Как похудеть?

[grinbult]

Локи она не культуристка, может ты не того видео насмотрелся?

[San4o]

1)на Лёлю так набросились и раскритиковали, как будто бы в теме "Как похудеть" у монитора сидят исключительно тела аналогичные Смайл, Католяне и бывшей жене Саши)

2) Это что же получается, что мазюкаться кремчиками, пользоваться всякими массажными штуками и приборчиками, ходить в зал можно только тем, кто уже близок к своему идеальному весу? А людям, у которых много лишних кг прописана лишь диета? Я считаю, кто всеми путями неустанно движется к своей цели, тот ее непременно достигнет, даже те, кто мажет попу антицеллюлитным кремом при весе в 150 кило.

3) После фотки последней спинки у меня вопрос: эти "крылья" (не знаю, как правильно по-другому назвать) достигнуты преднамеренной работой над ними?

[grinbult]

San4o ну да, а так нафиг они нужны, и то не сильно раскачали потому как не куда после девать будет.)))))

[San4o]

Саша и Локи, такое может быть, что человек работает, работает, а изменений не происходит? Мне казалось, что арифметика проста: если расходовать больше калл, чем потреблять, да еще и при этом заниматься спортом, изменения должны быть в любом случае? Или бывают и такие случаи, как у Лели?

[(:Smile:)]

1)на Лёлю так набросились и раскритиковали, как будто бы в теме "Как похудеть" у монитора сидят исключительно тела аналогичные Смайл, Католяне и бывшей жене Саши)

2) Это что же получается, что мазюкаться кремчиками, пользоваться всякими массажными штуками и приборчиками, ходить в зал можно только тем, кто уже близок к своему идеальному весу? А людям, у которых много лишних кг прописана лишь диета? Я считаю, кто всеми путями неустанно движется к своей цели, тот ее непременно достигнет, даже те, кто мажет попу антицеллюлитным кремом при весе в 150 кило.

3) После фотки последней спинки у меня вопрос: эти "крылья" (не знаю, как правильно по-другому назвать) достигнуты преднамеренной работой над ними?

Смайл не всегда была с мышцами, на ней и жира было предостаточно когда то))) но я все перепробовала на себе реально,ну разве чтоо пилюльки для похудения я не пила..а так все перепробовала...

[San4o]

San4o ну да, а так нафиг они нужны, и то не сильно раскачали потому как не куда после девать будет.)))))

Ну, просто я думала, что крылья себе делают только мужчины )

[San4o]

Смайл не всегда была с мышцами, на ней и жира было предостаточно когда то))) но я все перепробовала на себе реально,ну разве чтоо пилюльки для похудения я не пила..а так все перепробовала...

это я уже знаю из ваших постов, просто тут все так удивились неидеальным формам Лели, хотя и далеко не самым запущенным..

[Ангелок]

Ребята, это что тема о проблемах с зачатием? Я просто поражаюсь...

[Лёля85]

Саша и Локи, такое может быть, что человек работает, работает, а изменений не происходит? Мне казалось, что арифметика проста: если расходовать больше калл, чем потреблять, да еще и при этом заниматься спортом, изменения должны быть в любом случае? Или бывают и такие случаи, как у Лели?

Просто один ответ,котрый был дан тренерами на мой вопрос "Почему вес не уходит?"-"Питание не то или гормональные проблем" (поэтому я и написала,что по анализам с гормаонами всё впорядке).
Примерное меню моё:заывтрак-каша гр.200 на молоке,без сахара;перекус-фрукты или сыр;обед-отварная/запесённая курятина+салат или протсо овощи;переку-фрукты или творог,или кефир;ужин-запеченная рыба или опять такие курятина,может говядина тушённая с салотом или без,под настроение и за пару часов до сна чай или йогурт какой-то.
Хлеб ооочень редко употребляю,сахар-иногда фруктозу,иногда заменитель,иногда не сладкий.Раз в неделю могу съесть мороженное или сушки

[Irene]

а вы у нее спросите, чтоб уж наверняка, по моим подсчетам 6 тренировок прошла.)))))

За 6 тренировок веса ушел только 1 кг. В объемах ушло сначала 2 см с талии, а потом 2 см с бедер. Ну и мышли из под жира начинают прорисовываться, что очень радует. Так что я медленно, но продолжаю двигаться к цели. Хочу вернуться в добеменный вес и объем.

