Трынделка и юмор строителей тела. часть вторая

[Джолианна]

На каблуках надеюсь ))

Ага, конечно...на костылях, пришлось накупить кучу обуви на плоском...

[xx07xx]

Хожу в гипсе, побаливает немного, но я не парюсь: хожу на пляж, в ресто, в магазы, на работу. Не без помощи, естесвенно. Но все же

Эвакуатор вызываешь? Ты звони - если что помогу докостылять до пляЖЕКа. Все-таки не чужой человек

[IFBB]

эякулятор?!

[sokol97]

изверги! дайте выздороветь человеку)

[Ojbun]

Эвакуатор вызываешь? Ты звони - если что помогу докостылять до пляЖЕКа. Все-таки не чужой человек

Будь бдителен! Женщины в гипсе коварны! (С)

[JonBC]

изверги! дайте выздороветь человеку)

Это неизлечимо)))

[JonBC]

Будь бдителен! Женщины в гипсе коварны! (С)

Береги руку , Сеня (с)

https://youtu.be/qb3niq6iRcg

[Джолианна]

Эвакуатор вызываешь? Ты звони - если что помогу докостылять до пляЖЕКа. Все-таки не чужой человек

С тобой бы не только на пляж я б поехала... Спасибо большое

[Ojbun]

Вот так и сгинет светлый эльф в сетях коварной Джолианны...

[xx07xx]

схожу-ка я в зал.. - ждут меня там:

[Eva Grig]

схожу-ка я в зал.. - ждут меня там:

Правильное решение)

[Добродетель.]

Ребята, есть ли среди Вас кто практикует утренние тренировки?) очень утренние тренировки в 6-7 утра..))Поделитесь опытом, советом) Есть огромное желание заниматься, но в связи с занятостью на работе времени ноль. Сначала кое как ходил в зал, потом выпал с тренировок на месяца три, теперь обзавелся собственной штангой и скамьей, но вечером сил на нормальную тренировку нет. Друг советует сменить режим дня, вставать утром, заниматься, и потом идти на работу..

[Karleone]

Ребята, есть ли среди Вас кто практикует утренние тренировки?) очень утренние тренировки в 6-7 утра..))Поделитесь опытом, советом) Есть огромное желание заниматься, но в связи с занятостью на работе времени ноль. Сначала кое как ходил в зал, потом выпал с тренировок на месяца три, теперь обзавелся собственной штангой и скамьей, но вечером сил на нормальную тренировку нет. Друг советует сменить режим дня, вставать утром, заниматься, и потом идти на работу..

Пытался и не раз. Утром, оно, вроде, правильнее, высокий уровень теста, потом весь день есть возможность отдыхать, отъедаться и т.п., но... Потом весь день очень странное ощущение в целом, неприятное. Может, потому что не ложился пораньше (если ложиться постоянно в 9-10 вечера, может и можно войти в такой график), не моё, хотя многие тренируются с утра. Надо пробовать.

[Ojbun]

Ребята, есть ли среди Вас кто практикует утренние тренировки?) очень утренние тренировки в 6-7 утра..))Поделитесь опытом, советом) Есть огромное желание заниматься, но в связи с занятостью на работе времени ноль. Сначала кое как ходил в зал, потом выпал с тренировок на месяца три, теперь обзавелся собственной штангой и скамьей, но вечером сил на нормальную тренировку нет. Друг советует сменить режим дня, вставать утром, заниматься, и потом идти на работу..

Много лет практикую ранние тренировки, раньше с 6-7 утра, сейчас с 7-8. Если есть желание, никаких препятствий нет! Мне больше нравится чем дневные-вечерние. Как привыкнешь, иное время уже будет казаться каким-то по меньшей мере странным. Так что давай, вперед и под хороший музон )))

[vlasov]

Соглашусь с Carleone: надо пробовать. Циркадные биоритмы - индивидуальны: кому-то утренние нагрузки хороши, кому-то напротив...

[Karleone]

Соглашусь с Carleone: надо пробовать. Циркадные биоритмы - индивидуальны: кому-то утренние нагрузки хороши, кому-то напротив...

По утрам на тренях, когда на силу жал, вес 100х8, я еле делал на 4-5: казалось что там не 100, а 110.

[Добродетель.]

Спасибо, буду пробовать)

[Sasha!]

я иногда вечером тренюсь. тренюсь и не понимаю, как можно полноценно тренироваться после активного дня?) я устал, а тут брусья...
Утром совсем иное дело.

[JonBC]

Дело привычки. я тренируюсь в часов 17 после работы, порой приходишь сил нет желания нет но как говориться аппетит приходит во время еды))) так и тут через полчаса силы находятся и желание появляется)))

[Джолианна]

А у меня утром просто пропадает слух во время треши.Давление падает и все.. Двоится, троится в глазах.. кааапец. А я бы с удовольствием утром занимплась..еще и вечером..