Сыроедение

[DG]

Если я правильно понял принцип сыроедения, то надо употреблять в пищу только растительную живую пищу, т.е. ту, которая прорастёт, если её зарыть в землю Растительное масло этому критерию не соответствует, вроде бы ?

Я употребляю нефильтрованные масла. Для успешного усвоения витамина А необходимо присутствие жиров, витамина Е и белков. При недостатке любого из этих компонентов всасывание витамина А сокращается, даже если пища им обогащена. Вот вы жиры берёте где?

[DeDyLLIKA JIeHuH]

Я употребляю нефильтрованные масла. Для успешного усвоения витамина А необходимо присутствие жиров, витамина Е и белков. При недостатке любого из этих компонентов всасывание витамина А сокращается, даже если пища им обогащена. Вот вы жиры берёте где?

Я жиры беру тут http://www.syromonoed.com

[Артурыч]

Аппетит повышается в связи с большим расходом энергии на поддержание рабочей температуры тела.

Животные жиры перевариваются организмом гораздо дольше, а соответственно материала для выработки энергии на согрев тела хватает на дольше.

К сожалению не понял где логика в связке "дольше переваривается - больше энергии".
На мой взгляд все наоборот "дольше переваривается - больше энергии ушло на переваривание - меньше осталось на поддержание температуры тела и прочие нужды". Мед например очень быстро переваривается, а энергии там огромное количество. На чистый организм он вообще действует наподобии допинга - реально как влить ведро бензина в костерок.

Вот вы жиры берёте где?

Я жиры беру тут http://www.syromonoed.com/

Сам задумался как бы по короче ответить на этот вопрос, но лучшего и более емкого ответа просто не придумаешь!

[Де Виль]

К сожалению не понял где логика в связке "дольше переваривается - больше энергии".
На мой взгляд все наоборот "дольше переваривается - больше энергии ушло на переваривание - меньше осталось на поддержание температуры тела и прочие нужды". Мед например очень быстро переваривается, а энергии там огромное количество. На чистый организм он вообще действует наподобии допинга - реально как влить ведро бензина в костерок.

мы вообще-то о чувстве голода) Скорость переваривания пищи напрямую на это влияет)

К сожалению даже при вашем образе питания многие "энергетически богатые" продукты вы не можете себе позволить по ряду причин. Получить необходимый "букет" (по количеству и разнообразию) витаминов, белков, жиров и углеводов очень сложно из продуктов, разрешенных при сыроедении. Да при любом питании это практически невозможно.

Кстати, таблетированные витамины тоже табу в вашем образе питания?

[Артурыч]

мы вообще-то о чувстве голода) Скорость переваривания пищи напрямую на это влияет)

К сожалению даже при вашем образе питания многие "энергетически богатые" продукты вы не можете себе позволить по ряду причин. Получить необходимый "букет" (по количеству и разнообразию) витаминов, белков, жиров и углеводов очень сложно из продуктов, разрешенных при сыроедении. Да при любом питании это практически невозможно.

Кстати, таблетированные витамины тоже табу в вашем образе питания?

Я насчет чувства голода с вами не согласен, но спорить не буду, а то это получается как у Жванецкого "а давайте спорить о вкусе бананов с теми кто их ел!". Единственное что дает трудноперевариваемая пища, так это замечательное чувство набитого желудка, именно этого чувства не хватает сыроедам в период перехода. Или правильнее сказать - в период ломки (абстинентного синдрома). Все остальное про животные жиры - мифы далекие от реальности. Вы еще скажите что без мяса зимой невозможно - околеешь от холода.

Интересно о каких энергетически богатых продуктах вы говорите?

По поводу табу и таблетированных витаминах в частности. Сыроедение тем и прекрасно что в нем вообще нет табу. Табу - это запрет под страхом наказания. Тут смысл в том что МОЖНО есть все что угодно в натуральном, естественном виде. Если человек видит необходимость в курятине - пусть ловит пернатых и употребляет в естественном для них виде, как это делают все остальные животные. Да и все остальное точно так же! Никаких табу!

Таблетированные витамины - совершенно противоестественная вещь. Хотя может есть места на земле где они колосятся на лугах или вызревают в лесах, но мне об этом не известно.

Если серьезно, то они сохраняют свои "полезные свойства" только при строгом соблюдении условий хранения, через неделю после вскрытия упаковки вообще превращаются в плацебо. Мало того на совершенно блюдоманских медицинских сайтах полно информации о вреде таблетированных витаминов С и А.