[Jany]

1)на Лёлю так набросились и раскритиковали, как будто бы в теме "Как похудеть" у монитора сидят исключительно тела аналогичные Смайл, Католяне и бывшей жене Саши)

2) Это что же получается, что мазюкаться кремчиками, пользоваться всякими массажными штуками и приборчиками, ходить в зал можно только тем, кто уже близок к своему идеальному весу? А людям, у которых много лишних кг прописана лишь диета? Я считаю, кто всеми путями неустанно движется к своей цели, тот ее непременно достигнет, даже те, кто мажет попу антицеллюлитным кремом при весе в 150 кило.

3) После фотки последней спинки у меня вопрос: эти "крылья" (не знаю, как правильно по-другому назвать) достигнуты преднамеренной работой над ними?

нет, ну я же конечно высказываю субъективное мнение, но мене таких крыльев, и даже их подобия и не надо! я вообще-то женственную структуру хочу сохранить) в общем я поняла, для меня мои результаты - высший пилотаж, в тренажерку я ни ногой) муж со мой разведется))))) боди-скальп и памп- это предел

[Ангелок]

Смайл вот тебе еще свежая, а ну у кого спинка лучше, а талия?))))))

Девочки, вы серьезно считаете для себя приемлемым такое тело? Это ж и на женщину не похоже, ежели честно

[San4o]

нет, ну я же конечно высказываю субъективное мнение, но мене таких крыльев, и даже их подобия и не надо! я вообще-то женственную структуру хочу сохранить) в общем я поняла, для меня мои результаты - высший пилотаж, в тренажерку я ни ногой) муж со мой разведется))))) боди-скальп и памп- это предел

да мне тоже крылья не нравятся, я просто подумала, что вдруг они сами задействуются при регулярном прорабатывании других мышц (рук, спины) =)))

[Irene]

Девочки, вы серьезно считаете для себя приемлемым такое тело? Это ж и на женщину не похоже, ежели честно

не думаю, что крылья будут видны, если так не позировать

[Католяна]

не думаю, что крылья будут видны, если так не позировать

О, я тоже именно это хотела написать!) В жизни все намного "проще".)

[San4o]

San4o, тебе не померещилось? )) по-моему, никто не набрасывался на лёлю и тем более не удивлялся ничему....

ну, может, у меня сложилось неправильное общее впечатление после прочтения всех постов, которые последовали за фото.
Но после этих постов фото были удалены )

[Ангелок]

не думаю, что крылья будут видны, если так не позировать

может быть, но на этой фотке просто застрелиться можно, такая жесть, как на мой вкус...

[(:Smile:)]

конечно любые мышцы развиваются от тренировок..но их не видно если специально не напрягать ......если не нравятся мышцы..дорога в тренажерку вам закрыта,ходите на групповые,акву и так далее...но на своём примере скажу честно, люди спрашивают как я такие красивые руки делала или ноги,или пресс..и никто не говорит что я мускулистая....а на фото это специальные позы что бы максимально показать объемы мышц,в жизни все не так выглядит абсолютно....

[San4o]

Просто один ответ,котрый был дан тренерами на мой вопрос "Почему вес не уходит?"-"Питание не то или гормональные проблем" (поэтому я и написала,что по анализам с гормаонами всё впорядке).
Примерное меню моё:заывтрак-каша гр.200 на молоке,без сахара;перекус-фрукты или сыр;обед-отварная/запесённая курятина+салат или протсо овощи;переку-фрукты или творог,или кефир;ужин-запеченная рыба или опять такие курятина,может говядина тушённая с салотом или без,под настроение и за пару часов до сна чай или йогурт какой-то.
Хлеб ооочень редко употребляю,сахар-иногда фруктозу,иногда заменитель,иногда не сладкий.Раз в неделю могу съесть мороженное или сушки

Просто займитесь один раз и посчитайте, сколько Вы употребляете ккал, а сколько примерно расходуется.
Я тоже думала, что вроде ем не много, а не худею. А когда посчитала, поняла, что нечаянно захомячиваю больше, чем мне казалось )

[Irene]

может быть, но на этой фотке просто застрелиться можно, такая жесть, как на мой вкус...

Я тоже очень не люблю перекаченные мышцы. Очень хочу похудеть, но не перекачаться.