Как похудеть?

[Truly]

я тоже считаю, что организм постоянно находится в условиях стресса, ибо не хватает ему ни белков, ни жиров, ни углеводов для нормального обмена веществ.
П.С. сорри за пикантный вопрос, но... задержек не случается...?

ты права по сути, что стресс
но как раз белков там может хватать.
жиров скорее всего меньше, чем нужно, особенно если 0 % кефир
и сложноусвояемых (овощных) энзимсодержащих углеводов - мизер...
Марсалчик, надо откорректировать

[Lilyxa]

Скажите плиз, кто-то пробовал Луковую диету???

[marsala]

я тоже считаю, что организм постоянно находится в условиях стресса, ибо не хватает ему ни белков, ни жиров, ни углеводов для нормального обмена веществ.
П.С. сорри за пикантный вопрос, но... задержек не случается...?

Нет. Всё в порядке в этом плане.
Чего организму не хватает? Он ведь ничё не просит. НЕ ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ И ВСЁ !!!! На многие продукты ваще не могу смотреть, особенно если они жиром блестят... (Фу!) Предупреждаю вопросы- я не беременна!

[Мэри_Поппинс]

Труличка! Я ем 2 помидорки и 2 огурца в день + 60 гр твёрдого сыра, 1 литр кефира..... ЭТО МНОГО ???????????????? Вес не падает !!!!!
Забыла добавить.... тренажёры дома юзаю. Физнагрузка есть

Это тебе: такой вот диетно-фруктовый зверушка . )) Ест мое любимое манго.

[ВИШНЯ]

Девоньки! Давайте вернемся к анализу совместимости продуктов по группе крови. Сейчас столько литературы в нете по этому поводу, что разумно возникает вопрос , - стоит ли выбрасывать 350$ на ветер, сдавая этот анализ , если результаты его на 99 ПРОЦ. совпадут со среднестастисатическими данными из нета? Кто уже сталкивался с подобной проблемой? Мало того, одна моя многоопытная подруга заявила, что как только начинаешь строго питаться по группе крови, то через 2-3 месяца "формула" крови уже меняется, опять необходимо сдавать тот же анализ, как бы для корекциии. Так ли это????

[!Катька!]

Соседка 2 года назад худела по группе крови, результат потрясающий,отлично выглядит, где-то за 3 месяца похудела. К сожалению нюансов этой диеты не знаю, но результат видела..

ну а я сейчас перешла на кефирчик, хочу неделю на нем посидеть, да и есть сейчас особо и не хочется)

[ВИШНЯ]

Соседка 2 года назад худела по группе крови, результат потрясающий,отлично выглядит, где-то за 3 месяца похудела. К сожалению нюансов этой диеты не знаю, но результат видела..

ну а я сейчас перешла на кефирчик, хочу неделю на нем посидеть, да и есть сейчас особо и не хочется)

Я вычитала, что если у вас первая группа крови, то кефир вам не только не полезен, но даже противопоказан, так же, как и все молочные продукты

[Yokozuna]

В извечной борьбе с весом за пять недель потерял 13 кг. Много. Начать что ль есть побольше?

[gal]

В извечной борьбе с весом за пять недель потерял 13 кг. Много. Начать что ль есть побольше?

Много, если было мало))))))))) А если было изначально много - то нормально

[!Катька!]

Я вычитала, что если у вас первая группа крови, то кефир вам не только не полезен, но даже противопоказан, так же, как и все молочные продукты

хорошо, что у меня 2 группа, мне подошел кефир))

[QA Engineer]

Кто-то пробовал миостимуляторы типа "бабочка"? Есть ли эффект, или очередное маркетинговое чудо "лишь бы спихнуть"

Из своего опыта могу рассказать вот что. В университетскую бытность ( специализация мед. оборудовоние у меня было) посетил я несколько санаториев, больниц и прочих лечебных заведений. Так вот принцип воздействия электричеством на отрофированные мышцы очень хорошо используется для того чтобы ставить людей на наги после инсультов например, либо для пожилых людей, мышцы которых по тем или иным причинам отрофировались (например при длительном лечении в постельном режиме) И я вам скажу этот метод очень старый и достаточно эффективный. Через месяц - два люди, которые не могли подниматься
поднимались без проблем.
Но вот вопрос, дествительно ли это помогает сжечь жир и "накачать" мышцу? Есть кто-то, кто пробовал юзать это чудо?

[Fuchsia]

Каждая женщина мечтает похудеть моментально. Начинать надо с лукового уикенда. Поистине магический овощ стимулирует обмен веществ, выводит из организма воду и за 48 часов лишает вас двух - трех килограммов. Рецепт такой. Взять килограмм зеленого лука, отрезать и выбросить перья. Нижние репки погрузить в литр кипяченой воды, настоять 20 минут и пить по стакану каждые 2 часа в течение двух суток. Если надоест пить, можно залить репки оливковым маслом, заправить специями и лимонным соком и есть в неограниченных количествах

когда прочла, возник только один вопрос- ты где столько лука взяла? ))

[Seiko]

Это как же воняет этим луком?

[Фро]

Кто-то пробовал миостимуляторы типа "бабочка"? Есть ли эффект, или очередное маркетинговое чудо "лишь бы спихнуть"

Я пробовала бабочки 2-3 года назад. Покупала в "Як Барби" за 200грн. Жир не заметила, чтоб сжигался, а вот мускулы подкачались неплохо. НО надо часто менять накладки (где-то раз в 2 недели), потому что они перестают липнуть, а они стоили тогда 100 грн пара. Мне дороговато получалось. Плюс еще чаще менять батарейки, они по 15-20грн. Консультант предложил купить гель, типа мажешь на накладки и они липнут, ничего подобного, еще 80 грн. на ветер.

[gal]

когда прочла, возник только один вопрос- ты где столько лука взяла? ))

На рынке.

Это как же воняет этим луком?

Вы не любите запах лука? Вы просто не умеете его готовить
Сильный запах дают перья. А головки номано пахнут.

[ВИШНЯ]

Фуксия, огромное спасибо за рецепт, обязательно попробую, не дожидаясь выходных. Если не сложно, вспомните первоисточник этой диеты, хочется узнать подробнее: как часто повторять, как выходить из диеты и т.д.

gal, солнышко, это тебе спасибо за луковую диету , а Фуксии все равно спасибо за то, что привлекла мое внимание к ней. Все предыдущие вопросы остаются в силе.

[Seiko]

Вы не любите запах лука? Вы просто не умеете его готовить
Сильный запах дают перья. А головки номано пахнут.

Я спрашивала- не пахнет луком от того кто это пьет... И еще вопрос- если пить по стакану каждые 2 часа,то на следующий день-не хватит 1 литра,надо готовить еще?

[Ирусик Одесса]

А какие средства есть для уменьшения аппетита?

[gal]

Первоисточник луковой диеты даже не вспомню. Можно погуглить, инфы много. Как я её использовала и насколько это адекватно для здоровья тут, прочтите эту и следующие странички.

[BSEA]

Первоисточник луковой диеты даже не вспомню. Можно погуглить, инфы много. Как я её использовала и насколько это адекватно для здоровья тут, прочтите эту и следующие странички.

Ой, ужос. Это во времена фруктов и овощей садиться на это?
Зачем себя так мучать? Посидеть на фруктах и овощах, побегать к морю.
Ну а как запасы витаминов на зиму? Зимой синей ходить и болеть?
Извините, не сдержалась.