Вегето-сосудистая дистония

[toshibar]

Погода сломалась

[galya2013]

та да, завтра мокрый снег по югу обещают..

[звезда Солнце]

https://www.youtube.com/watch?v=XXOrl5iP1lY&feature=share

Хорошо говорит.Думаю,пять минут не много,чтоб послушать.

А я засыпаю, когда он говорит) Очень умиротворяюще на меня действует)

[galya2013]

А я засыпаю, когда он говорит) Очень умиротворяюще на меня действует)

Тоже с удовольствием посмотрела ролик.

[equation]

Он не говорит только как заставить себя по любому поводу радоваться. Да и вообще это неестественно радоваться когда происходит что то грустное. Дети вон рыдают по любому поводу, а нам чего нельзя то расстраиваться?

Ну,если ты себя сравниваешь с детьми,то есть с теми у кого психика ломается каждые несколько лет,то что говорить...?
Не можешь уйти от грустных событий - грусти.Изводи себя,нервничай,психуй.Выбор каждого.
Эта жизнь.И на ее протяжении все случается.Грусть от не приятных событий,это единственная эмоция которая у тебя появляется? Тобой управляют эмоции? А как же медитации?Они не идут на пользу?Может ты что-то не так делаешь?

[Стралковская]

та да, завтра мокрый снег по югу обещают..

вам обещают,а у нас сегодня уже имеется

[Стралковская]

Он не говорит только как заставить себя по любому поводу радоваться. Да и вообще это неестественно радоваться когда происходит что то грустное. Дети вон рыдают по любому поводу, а нам чего нельзя то расстраиваться?

вот еще нашла из этой же серии:Как остановить поток мыслей? Садхгуру
https://www.youtube.com/watch?v=mKVDG7V2Pzc&t=54s

и это:
Не относитесь к жизни слишком серьезно— Садхгуру
https://www.youtube.com/watch?v=kDgdI7FsnOM&t=14s

[toshibar]

Ну,если ты себя сравниваешь с детьми,то есть с теми у кого психика ломается каждые несколько лет,то что говорить...?
Не можешь уйти от грустных событий - грусти.Изводи себя,нервничай,психуй.Выбор каждого.
Эта жизнь.И на ее протяжении все случается.Грусть от не приятных событий,это единственная эмоция которая у тебя появляется? Тобой управляют эмоции? А как же медитации?Они не идут на пользу?Может ты что-то не так делаешь?

Все я так делаю. Меня бесит необходимость постоянного избегания негативных эмоций. Понятно, когда они наваливаются сами собой, например, наснилось ночью, встаешь утром и трусит, тревожность и т.п., тут понятно что аномалия и все вот эти медитации и методы к месту. А вот если чето действительно произошло и вот это погрустить, попереживать прямо логично напрашивается, и телесно оно так прет и хочется. Ан нет, приходится себя отвлекать, делать американскую улыбку или занимать буддистскую позу всячески самоотстранятся от негативной ситуации, тормозить мысли и т.п. И это бесконечный процесс, так как не знаю как у вас, у меня в жизни в течение дня десятки радостей и горей.

[Бенито]

негативных эмоций избежать нельзя...проблема не в них,а в нарастающем внутреннем напряжении...в то же время ,правильно отреагированные эмоции приводят к разрядке и расслаблению

[Milan151]

Негативных эмоций и не нужно стараться избегать, все равно не получится, их нужно научится правильно принимать! Но это дано немногим, лишь единицы могут это без таблеток!

[Стралковская]

Негативных эмоций и не нужно стараться избегать, все равно не получится, их нужно научится правильно принимать! Но это дано немногим, лишь единицы могут это без таблеток!

о,святые кексы!Милан,я смотрю,упражнения для шеи и беговая дорожка таки приносят пользу)))

[toshibar]

негативных эмоций избежать нельзя...проблема не в них,а в нарастающем внутреннем напряжении...в то же время ,правильно отреагированные эмоции приводят к разрядке и расслаблению

Вот это поясните пожалуйста. Что то вроде этой фразы часто где встречается разными словами, даже в вышеприведенном видео этот старец говорит про "правильные мысли". Но это все теоретически. К примеру, произошло нечто негативное. Хочется погрустить ,подосадовать, пообдумывать причины и последствия, пожаловаться кому-то. Это прям появляется само собой, то есть организм сам это все автоматом запускает в голове, как чувство голода. И вот тут предлагается это все тормозить отвлечениями, медитациями, это непросто дается, но хотябы понятно, тормозим внутренний диалог, как бы забываем данную ситуацию и все. Но это как бы постоянная борьба. И вот вы тут со своим "правильным реагированием". Что это за зверь то? Как правильно реагировать на негативную ситуацию и как побороть организм который сам начинает на нее реагировать негативными эмоциями?

[Milan151]

о,святые кексы!Милан,я смотрю,упражнения для шеи и беговая дорожка таки приносят пользу)))

А так же бассейн и правильное мышление!)

