Тема: 
Еще один пугает! Не надоело? Миллионы дохнут каждый день от табака и бухла. От наркотиков. А некоторые нам тут про стероиды побасенки рассказывают. Про свиной грипп лучше расскажи.Сообщение от ДыжоXни
| ||
Еще один пугает! Не надоело? Миллионы дохнут каждый день от табака и бухла. От наркотиков. А некоторые нам тут про стероиды побасенки рассказывают. Про свиной грипп лучше расскажи.
простите за оффтоп,
вспомнил как болел "флюзом" - ну опухла десна где зуб больной был,
ну и приносит товарищ "винт" .. ну типа наркотик ..
уговорил меня ..
прошел зуб, опухоль сдулась за час ..
через 2 часа поехали в клуб.
кому верить, зачем ?
а можно с этого места по-подробнее?
ну = это ж оффтоп, да и друг уже в Киев переехал
но как с флюзом получилось - вот это да ..
с этой точки зрения можно жрать любую химию сколько хочешь ..
наркоз - тоже наркотик) и оксибутират, который дают при родах. Но ведь это не сравнить с систематическим пожиранием химии как у некоторых спортсменов? )
О, привет!)
ну так это ж их дело в принципе ..
я бы не был счастлив если б в тот момент зашел сосед и сказал - не пей финт, да, снимет флюз, но все равно не пей ..
Это новый вид подтягиваний!
У некоторых отсутствует мозг, но большинство бояться за своё здоровье, если делать всё с умом то всё восстанавливается - яички (собственная выработка), печень.
Есть конечно индивидуумы которые химичат год без передышки а после летят простаты. После чего рассказывают что химия это ЗЛО!
Да кого я пугаю то?! Себя разве что...
Бухло - тоже не наркотик и зависимости не вызывает, если смотреть правде в глаза. Но как-то кругом полно алкашей...
Нет я не отвергаю химку напрочь. В этом меня едва ли можно обвинять...
Кстати почти точная цитата покойного Турчинского. При этом даже не поспоришь... Всё как бы правильно, разумно сказано...
люди!кто любит отжиматься?
или же кто не любит но делает?
жизнь-дерьмо,а мы в нем-черви!
(инвалид внешности.)
кидаю ноги на возвышенность сантимов 40.отжимаюсь от гантелей.бомба.аж трусить по окончании
жизнь-дерьмо,а мы в нем-черви!
(инвалид внешности.)
я любил.до зала......только зачем, если есть жим штанги/гантелей лежа?
Справедливая мысль!я любил.до зала......только зачем, если есть жим штанги/гантелей лежа?
Зачем вообще тогда зал со всем разнообразием?! Отжимайтесь дома.
Мало того что химики нас физкультурниками аппзывают, так ещё отжимания от пола щас будем обсуждать
а если в зал не хожу так что и вопрос не задавать?пусть даже для когото и не серьезный?
считаю нужно уважать мнение и ситуацию каждого.поскольку зала нету а штанга по финансовым проблемам-пока что отсутствует то и спросил!
тут отстаевали мнение о серьезности подтягиваний.неужели рамки восприятия так узки?
жизнь-дерьмо,а мы в нем-черви!
(инвалид внешности.)
я любил, отжимался, много, и на ручках гирь с ногами на стуле
и на стуле руки за спину
и "от стенки" - стойка на руках, ноги на стенку
и на брусьях (оч много !, лесенки, 3 вида отжиманий разными хватами)
ну а в детстве когда каратэ занимался, там оч много отжимались от пола
был полный, так вот не мог ни разу подтянуться, зато отжимался 100 раз (2-3 передышки в упоре по сек 5-10 - дыхалку поправить)
а потом надоело !
надоел аццкий счет .. а сила результат не самый лучший ..
кста,
смесь
творог + молоко + йогурт + мед + крошка банана (глубокая тарелка) ..
не знаю насколько эффективна, но вкусна-ая ..
да хорошая штука дома! никто ж не спорит!
помните, что отжимания - это жим лежа наоборот. Наклонный жим головой вверх стимулирует верх грудных, а головой вниз - низ. С отжиманиями по другому. Типичный вариант "голова выше ног" "грузит" нижнюю область, а вот когда ступни на опоре, и "голова ниже ног", работает верх грудных.
Отжимания с широкой постановкой рук действуют на внешние области грудных. Однако замечено, что самый сильный эффект дают отжимания, когда широко расставленные кисти и ступни стоят на высокой опоре. За счет этого в исходном положении вы опускаетесь ниже обычного и растягиваете грудные едва ли не до боли. Такое растяжение позволяет крайне быстро "обозначить" внешние границы грудных или, как еще говорят, "подрезать" грудные.
вот здесь и здесь интересно описано
еще есть тяжелые вертикальные отжимания на руках ноги ввурху..ну это другая история и высший пилотаж.....
Отжимания в стойке на руках вниз головой - мощное упражнение для трицепсов и плеч, хождение на руках укрепляет практически все мышцы рук, но требует не только силы, но и ловкости и координации. НЕЛЬЗЯ делать тем, у кого повышенное внутричерепное и внутриглазное давление.я правда практикую у стены..
Последний раз редактировалось xx07xx; 10.02.2010 в 21:38.
я бы отличил отжимания, где весь корпус "держит себя" от жима, где ты лежишь на спинке
соотв жим намного акцентированнее
Ваши права
Социальные закладки