Как похудеть?

[Zamira]

Патамуша настоящие женщины без сладкого не могуть ))

[San4o]

Да, я тоже сначала только там покупала. А сегодня в Таврии Вузовской надыбала. Воот такие www.tavriav.com/catalog/?m=716746 Есть еще желтые, сорт Голден.

в вашей сслыке они так скромно затерялись между обычными чипсами.. )

а еще есть такие же, но в шоколаде.. Но это уже, наверное, разговор не для нашей ветки ))

[grinbult]

в вашей сслыке они так скромно затерялись между обычными чипсами.. )

а еще есть такие же, но в шоколаде.. Но это уже, наверное, разговор не для нашей ветки ))

San4o, я тебе шас слюни попускаю спать ложись, а не о сладком думай.)))) Кстати во сне можно все.))))

[Zamira]

А еще есть тирамису, наполеон и шоколадно-банановый шейк...что-то я сегодня замечталась...девочки, вы своими чипсами нагнали мне аппетит под ночь ((

[San4o]

San4o, я тебе шас слюни попускаю спать ложись, а не о сладком думай.)))) Кстати во сне можно все.))))

я и не пускаю, меня эти сушеные пластмассовые яблоки не прельщают )

[TravaMyrava]

я и не пускаю, меня эти сушеные пластмассовые яблоки не прельщают )

а мне понравились. Хотя химия там тоже какая-то есть. Уж лучше обычное яблочко скушать )

[TravaMyrava]

А еще есть тирамису, наполеон и шоколадно-банановый шейк...что-то я сегодня замечталась...девочки, вы своими чипсами нагнали мне аппетит под ночь ((

та вы тут такие слова даже не употребляйте!!! а еще и в такое время! ))

[TravaMyrava]

товарищи, а что скажете по поводу моего вопроса с клетчаткой в твороге?

[Алиса Эдуардовна]

Патамуша настоящие женщины без сладкого не могуть ))

Могутъ !

[Дали]

Какая у вас тут интересная тема про беговые дорожки. Мне муж обещал на день рождения подарить.
Помогите советом в выборе, т.к. я профан в этом
Как вам вариант такой дорожки? (подкупает, что доставка и сборка по Одессе бесплатная, а также, что она складывается)
Технические характеристики беговой дорожки Torneo Torneo Nota (T-307):

Мощность двигателя: 1,25 л.с./ 0,74 кВт.
Скорость: до 16 км/ч.
Механическое изменение угла наклона бегового полотна: три уровня
Клавиши управления на поручнях
*Измерение пульса датчиками на поручнях
*Система амортизации ElasBoard Shock
*Складная конструкция
*Толщина деки: 19 мм.
*Подставка для аксессуаров
*Транспортировочные ролики
*Максимальный вес пользователя: 110 кг.

Компьютер:
*Время тренировки
*Пройденная дистанция
*Скорость
*Расход калорий
*Пульс
*5 встроенных программ тренировки х 3 уровня
*Жироанализатор
*Фитнес тест

Беговое полотно: 40х120 см.
Размеры (дл х шир х выс):

в рабочем состоянии: 162х76,5х134,5 см.
в сложенном виде: 76,5х76,5х157 см.

Вес: 58 кг.
Гарантия на беговую дорожку Torneo Nota (T-307): 18 мес.

[Zamira]

Могутъ !

Ну хотя бы раз в месяц? На завтрак?

[Confetti]

А у кого есть книжка Ковалькова в электронном виде??

С меня плюс и шоколадка*

*шоколадка - это понятие собирательное и не всегда означает 500 ккал

[Дикая Штучка]

Ну хотя бы раз в месяц? На завтрак?

ну так сладкое - это ж не всегда вредное сладкое. Мандаришки тоже сладкое, но вреда от них не будет.
Я уже как-то разлюбила торты и пироженые (хотя что-то мне подсказывает, что если опять начну их кушать, то опять будет не остановить).

[Zamira]

ну так сладкое - это ж не всегда вредное сладкое. Мандаришки тоже сладкое, но вреда от них не будет.
Я уже как-то разлюбила торты и пироженые (хотя что-то мне подсказывает, что если опять начну их кушать, то опять будет не остановить).

А я пока грешу регулярно раз в месяц в самый неудачный день месяца ))

[Ocharovashka]

у меня есть ковальков, дружно поскидывали мне в личку мылки )

[Confetti]

у меня есть ковальков, дружно поскидывали мне в личку мылки )

Спасибо большое!! Жду

По поводу отрубей! Ела пшеничные из фоззи, добавляла в творог + чуть-чуть кефира прямо перед употреблением.
Заказала из Киева овсяные, их надо все же чуть размачивать. Замешиваю с творогом и кефиром за пол часа до еды. Мне нра!

Еще делала очень классные галеты из пшеничных отрубей с овсянкой!! Очень вкусно!!!

[Demimoore]

а я вот смотрю советы Ковалькова, книгу в свое время прочитала, но смотреть и слушать интереснее Ну и там наглядно виден результат худеющих семей. Если кому не хватает мотивации - самэ то

http://teledidar.com/publ/tele_proek...n/488-1-0-2444


P.S. Первый выпуск - какая-то "липа, а дальше все ок.

[Terra_cotta]

Мандаришки тоже сладкое, но вреда от них не будет.

Это если по 5 кг в день их не есть Иначе будет.

А я пока грешу регулярно раз в месяц в самый неудачный день месяца ))

А я не грешу. Я получаю разрешенное удовольствие. Для меня есть разница в формулировках

[Migren]

вы знаете что самое прикольное, присмотритесь к самому Ковалькову...попробуйте меня убедить что у него идеальная фигура и совсем нет лишнего веса....как говорится сапожник без сапог или других учит а сам хавает все подряд...

[Натка-Помадка]

Может это сюда уже писали, но мне понравилось))) Из темы Анекдотов
Пока российские девушки, дождавшись 6 часов вечера, сидят на диете, украинские диетчицы ещё два часа жрут домашнюю колбасу заедая тортом.