и вообще , много информации в интернете, читаешь о людях в такой же ситуации, учишься, осмысливаешь, растешь, главное не сдаваться.

[lady X]

Да)главный мотиватор -это дети, смотришь на них и жить очень хочется и не просто жить ,а наслаждаться жизнью, показать детям, то чего не видела сама в детстве)а для этого нужны деньги)))вот и засовываю все свои симптомы в попу, иду на работу через «не могу и мне плохо» и работаю!)
Ps хотя детство очень даже счастливое было у меня по советским меркам)жила в достатке и в полной семье)

[Odessitochka]

Да)главный мотиватор -это дети, смотришь на них и жить очень хочется и не просто жить ,а наслаждаться жизнью, показать детям, то чего не видела сама в детстве)а для этого нужны деньги)))вот и засовываю все свои симптомы в попу, иду на работу через «не могу и мне плохо» и работаю!)
Ps хотя детство очень даже счастливое было у меня по советским меркам)жила в достатке и в полной семье)

эххх, вот я так тоже думала, но в моем, конкретном случае и эти мечты разбились вдребезги, что ни делаю и как ни стараюсь, а все не так, но это мой такой опыт.

[lady X]

эххх, вот я так тоже думала, но в моем, конкретном случае и эти мечты разбились вдребезги, что ни делаю и как ни стараюсь, а все не так, но это мой такой опыт.

Ну-это как сказать)))у меня старшему 17 лет, для него тоже почти все мои старания не так)))ну, я то понимаю, что это возраст у него такой противный, сама вроде такой ещё вчера была)так что главное не вешать нос, Гардемарины!!)

[galya2013]

Дети многое берут от времени,в котором живут и мало от родителей, не берите в голову.Главное хорошее настроение в доме,а если стрессы, то дети это впитывают, как губка.Это очень трудный вопрос.Дети.

[lady X]

Вот пришёл мой с гулек и ноет что дома нет еды)))холодильник полон и мясо и салаты, а это все невкусное ,Макдональдс подавай или пиццу!!!вот как не расстраиваться)))кишкомоты они все,но как их не любить))роднее в мире нет)

[lady X]

спасибо большое! Чувство вины и сожаления меня конечно загрызли уже, с этим сложно жить, когда не исправить, ну, ничего, прорвемся!

Конечно, все наладится, пройдёт время и все станет на свои места...поверьте!я уверена,что прийдет осознание и у вашего детёныша)возможно когда он или она сам станет родителем,а может и раньше)

[Odessitochka]

Вот пришёл мой с гулек и ноет что дома нет еды)))холодильник полон и мясо и салаты, а это все невкусное ,Макдональдс подавай или пиццу!!!вот как не расстраиваться)))кишкомоты они все,но как их не любить))роднее в мире нет)

Боже, прям как мой сын.. ))) еда -это пицца и пельмени. Макдональдс, да.. Но, это ж с воплями, есть нечего, хлопанье холодильником, обида..и нам всего 10 лет.через час попросит прощения. Через два новый повод поссориться, уже и сил нет спорить.

[lady X]

Боже, прям как мой сын.. ))) еда -это пицца и пельмени. Макдональдс, да.. Но, это ж с воплями, есть нечего, хлопанье холодильником, обида..и нам всего 10 лет.через час попросит прощения. Через два новый повод поссориться, уже и сил нет спорить.

У меня абсолютно тоже самое, был меньше просил прощение, а сейчас даже этого не делает, смс может из другой комнаты написать, прости мол, вспылил...так что не так все и плохо)это дети....)