Как похудеть?

[Sva]

Чтобы девушки худели, - нужен член, а не гантели.

[Paria]

Просто танцуешь. И глазки им строишь Положительный эффект по всем направлениям.

Я не перестаю Вами восхищаться ))))) Парадокс , но Вы своими сообщениями , насыщенными позитивом и положительной энергетикой , заряжаете меня ))) Честно-честно

[Ocharovashka]

Для похудения есть еще аюредическая вода с медом. У меня пациент за 2,5 месяца только употребляя воду похудел на 4 размера. Вес мы даже не измеряли))

расскажите про эту водичку, пожалуйста!

это которая с яблочным уксусом?

[Златочка массажик]

Похудению способствует медовый напиток, который следует принимать ежедневно. Приготовить его можно несколькими способами, выбрав наиболее подходящий для себя вариант:
растворите в стакане воды 1 чайную ложку меда и выпейте напиток залпом;
размешайте 1 стакан воды, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку корицы и выпейте;
многие люди добавляют мед в воду с лимоном для похудения. Это отличный способ поддерживать свой вес в норме. По набору минеральных веществ и свойствам такой напиток очень близок к плазме крови.

[Yuki]

девочки, что такое молокочай и где у нас его взять?

[San4o]

девочки, что такое молокочай и где у нас его взять?

молокочай для разгрузочных дней.
Его не взять, его самой бадяжить надо ) Из молока и чая )
Но вкус у него "на любителя", мягко говоря )

[Златочка массажик]

девочки, что такое молокочай и где у нас его взять?

Можно его делать из зеленого чая и из черного.И добавлять меда по вкусу.

[Terra_cotta]

Но вкус у него "на любителя", мягко говоря )

Это еще очень мягко говоря ))))))) Я и по отдельности-то зеленый чай и молоко плохо воспринимаю, а уж в смеси вообще Один раз пробовала и отказалась от этого зелья навсегда. Ну не принимает душа

Люди, как же я налопалась вареников с капустой!!! Просто катастрофа! ))) Оторвалась по полной программе. Правда, кроме вареников, практически ничего и не ела. А, еще соленые огурцы и вина бокал )))
Полусладкого. Радует только то, что у меня сегодня загрузочный день по плану в любом случае. И еще то, что не на ночь (это я специально бабушку попросила устроить не ужин, а обед). И с камнем на сердце (и в желудке ) отказалась от остатка вареников "на вынос".

[SNEZHINKA]

молокочай для разгрузочных дней.
Его не взять, его самой бадяжить надо ) Из молока и чая )
Но вкус у него "на любителя", мягко говоря )

Кстати тот же Ковальков пишет, что именно чай с молоком лучше не пить, так как при соединении превращается в не совсем полезный напиток, а точнее даже ядовитый((
Хотя я после родов пила чай с молоком для увеличения лактации)

[Дикая Штучка]

Кстати тот же Ковальков пишет, что именно чай с молоком лучше не пить, так как при соединении превращается в не совсем полезный напиток, а точнее даже ядовитый((
Хотя я после родов пила чай с молоком для увеличения лактации)

странно, ведь на самом деле чай с молоком советуют для увеличения лактации. Ну и англичане такой отравой все время травятся))) и вроде пока шокирующих сообщений по телику не было)

[SNEZHINKA]

странно, ведь на самом деле чай с молоком советуют для увеличения лактации. Ну и англичане такой отравой все время травятся))) и вроде пока шокирующих сообщений по телику не было)

вот я тоже удивилась этой информации, причем кофе с молоком - гуд, а чай ни в коем случае.

[Блонди в законе]

Похудению способствует медовый напиток, который следует принимать ежедневно. Приготовить его можно несколькими способами, выбрав наиболее подходящий для себя вариант:
растворите в стакане воды 1 чайную ложку меда и выпейте напиток залпом;
размешайте 1 стакан воды, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку корицы и выпейте;
многие люди добавляют мед в воду с лимоном для похудения. Это отличный способ поддерживать свой вес в норме. По набору минеральных веществ и свойствам такой напиток очень близок к плазме крови.

Я еще такие видела в интернете,правда не пробовала:

коктейли для разгона обмена веществ-

1) 1ст.воды холодной+сок 1/2 лимона и 1ч.л корицы.

2)1ст.воды холодной+1/2 ч.л перца красного и 1/2 сока лимона

3)1ст.воды кипяченой+1ч.л корицы и 1ч.л меда.

[Блонди в законе]

девочки, что такое молокочай и где у нас его взять?

вот,можете прочитать...здесь написано 2 способа его приготовления:

