Кто-нибудь бросал курить навсегда ?

[siricon]

мне только "табекс" помогает в очередной раз пропила вот уже год не курю,надеюсь,что навсегда

[Леди Ди]

мне только "табекс" помогает в очередной раз пропила вот уже год не курю,надеюсь,что навсегда

А что значит, в очередной раз? Сколько вы курсов уже пропили?
Просто,я тоже 1 курс пропила, не помог. Было такое впечатление,что он действует,как Персен (просто успокоительное) , чтоб раздражительности не было...

[sveta24]

я когда принимала Табекс,мне помогло первые 2 мес,и то последние пол были с натяжкой....

[siricon]

Курса 4 пропила ,первый раз меня хватило на пару месяцев,второй на полгода,третий на год и вот четвертый,промежутки когда курила были полгода,может 8 месяцев.Табекс в организме действует накопительно,если 1-й раз я пропила весь курс,то остальные не допивала,а последний вообще 2 пластинки хватило и в первый день когда начала пить(4 курс )уже курить не хотелось,а курила где-то пачку в день,самой бросать не получается,не хватает меня на это,сразу дикий аппетит и только мысли о сигаретах,а если прийдется выпить,то все сразу гиблый номер,Мой совет попробовать еще раз,там же в инструкции так и пишется.Для меня это самый лучший и легкий вариант,после книги А.Карра не курила 2 недели и все больше она на меня не действовала

[qazN]

У меня все наоборот! Я прошла несколько "курсов", но не Табекса, а Карра. И все было в точности как у Вас, siricon, по накопительной, но только без таблеток!
У каждого по-разному, мы все разные, каждому помогает что-то свое!
Но если совсем честно, мне Табекс не понравился. И вот одна из причин: ты не думаешь о том, что курить не хочется, а думаешь о том, что хочется и еще как, но нельзя, а тут как тут, волшебное средство-заменитель - !!!Табекс!!! типа съел - и порядок!

[Leklerk]

Прочитала книгу "Легкий способ бросить курить" больше 2 лет назад. Бросила легко и больше вообще не тянет. Курила до этого 10 лет.

+1 Прочитал полтора раза год назад. Первую неделю на автомате лез в карман за сигаретами, но потом вспоминал и говорил сам себе что больше не курю. Звучит смешно но курить перестал. Курил ровно 20 лет. И это все при том что практически все в конторе курят.

[qazN]

Leklerk, вот это да! Вы действительно настоящий пример для подражания!!!

[Almost Human]

Ничего не читал, ничем не заменял, бросил резко. Решение бросить пришло в голову спонтанно, реализовалось также. Через два дня месяц, как бросил. Врать не буду, позывы закурить иногда возникают (особенно первые дни), но все это поддается контролю. Курил 17 лет.

[Leklerk]

Просто книга наверное дает какой то стимул. Но самое важное это желание. Нет желания ничего не получится.

[siricon]

У меня все наоборот! Я прошла несколько "курсов", но не Табекса, а Карра. И все было в точности как у Вас, siricon, по накопительной, но только без таблеток!
У каждого по-разному, мы все разные, каждому помогает что-то свое!
Но если совсем честно, мне Табекс не понравился. И вот одна из причин: ты не думаешь о том, что курить не хочется, а думаешь о том, что хочется и еще как, но нельзя, а тут как тут, волшебное средство-заменитель - !!!Табекс!!! типа съел - и порядок!

Я пишу не для того,чтобы спорить и подчеркивать восклицательными знаками,я описываю свой способ бросать курить,как мне это удалось.А каждый бросает по своему и мне при приеме таблеток курить абсолютно не хотелось и мне нравится это,что мне не надо напрягаться.И не курю не потому что нельзя,а потому,что противно,в инструкции написано не курить на 5 день,я ради интереса попробовала в первый раз бросания и такое ощущение,что куришь резину шмаленную вот и все,а к чему ваши противоречия не понимаю,каждый человек индивидуален кому-то помогает,а кому-то нет

[qazN]

Та, ладно! Зачем спорить? И ,действительно, я подчеркнула то, что хотела.
Но Вы описали свой способ бросить, я свой, другие - свой. И это нормально, когда разным людям помогают разные средства. Мы все человеки, но все мы разные. И это нормально, когда люди критикуют и отрицают то, что им не помогло и они считают неправильным.

[nusya77]

Читала А.Карра ,многое поняла,но продолжала курить.А потом собралась и...завязала-таки с курением.Прошло полтора года,хотя иногда порою снится,как я курю.
Сама не знаю как я бросила-зависимость была сильная.

[CtrlAltDel]

У меня курение теперь как алкоголь - вредно, но иногда можно, в паре. )))В обычные дни - дома, на работе, у меня даже мысли о сигарете не возникает - бросила почти 3 месяца назад.
Могу выкурить одну-две сигареты под джин с тоником, но контролирую себя при этом. Думаю, одна сигарета в месяц - это еще ничего. Главное в этом деле - отношение к этой привычке - или ты ее контролируешь, или она тебя. ) Я вот ее контролирую. )

[qazN]

А у меня скоро юбилей - 1 год как не курю, 2 месяца как не пью, но, как говорят свято место пусто не бывает, появилась интернет-зависимость! Аааааа! Вылечите меня от интернета! Правда благодаря ему родимому, я и забыла, что курила.

[Миара]

Ничего не читал, ничем не заменял, бросил резко. Решение бросить пришло в голову спонтанно, реализовалось также. Через два дня месяц, как бросил. Врать не буду, позывы закурить иногда возникают (особенно первые дни), но все это поддается контролю. Курил 17 лет.

Аналогично, только я курила 10 лет и не курю уже 3 с половиной. И всем того же желаю, и утверждаю, что бросить курить реально и более того - легко.

[its_all_right]

Аналогично, только я курила 10 лет и не курю уже 3 с половиной. И всем того же желаю, и утверждаю, что бросить курить реально и более того - легко.

Согласна на все 100%! У меня вообще уникально получилось, муж решил бросить курить, я, честно говоря, такого намерения не имела, но через пару дней сигареты закончились (муж обычно покупал и мне, и себе) и я думаю, лень ходить за ними, надо тоже бросать . Вот уже года 2,5 не курим и даже не тянет ! Лень - двигатель не только прогресса

[Olenushka]

После 16 летнего стажа курильщика, смогла бросить, не курю уже больше пяти лет. Все очень просто, надо всего лишь захотеть)))))))))

[Юлия 1985]

Я курила 7 лет бросила одним днем,ради себя в первую очередь и любимого мной мужа,просто в один день дала клятву ,что больше курить не буду,да целую неделю такие кошмары снились, что я курю,но ничего это как испытание, его надо пройти,вот прошел год и даже не тянет.........Я считаю что главное в этом деле иметь искреннее желание и ни в коем случае не надо себя заставлять,а просто захотеть самим....Никакая мама,папа и т,д не заставят Вас бросить курить а только Ваше желание может побороть эту вредную привычку...
Я всем желающим желаю огромного терпения и желания и все будет хорошо!!!

[Тенетчик]

А я молодец, даже на свадьбе своей не соблазнился и не закурил!))

[almazinka]

Легко, методом ежедневного снижения количества. Дошло до того, что курила только вечером одну, перед сном, после тяжелого дня. А потом через день, и т.д. Где-то год после того, как бросила, могла закурить при стрессовой ситуации раз в месяц.)) Последние несколько лет вообще не курю.