У меня весы, первую неделю взвешивала, а сейчас уже знаю сколько чего ложить на глазМы ж себе еду готовим без весов в основном
мы смеси кушали больше вас мы за один прием 210-240 съедали. Я так ложу в пароварку: цв.капуста, морковь,цукини-это все пропаривается, в это время варю отдельно картошинок пару(девочки тут писали что нельзя на пару малявкам картошку делать) и потом это все закидываю в блендер обязательно с водичкой которая с овощей стекла, чтобы сильно густое не было и это все перемалываю, ест за обе щеки)
Социальные закладки