На молокочае устраивают разгрузочные дни. Всего за один день на молокочае можно похудеть от 500 грамм до 2 килограмм (результат зависит от первоначального веса). Помимо похудения, молокочай поможет очистить печень и кровь, улучшить обмен веществ, восстановить здоровое состояние кожи. Устраивать разгрузочный день можно раз в неделю, лучше всего во время выходных дней.Диета с помощью молокочая подходит всем. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость молока.Молокочай увеличивает полезные свойства и молока, и чая, при этом одновременно уменьшает их негативные стороны. Чай способствует лучшему усвоению молока, что позволят пить молокочай даже людям, страдающим заболеваниями системы пищеварения. Кроме того, танин, входящий в состав чая, защищает слизистую желудка от отрицательных последствий брожения цельного молока. Молоко же смягчает воздействие кофеина и прочих алкалоидов на организм человека.Молокочай можно приготовить двумя способами:1) Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно количество чая — 2-3 чайные ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.2) Заварить чай в отельной емкости по обычному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки необходимо 1 чайная ложка чая на 100 грамм кипящей воды.Лучше всего использовать зеленый крупнолистовой чай. Но допускается применение и черного листового чая, а также различные чайные миксы с фруктовыми и ягодными добавками. Но наиболее полезным и эффективным является именно зеленый чай, или, на крайний случай, смесь из равного количества зеленого и черного чая. Очень хороши качественные китайские зеленые чаи. Существуют сотни разнообразных сортов чая. Можно выбрать свои любимые по вкусу, можно купить один из наиболее популярных, например, оолонг. Он приятен на вкус и подойдет даже начинающим любителям зеленого чая. Можно выбрать чаи с дополнительными эффектами. Например, пу-эр, который обладает способностью снижать уровень холестерина в организме. А самое главное, что зелены чай богат ценнейшими микроэлементами и органическими соединениями, которые благотворно воздействуют на организм, оздоравливая и укрепляя его.Молоко для приготовления молокочая выбирайте по своему вкусу, но лучше покупать обезжиренное или небольшой жирности (1,5-2,5 %). Все-таки этот день служит для похудения и очищения, так что лишние жиры ни к чему.Пить молокочай можно как в горячем, так и в холодном виде. В день необходимо выпить 1,5 литра напитка. Пить разрешается в любое время по желанию, но рекомендуется выпивать через два часа по одному стакану молокочая.Помимо приготовленного молокочая, в разгрузочный день необходимо пить простую или минеральную негазированную воду в количестве до двух литров. Дополнительная жидкость необходима в связи с выраженным мочегонным и желчегонным эффектами напитка.Диета на молокочае позволит вам не только достичь хороших результатов в похудении, но также откроет для вас двери в прекрасное царство зеленого чая. Возможно, со временем вы станете настоящим ценителем этого вкуснейшего и полезнейшего напитка, и сможете продемонстрировать свои чайные знания и умения в кругу близких друзей.

[Marisol]

девочки, скиньте мне Мириманову в таблице))) где-то было у меня на компе не могу найти)) там несколько таблиц))) с меня ++++++++++

[Judi22]

Привет!Всех с праздником! Примите к себе в уютную компанию? Мысленно подготовилась к процедуре похудения. Вес 80 при 180 см После рождения двоих детей накопился жирок везде( Пока в планах - бежать в тренажерку, не есть сладкого и что самое трудное для меня - отказ от пива((Я пивоман, но от него так распухлааа уже - жуть!!Надеюсь у меня получится

[rakywok]

Блонди в законе, вы верите или скажем по другому, вы понимаете что вообще написано про этот молокочай? какое похудение от 0,5 до 2кг? кишечник почистим и типа похудеем? 2 кг жира, это 18тысяч калорий, а человек тратит 1,5-3 тысячи калорий, откуда сброс? кол-во белков, жиров и углеводов знаете в 1 литре молока? знаете что бывает с мышцами и органами от нехватки белка и нехватки калорий? почитайте что такое белок для организма. если сами таким страдаете, людей хоть на это не подписывайте!!!
а тем кто хочет худеть, а не фигнёй заниматься и пить воду с корицей и перцем, зайдите на сайт СТБ, найдите передачу, Зважені та щасливі, там есть все выпуски в видео, в которых всё расписано и показано как надо заниматься, что кушать и сколько, что значит не кушать и прочее, если нет денег на нормального диетолога и тренера в тренажёрке, которым вами лично займётся и всему научит.

[Кокетливая]

Кстати тот же Ковальков пишет, что именно чай с молоком лучше не пить, так как при соединении превращается в не совсем полезный напиток, а точнее даже ядовитый((
Хотя я после родов пила чай с молоком для увеличения лактации)

Все татары пьют чай с молоком, нация пока не вымерла)))
Лично мне нравится, если в доме молоко, то чай только с ним!

[Terra_cotta]

Блонди в законе, вы верите или скажем по другому, вы понимаете что вообще написано про этот молокочай? какое похудение от 0,5 до 2кг? .

Так в тот день вообще ничего, кроме 1,5 литров чая есть нельзя, только пить еще воду Обычное мочегонное средство (зеленый чай в большом количестве). Сойдет лишняя вода, "похудеешь". На следующий день все наберется обратно. Иллюзия похудения за (на) один день Вреда немного, а пользы... у каждого свой взгляд на пользу.

[Кокетливая]

rakywok, а вы делали разгрузочный на молокочае???
Я меня 3 кг ушло! Не жирочка конечно, а воды, но тем не менее! Стало чутка меньше меня)

[Блонди в законе]

Judi22обязательно получится!!!!это Вам для мотивации:::

ты сама себя делаешь
порви это порочный круг, уже. сколько можно. на пенсии отожрешься.
уясните себе все, что еда никуда не денется. не убежит. успеете еще все попробовать.
а вот так и молодость пройдет, в борьбе с лишним весом. не проще ли сдержаться какое-то время и пожинать плоды своего труда, чувствую какие вы классный и - главное - сами себя такими сделали?
вот похудеете и позволите немного шоколадки. а сейчас чего жрать? вы же сами станете потом себя проклинать!
за то что не смогли сдержаться, что все испортили этим срывом, т.к. с утра не увидите стрелку ниже , а живот меньше вот так и будет каждый день дается на то , чтобы стать лучше, еще раз повторяю, а не для того , чтоб нажраться конфеток-шоколадок и прочего. а если съели одну, еще не все потеряно, остановитесь! зачем себе лишнюю работу делать, когда можете остановиться и облегчить уже сегодня завтрашнее похудение?
хватит жрать короче. живем здесь и сейчас.