У меня грыжа L4-L5 6мм, L5-S1 5,5мм. Сейчас искривленный вбок спазмированными мышцами. Уже 2 недели без изменений. Посетил 5 массажей+упражнений на профилакторе Евминова в центре Евминова - толку почти нет. Пока массаж и делаю упражнения - ровный. Встал - опять кривой. Лежу - ровный.. хорошо. Встал - опять кривой. Вот думаю что делать: продолжать Евминова...или взять кинезитерапию (там правда 12 занятий сразу нужно оплатить.. а вдруг мне не подойдет, не понравится).. или плаванием заняться.. (кривому как-то не очень приятно ходить голому в бассейне. В одежде не так заметно).
Ребята, у кого была подобная грыжа и что-то улучшилось - пожалуйста ответьте. Очень хочется посоветоваться с людьми, у которых реально улучшился мой случай.




Тема:
Ответить с цитированием

Социальные закладки