НО я позволю себе снова включить логику. Зачем человеку таблетированные витамины? Человек способен получать все необходимое из пищи. Если провести блюдоманскую аналогию - это все равно что борщ из пакетика, цветом похож, запахом тоже похож, даже на вкус похож, но он все равно не борщ!

Логично?

[Де Виль]

Ну вы же в курсе, что для того, что бы получить необходимую норму ну возьмем например витамина В1 нужно например съедать около 800 грамм хлеба или у кг мяса (нежирного). Да, именно этот витамин максимально содержится в пище растительного происхождения. Просто для получения организмом нужного его количества придется круглосуточно жевать
А кальций? Или он тоже не нужен? Его суточную норму вы получите съедая, например 100 грамм мака в день. Но этого же никто делать не будет.

Я к тому, а не станет ли через 5-10 лет ваш организм истощен от постоянного недостатка витаминов? Недостаток кальция можно вообще не замечать годами, а потом в один момент заработать себе кучу проблем.

[Артурыч]

Одна из важнейший проблем блюдомана - это то что он свято верит в "суточные нормы" витаминов, и прочих микроэлементов. Это и не мудрено, в наш век развитых информационных технологий можно внушить человеку что угодно.

Завтра появится производитель брикетированных фекалий антилопы гну под торговой маркой "Абырвалг!, и уже послезавтра "британские ученые" самоотверженно докажут исключительную пользу этого экологически чистого продукта для человека! Через неделю не останется сомнений что это именно так! А через месяц сердобольные мамаши начнут делится рецептами приготовления блюд с "самым полезным продуктом". И скажите что это не так? А вот еще через пару месяцев на сыроедческом форуме будет поднят вопрос - " а чем это вы уважаемые собираетесь компенсировать отсутствие "Абырвалга" столь необходимого для жизнедеятельности человека? И как прикажете ответить на подобный вопрос? Но так чтобы не назвать "Абырвалг" тем чем он является на самом деле? Хочется ведь разъяснить, раз человек спрашивает, скорее всего ему интересен ответ? Может быть человек хочеть бросить "Абырвалг", в глубине души, где-то очень глубоко?
Сейчас у православных как раз пост идет, по пробуйте по сыроедите под эту лавочку, хотя бы до рождества, хотя бы до нового года! У вас многие вопросы исчезнут, но появятся другие! Чес слово

[Де Виль]

Артурыч, возможно и попробую, но не сейчас. К стати пост - это в первую очередь духовное воздержание. а не пищевое Всех постов всегда придерживаюсь.
Сейчас просто в положении, поэтому питаюсь как советует врач.

[Маша Савина]

Я вот не боюсь, что мой организм истощится т.к. это совершенно нереально. Как может не хватать витаминов, учитывая, что сыроед именно их и ест?
С кальцием тоже нет проблем, он содержится в овощах, орехах, впрочем, как и фосфор и многое другое. А вообще человеческий организм умеет синтезировать необходимые ему элементы, и это так классно - не думать об этих выдуманных, человеком!, нехватках витамин, просто доверяя собственному организму, поставляя ему живую пищу.
Чтоб это все понять, конечно, надо многое прочесть, иначе вопросов будет просто огромное множество.

[Де Виль]

Я вот не боюсь, что мой организм истощится т.к. это совершенно нереально. Как может не хватать витаминов, учитывая, что сыроед именно их и ест?
С кальцием тоже нет проблем, он содержится в овощах, орехах, впрочем, как и фосфор и многое другое. А вообще человеческий организм умеет синтезировать необходимые ему элементы, и это так классно - не думать об этих выдуманных, человеком!, нехватках витамин, просто доверяя собственному организму, поставляя ему живую пищу.
Чтоб это все понять, конечно, надо многое прочесть, иначе вопросов будет просто огромное множество.

Как правильно заметил Артурыч, у нас сейчас обосновать можно все что угодно - было бы желание
Так что и сыроедение вполне можно отнести к этому случаю. Исключительно по этой причине гораздо информативнее получать информацию от людей, которые уже не первый год "исповедуют" такой стиль питания)

[DeDyLLIKA JIeHuH]

Исключительно по этой причине гораздо информативнее получать информацию от людей, которые уже не первый год "исповедуют" такой стиль питания)

Я ссылку выше дал, вот ещё одна www.syromonoed.org/forum - изучайте Я так понимаю на одесском форуме сыромоноедов со стажем больше года нет или есть ?

