Тренажёрные залы (обсуждения)

[Makanaki]

У аеробних атлетів анаеробні навантаження йдуть обов'язково як ЗФП.

[Ecco]

Думаю, нужно сделать ещё одну оговорку. Раз речь зашла о профессионалах, а не любителях (и американские боксёры высокого класса, и чемпионы мира - это явно не любители а профики). Не будем утаивать, что предпосылки стать профессионалом - это профессиональный отбор на региональных и тому подобных соревнованиях, это генетическая предрасположенность и к выносливости и к силе и приросту мышечной массы одновременно и это грамотная фармакология, которая в спорте такого уровня присутствует у всех.
Таким образом хочу сказать, что у большинства средних любителей предпосылок раскачаться и стать мастерами выского класса в единоборствах вообщем-то нет. А вот когда в силу вступают вышеперечисленные факторы, то тут совсем другой оборот принимет дело. Однако, нет правил без исключения, и в абсолютной степени утверждать ничего и никогда нельзя.

Да,насчет фармы ты прав конечно,совревменный проф.спорт война медиков))
Я просто занимаюсь таем,но всеравно очень люблю железо)))
Вот лично я намного тяжелее переношу чисто тайские 6-ти дневные тренировки,чем тай/железо

[Витерна]

А кто слышал про новый супер-мега-дорогой клуб, который открывается в марте неизвестно где, но уже сейчас переманивает тренеров с условием работать исключительно у них?

[Турист]

При занятиях чисто железом, как правило, методика тренировк подбирается такая, чтобы провоцировать прирост силовых показателей и, как следствие, прирост мышечной ткани. Всё это естественно при достаточном количестве сна и адекватном питании, покрывающем суточные энергозатарты.
Если же чисто железо поменять на чисто единоборства, то нагрузка будет иного рода и методика тренировок соответственно, вследствие которой прирост мышечной ткани ограничится потмоу как преследуются совсем другие цели. Занятия чисто единоборствами не способствуют приросту больших объёмов. То есть при переходе из тренажёрки в единоборства, организм уменьшит процентное содержание мышечной ткани до необходимого,ч тобы выполнять нагрузки в духе единоборст. Произойдёт это за счёт уменьшеиния клеточного содержимого мышечной ткани. Мышцы не высушатся и не сгорят, но объём обязательно уменьшится. Сами по себе тренировки будь то единоборства или железо не подрельефят мышцы, это возможно только при одновременном соблюдении диеты.
Если совмещать железо и единоборства - что несомненно довольно хорошо и практично с жизненной точки зрения, то не получится достичь мастераства ни в единоборствах ни в железе. Но рассчитывать на средний уровень в обеих дисциплинах можно. Проблема совмещения двух типов нагрузок предъявляет к организму совершенно иные требования в плане энергозатрат. Набрать приличную мыечную массу н еполучится потому как для единоборств она организму не нужна особо.

Но ведь существуют боксеры-тяжеловесы. Как, в таком случае, набирают вес они?

[B.O.S.S.]

Прошу не оффтопить. Иначе буду тереть и наказывать.

[BigK]

ГТО знаходиться на розі Садової та Дворянської.
Але смію вас розчарувати - він виключно жіночий...

Праааавда? Я там до переломов рук полтора года тренировался, тренера классные и атмосфера хорошая. Отличный клуб, разве что не совсем для фитнеса, кардио тренажеров мало, зато качатся самое оно. Надеюсь когда нибудь вернуться туда...
ЗЫ Пришел туда в ужасном состоянии с весом под 140 кг...респект, сделали из меня человека. Жаль мышцы потерял, столько пахал на них

[BigK]

Что за бред, насчет того, что зал женский???
Там есть женские и мужские дни.
Тренер Вадим, прекрасный тренер.

Ага, Вадик прикольный тип Я у Валеры тренировался правда, у них оба тренера ребята что надо.

[Ифин]

А кто знает что нибудь по поводу спорткомплекса в Черном море? а то по телефону они какие-то малолюбезные, удалось только цену выяснить

[kudyakin]

Подскажите пожалуйста, какие есть залы в центре города ???

[BigK]

Подскажите пожалуйста, какие есть залы в центре города ???

Из совсем центра только ГТО знаю на садовой

[cherry lips]

формула в центре города.. почти в ценнтре стрекоза(парк шевченко)

[Витерна]

Подскажите пожалуйста, какие есть залы в центре города ???

Успенская/Энгельса (Маразлиевская) в подвале прямо на углу, вывеска есть. Вроде "Содружество" называется.

[Турист]

формула в центре города.. почти в ценнтре стрекоза(парк шевченко)

А что включает в себя абонемент в "Стрекозе"? И почем это удовольствие? Работа с тренером?

[Турист]

Подскажите пожалуйста, какие есть залы в центре города ???

Кстати, уже вопрос этот обсуждался раннее. Поищи выше. На углу Старопортофранковской и Ольгиевской зал. Работает каждый день кроме воскресенья с 15:00. 70грн/месяц

[Predator180]

А что включает в себя абонемент в "Стрекозе"? И почем это удовольствие? Работа с тренером?

Привет!
Можно просто позвонить к ним на рецепцию Они там такие разговорчивые
Работа с тренером оплачивается отдельно.

[Турист]

Привет!
Можно просто позвонить к ним на рецепцию Они там такие разговорчивые
Работа с тренером оплачивается отдельно.

Привет
хочется заниматься с комфортом... Ну чтоб там бассейн, сауна, груша, зеркала, массаж=), девицы, опять-таки, полураздетые
И программу чтоб разработали. А то что-то медленно вес набираю.
Так стоимость какая?

[BigK]

Привет
хочется заниматься с комфортом... Ну чтоб там бассейн, сауна, груша, зеркала, массаж=), девицы, опять-таки, полураздетые
И программу чтоб разработали. А то что-то медленно вес набираю.
Так стоимость какая?

Хах? Если найдешь зал, где будут полуголые девочки ходить, свисни в ЛС, я быряком руку прооперирую и вернусь в строй
А для программы , нужен не "комфорт", а специалисты, с коими, как мне говорили в наших элитных залах не очень хорошо...

[Турист]

Хах? Если найдешь зал, где будут полуголые девочки ходить, свисни в ЛС, я быряком руку прооперирую и вернусь в строй
А для программы , нужен не "комфорт", а специалисты, с коими, как мне говорили в наших элитных залах не очень хорошо...

Да это я шутю... просто хочу с профессионалом работать. Питание чтоб составил(без добавок) и комплексы упражнений. Готов работать на старом железе.

[Anett :)]

Ребята!Нашел на Слободке суперный зал.Одноразовое посещение-7 гр.,а месячный абонемент-80гр.И тренажеры в О-ЧЕ-НЬ неплохом состоянии.ИДУ!!

а можно узнать где именно на слободке находится этот зал?

[maxud]

интерисует спортзал в районе института связи,и водного,какие есть у кого предложения?ГТО отпадает,дорого