Как похудеть?

[Terra_cotta]

Так фотки ж надо привезти нормальные, чтоб потом было что в одноклассниках и контакте выставить )

Да ну... какое там так печально. Так печально, это когда при том же росте вес за 101 кг (ага-ага, я-то уж знаю) И даже тогда это не смертельно и с этим можно жить и на море ездить, и кайф получать
Ну, можно сломать фотоаппарат. Можно фотографироваться только издали Еще фотошоп штука полезная
И вообще... Кого обманывать? Знакомых и близких, которые и без того знают, что в вас весу не 50 кг? Они это уже знают. "Виртуальных" знакомых, которые вас в глаза не видели? Так вы их тоже не видели, может они и похуже в реале выглядят, чем вы.

А красивое тело при плохом здоровье

А такого просто не бывает

[Дикая Штучка]

Да ну... какое там так печально. Так печально, это когда при том же росте вес за 101 кг (ага-ага, я-то уж знаю) И даже тогда это не смертельно и с этим можно жить и на море ездить, и кайф получать
Ну, можно сломать фотоаппарат. Можно фотографироваться только издали Еще фотошоп штука полезная
И вообще... Кого обманывать? Знакомых и близких, которые и без того знают, что в вас весу не 50 кг? Они это уже знают. "Виртуальных" знакомых, которые вас в глаза не видели? Так вы их тоже не видели, может они и похуже в реале выглядят, чем вы.

согласна) фотошоп, а также подручные средства - те же парео, метод втягивания живота при вспышке))) и фотографирования из-за пальмы в пол оборота)

[KETTI]

Чаще всего именно фотоаппарат тебе говорит, какая ты "Стройняшка"( именно фотка мне сказала какая я, а думала не такая и из Шанхая- после второй беременности еще кормля своего маленького мужичка - увидела себя во всей красе- женщина эпохи Возрождения) не нравится фотки можно действительно скорректировать или на крайняк удалить. А вообще просто необходимо взять себя в руки и не раскисать.

[San4o]

согласна) фотошоп, а также подручные средства - те же парео, метод втягивания живота при вспышке))) и фотографирования из-за пальмы в пол оборота)

А можно вообще ниче не втягивать и не прятать, чтоб потом, когда она худанет, было, с чем сравнивать )

[Мармеладова]

ой, спасибо девчёнки! Безусловно Вы все правы, я сама понимаю, что так быстро худеть нельзя, да и на коже это отразится...
Всё понятно это, просто еду не одна и буду испытывать неудобства из-за явного отсутствия пресса

Так фотки ж надо привезти нормальные, чтоб потом было что в одноклассниках и контакте выставить )

Мармеладова, если все так печально, парео ВАм в помощь )

не, я одноклассниками не страдаю )))

парео уже четыре купила

Вообщем, попробую сесть на японскую плюс солярий (зрительно худее точно буду))) а по приезду попробую опять добить кремлёвку. просто когда сидела на ней отзывов кучу начиталась, что народ сразу сбрасывает и по 5 и по8 кг... я и нее, вот и думаю, что не подошла мне. Кетоз - думаю был, но как то совсем слабо - сушняк и всё. Один день чуть голова поболела. Всё. Либо это не он был.

[3111488]

Да, мне самой всегда так девушкам написать хочется когда читаю подобное )))

я не сброшу столько даже если буду очень хотеть этого и ничего не есть речь шла о десятке за 2-2,5 нед.
это то что хотелось бы. ну в реале хотелось бы быть приближённой к этому числу )

вы на любые жертвы готовы? и на обход врачей по приезду?
местный юзер Ханна Райч в своё время скинула за 2,5 недели почти 10 кг
но это жертвы, с облезанием кожи на руках... из за не хватки полноценного питания

[Terra_cotta]

Чаще всего именно фотоаппарат тебе говорит, какая ты "Стройняшка"

Это не фотоаппарат. Это расхождение между внутренним и внешним восприятием себя Практически у всех наблюдается. Вы же замечали, что Ваш голос при записи на пленку звучит иначе, чем Вам кажется в жизни? А другие Вас уверяют, что это не так. С изображениями так же

[Дикая Штучка]

А можно вообще ниче не втягивать и не прятать, чтоб потом, когда она худанет, было, с чем сравнивать )

слушай, ну 15 кг все равно ж не втянешь, так шо разница при похудении пАлюбому будет видна)

[Terra_cotta]

Всё понятно это, просто еду не одна и буду испытывать неудобства из-за явного отсутствия пресса

а по приезду попробую опять добить кремлёвку.

Опять же, решите просто для себя, причину по которой ВАМ будет неудобно, а главное, перед кем неудобно Может, там и неудобства-то никакого нет, на самом деле

Если решитесь на кремлевку, постучите ко мне, я Вам дам свой конспектик, там очень много нюансов, которые нужно четко соблюдать, я собирала это все буквально по крупицам и на собственном опыте, потому что информация о кремлевке везде очень отрывочная и минимальная.

[Elensk]

ой, спасибо девчёнки! Безусловно Вы все правы, я сама понимаю, что так быстро худеть нельзя, да и на коже это отразится...
Всё понятно это, просто еду не одна и буду испытывать неудобства из-за явного отсутствия пресса

Позанимайтесь бодифлексом на живот два раза в день. За 2.5 недели вполне можно подтянуть мышцы и научиться держать живот втянутым. Визуально будет поменьше и поаккуратней.

[Terra_cotta]

Позанимайтесь бодифлексом на живот два раза в день. За 2.5 недели вполне можно подтянуть мышцы и научиться держать живот втянутым. Визуально будет поменьше и поаккуратней.

Самый дельный совет, если честно.

[fisty]

Позанимайтесь бодифлексом на живот два раза в день. За 2.5 недели вполне можно подтянуть мышцы и научиться держать живот втянутым. Визуально будет поменьше и поаккуратней.

А что делать тем,у кого живот не втягивается?

[San4o]

А что делать тем,у кого живот не втягивается?

это как? )

[gunesim]

А что делать тем,у кого живот не втягивается?

продолжать кушать

[Demimoore]

как они по вкусу? я овсянку люблю вообще-то))

продаются на Привозе. Очень недорого. 3 или 5 грн. - литровая банка. По вкусу - это сухие не запаренные крупяные хлопья. Я их запивала водой или кефиром. Вполне сносно, никакого дискомфорта.

[Na_Ta lia]

Прежде чем поставить продукт в холодильник - взвесь, посчитай каллории и напиши свой комментарий

[Elensk]

А что делать тем,у кого живот не втягивается?

Заниматься. Начнет втягиваться.

[Na_Ta lia]

Скажите, пожалуйста, где найти овсяные отруби??
на рынке "Черёмушки" не нашла, в супермаркетах тоже нет((

В Билле есть сухой снек из пшеничных отрубей - целофанновая пачка 200 г около 4 грн.
Как кукурузные палочки, только несладкие. Подойдет на завтрак, а также для перекуса между завраком и обедом.

[Paria]

Na_Ta lia особенно мне понравилась надпись на пачке с маслом "Бег 70 мин" )))) и на майонезе " не твоё" ))

[Na_Ta lia]

Ага, что-то в этой юморной идее есть - когда голодный, не до калорий и взвешивания продуктов, а если заранее всё подготовить, то это вещь.
Собрал бумажки за день + останется только подсчитать калории вне дома - вот тебе и общая дневная калорийность.