З.Ы. Кстати, на форуме www.syromonoed.org/forum есть фотки женщины которая будучи сыромоноедкой родила двух детей.

[Де Виль]

Читала. Кстати, с подобного же форума интересную ссылку выискала об одном из сыроедов. Правда статья на английском http://www.drbass.com/rawdiet.html
В общем достаточно интересно было почитать. Обратила внимание там на присутствие в рационе яиц, молока и филе рыбы (проваренное в течение 6 секунд).

[Де Виль]

З.Ы. Кстати, на форуме www.syromonoed.org/forum есть фотки женщины которая будучи сыромоноедкой родила двух детей.

Этот спор точно затевать не буду Особенно с мужчиной Есть вещи, которые вам в нас не понять, а нам в вас)

Ты сам знаешь, что многие до сих пор детей дома рожают, а молоко лягушками охлаждают. А тайцы, например, считают, что операция по удалению аппендицита приводит к бесплодию
Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам (с)

[DeDyLLIKA JIeHuH]

Этот спор точно затевать не буду Особенно с мужчиной Есть вещи, которые вам в нас не понять, а нам в вас)

Ты сам знаешь, что многие до сих пор детей дома рожают, а молоко лягушками охлаждают. А тайцы, например, считают, что операция по удалению аппендицита приводит к бесплодию
Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам (с)

А я не собираюсь спорить. Тебе предложили попробовать попитаться 100% сыромоно, ты отмазалась - я в положении, я тебе привел пример живого человека, который два раза был в положении и это его не остановило, ты опять отмазалась, типа, мужчинам не понять - скажи просто "Люблю пожрать!" - я пойму

[Артурыч]

кстати рожают дома - вполне успешно и в нашей стране и здоровых детей,
удаление аппендикса - ведет к катастрофе в микрофлоре,
лягушками молоко не охлаждают, а предохраняют от скисания

Спорить с беременной женщиной мало кто захочет, смысла в этом нет, главное чтобы у вас все было хорошо.

[Де Виль]

А я не собираюсь спорить. Тебе предложили попробовать попитаться 100% сыромоно, ты отмазалась - я в положении, я тебе привел пример живого человека, который два раза был в положении и это его не остановило, ты опять отмазалась, типа, мужчинам не понять - скажи просто "Люблю пожрать!" - я пойму

Почему сразу пожрать
Я не отмазываюсь, я изучаю неизвестную мне ранее религию питания
Я вкусно готовлю, предпочитаю кухни разных стран и народов и естественно получаю от того удовольствие

Да и как говориться "Если я на диете, то почему я не могу ознакомиться со всем меню?" Что я тут и делаю.

Ты как-то агрессивно настроен Вроде гормоны у меня, а хамством страдаешь ты

[Де Виль]

кстати рожают дома - вполне успешно и в нашей стране и здоровых детей,
удаление аппендикса - ведет к катастрофе в микрофлоре,
лягушками молоко не охлаждают, а предохраняют от скисания

Спорить с беременной женщиной мало кто захочет, смысла в этом нет, главное чтобы у вас все было хорошо.

Да у меня все замечательно, спасибо )

У вас тут просто на меня какая-то неадекватная реакция. Как защищаетесь, хотя на вас никто не нападает Смысл?

Я вашу ветку долго читала, мне показалось, что большинство из вас даже друг против друга настроены агрессивно. Удивлялась почему. Ну да ладно. Вам виднее)

Обязуюсь больше вас не беспокоить своими вопросами и попыткой вести диалог

[DeDyLLIKA JIeHuH]

Ты как-то агрессивно настроен Вроде гормоны у меня, а хамством страдаешь ты

Это на фоне постоянного недоедания Мяса хочется!!!!!!!! И пивааааааа!!!!!

[Де Виль]

Это на фоне постоянного недоедания Мяса хочется!!!!!!!! И пивааааааа!!!!!

Даже мне так пива не хочется.... Сочувствую)))))))))))

[DeDyLLIKA JIeHuH]

Даже мне так пива не хочется.... Сочувствую)))))))))))

Вчера, небось, приняла хорошенько, вот и не хочется. Анекдот такой есть: "Я пить бросил. - Почему?. - А больше уже не лезет!!"