Как похудеть?

[Лёля85]

так это фото до или после ?

"до",но после ничем не отличалось

[Католяна]

а во наша девушка местная уже с изменениями.))))

Вижу постоянно девочку и хочу сказать - результат заметен невоодуженным глазом! МОЛОДЕЦ! И тренер тоже!

[grinbult]

а изменения стали заметны спустя какое время от начала тренировок?

а вы у нее спросите, чтоб уж наверняка, по моим подсчетам 6 тренировок прошла.)))))

[Локи]

Смайл вот тебе еще свежая, а ну у кого спинка лучше, а талия?))))))

Генетика, конечно, не фонтан...
Но работа проделана не малая.

[Дикая Штучка]

а вы у нее спросите, чтоб уж наверняка, по моим подсчетам 6 тренировок прошла.)))))

это ппц, всего 6 тренировок и есть результат. что-то я в этой жизни делаю не так)

[Локи]

это ппц, всего 6 тренировок и есть результат.

It`s impossible...

[grinbult]

это ппц, всего 6 тренировок и есть результат. что-то я в этой жизни делаю не так)

Наверное, думаю она отпишется если время найдет что да где изменилось.)))) Девочка трудится всего на час забегает, и чисто пашет, сам удивляюсь как на столько энергии хватает.)))) Локи а ты что у нас мировой судья БФ, Генетика у женщины какая должна быть?

[Лёля85]

это ппц, всего 6 тренировок и есть результат. что-то я в этой жизни делаю не так)

а я не на 6 тренировок отходила,а 6 месяцев и увы....

[grinbult]

Ира твоя очередь засветить булкаим, я то видел а другим интересно.)))))) Ты же смелая.)))))

[Локи]

Локи а ты что у нас мировой судья БФ, Генетика у женщины какая должна быть?

Нет, не судья.
А генетика бывает разная, если что.
Ты же, как тренер, должен видеть недостатки.

[Ваниль]

Ира твоя очередь засветить булкаим, я то видел а другим интересно.)))))) Ты же смелая.)))))

Саш, народ пожалей - тебя достаточно )
и потом... ну какая я смелая ) скромна как орлеанская девственница и это у меня не отнять...

[grinbult]

Я то вижу но ты о них даже не подозреваешь, но мне интересно что ты в спине заметил генетически недоразвитого или как назвать даже не знаю.))))

[grinbult]

Саш, народ пожалей - тебя достаточно )
и потом... ну какая я смелая ) скромна как орлеанская девственница и это у меня не отнять...

ладно засветишь когда будешь готова типа такой.)))))

[Кукла СоФи]

"до",но после ничем не отличалось

а что за процедуры были такие ?

у меня вот просто одни обертывания в домашних условиях забрали минус 6-7 см в бедрах

Ира твоя очередь засветить булкаим, я то видел а другим интересно.)))))) Ты же смелая.)))))

я надеюсь это не ко мне обращение а к другой какой то Ире (скажи что так и есть)

фух, уже увидела )))))))

[Лёля85]

В теме про целлюлит и массажи,таких фото уйма))) И тем более я ни с кем ту лично не знакома и это не "ню".
Значит рассказываю свой путь.До 18 лет вес был 50-52 кг,в 18 лет за 3 месяца набрала 10 кг.Появились растяжки и т.д.Всё,после этого минимальный вес был 58 кг. Обращалась к диетологу (проблемы с ЖКТ и обычные диты не подходят).За месяц скинула вес до 64,только перестала так питаться,опять вернулось всё. В зал ходила именно на тренажёры,да и куда я только не ходила почти за 9 лет!!!! и фитнес ,и залы,и бег.
Массажей сделала 10 + обёртывания,прессотреапию только закончила,тоже 10 сеансов.
Гормональны проблем явных нет,т.к. анализы все сдавала.Проблем с зачатием существуют-поэтому гормоны проверены неоднократно.
Вот так(((

[grinbult]

Я же твои не видел.)))))))

[grinbult]

В теме про целлюлит и массажи,таких фото уйма))) И тем более я ни с кем ту лично не знакома и это не "ню".
Значит рассказываю свой путь.До 18 лет вес был 50-52 кг,в 18 лет за 3 месяца набрала 10 кг.Появились растяжки и т.д.Всё,после этого минимальный вес был 58 кг. Обращалась к диетологу (проблемы с ЖКТ и обычные диты не подходят).За месяц скинула вес до 64,только перестала так питаться,опять вернулось всё. В зал ходила именно на тренажёры,да и куда я только не ходила почти за 9 лет!!!! и фитнес ,и залы,и бег.
Массажей сделала 10 + обёртывания,прессотреапию только закончила,тоже 10 сеансов.
Гормональны проблем явных нет,т.к. анализы все сдавала.Проблем с зачатием существуют-поэтому гормоны проверены неоднократно.
Вот так(((

если с зачатием проблемы то тебе к Наде надо, у нее уже три клиентки родили, до этого не могли, не прикол кстати, первая кто родила сказала дальше и так еще две девочки пришли и все в течении года залетели, она сама в шоке.))))

[Дикая Штучка]

если с зачатием проблемы то тебе к Наде надо, у нее уже три клиентки родили, до этого не могли, не прикол кстати, первая кто родила сказала дальше и так еще две девочки пришли и все в течении года залетели, она сама в шоке.))))

Ребята, тема уходит не туда....

[Лёля85]

если с зачатием проблемы то тебе к Наде надо, у нее уже три клиентки родили, до этого не могли, не прикол кстати, первая кто родила сказала дальше и так еще две девочки пришли и все в течении года залетели, она сама в шоке.))))

Кто такая Надя,извините не знаю,но я предпочитаю врачей для этого))))

[Локи]

Я то вижу но ты о них даже не подозреваешь, но мне интересно что ты в спине заметил генетически недоразвитого или как назвать даже не знаю.))))

Я высказал своё мнение в целом... не только о спине.
Симметрии нет, широчайшие крепятся слишком низко, трицепс залитый... о глубине и наполненности мышц я вобще промолчу. Вобщем как то корявенько... Да и комментировать по 1 фото сложновато... тем более талия прикрыта какойто одеждой...

Если ты не затеваешь холивар, то всегда открыт к конструктивному диалогу....