[Стралковская]

Вот это поясните пожалуйста. Что то вроде этой фразы часто где встречается разными словами, даже в вышеприведенном видео этот старец говорит про "правильные мысли". Но это все теоретически. К примеру, произошло нечто негативное. Хочется погрустить ,подосадовать, пообдумывать причины и последствия, пожаловаться кому-то. Это прям появляется само собой, то есть организм сам это все автоматом запускает в голове, как чувство голода. И вот тут предлагается это все тормозить отвлечениями, медитациями, это непросто дается, но хотябы понятно, тормозим внутренний диалог, как бы забываем данную ситуацию и все. Но это как бы постоянная борьба. И вот вы тут со своим "правильным реагированием". Что это за зверь то? Как правильно реагировать на негативную ситуацию и как побороть организм который сам начинает на нее реагировать негативными эмоциями?

Юра,погрусти,подосадуй,обдумай,пожалуйся......не сопротивляйся,разреши себе погрустить,бо мне кажется,что ты грустишь и думаешь,что не прав.имхо.борьба с самим собой..восемь лет назад ты что делал,когда хотелось погрустить?

[Стралковская]

Притча про сороконожку

В одной древней истории говорится, что однажды муравей спросил у сороконожки (знаете, это такое насекомое, которое передвигается, шевеля так хорошо и элегантно всеми своими ножками одновременно), не может ли она сказать ему, как это ей удается так хорошо ходить всеми ногами одновременно, и объяснить, как ей удается контролировать их все сразу?
Сороконожка задумалась об этом – и ей больше не удалось двинуться с места.

вариант 2

Знаете известную историю о многоножке? Одним прекрасным утром, когда, наверное, многоножка была счастлива и её сердце пело... на берегу пруда сидела лягушка — должно быть, у неё были философские склонности. Она спросила:
— Обожди-ка! Ты просто творишь чудеса! Сто ног! Как ты с ними управляешься? Какая нога ступает первой, какая второй, третьей — и так далее — до самой сотни? Неужели ты никогда не сбиваешься? Как тебе это удается?
— Я никогда об этом не задумывалась, — ответила многоножка. — Дай мне подумать.

И тут же она споткнулась и упала. Она запуталась — сто ног! Как с ними справиться?

[звезда Солнце]

Вот это поясните пожалуйста. Что то вроде этой фразы часто где встречается разными словами, даже в вышеприведенном видео этот старец говорит про "правильные мысли". Но это все теоретически. К примеру, произошло нечто негативное. Хочется погрустить ,подосадовать, пообдумывать причины и последствия, пожаловаться кому-то. Это прям появляется само собой, то есть организм сам это все автоматом запускает в голове, как чувство голода. И вот тут предлагается это все тормозить отвлечениями, медитациями, это непросто дается, но хотябы понятно, тормозим внутренний диалог, как бы забываем данную ситуацию и все. Но это как бы постоянная борьба. И вот вы тут со своим "правильным реагированием". Что это за зверь то? Как правильно реагировать на негативную ситуацию и как побороть организм который сам начинает на нее реагировать негативными эмоциями?

Марк Мэнсон "Тонкое искусство пофигизма", там есть про такое

[Стралковская]

Марк Мэнсон "Тонкое искусство пофигизма", там есть про такое

я ее читала,рекомендую)
http://loveread.ec/read_book.php?id=66688&p=1

[Milan151]

Стралковская я хочу Вас похвалить, Вы хоть ищите какие-то статьи и т.д., а есть же вообще ВСДшники законченные, которые только таблетка и всё, а Вы параллельно пытаетесь избавится от этого недуга другими способами!)

[equation]

Вот это поясните пожалуйста. Что то вроде этой фразы часто где встречается разными словами, даже в вышеприведенном видео этот старец говорит про "правильные мысли". Но это все теоретически. К примеру, произошло нечто негативное. Хочется погрустить ,подосадовать, пообдумывать причины и последствия, пожаловаться кому-то. Это прям появляется само собой, то есть организм сам это все автоматом запускает в голове, как чувство голода. И вот тут предлагается это все тормозить отвлечениями, медитациями, это непросто дается, но хотябы понятно, тормозим внутренний диалог, как бы забываем данную ситуацию и все. Но это как бы постоянная борьба. И вот вы тут со своим "правильным реагированием". Что это за зверь то? Как правильно реагировать на негативную ситуацию и как побороть организм который сам начинает на нее реагировать негативными эмоциями?

Это - твой характер. Свою не состоятельность,ты усердно пытаешься прикрыть.Привык капризничать.Боишься заглянуть в свою душу,по каким-то личным(придуманным) причинам.Не стыдно?Не стыдно обсуждать и ныть на форумах,в основном с женщинами - о,как же жить?Почему вокруг все так достают?Не льсти себе.Даже больше - перестань себя обманывать.
Так,чтоб этот пост не казался предвзятым,напишу о себе.Когда я понял,что вляпался в похожую ситуацию.Начал поднывать,жаловаться,искать поддержки и понимания - я понял,что что-то делаю не так.А вернее,все делаю не так.Я стал противен сам себе.Пришлось начинать все сначала.Пол года на это ушло.А помогли мне в этом,люди пытающиеся казаться заботливыми и внимательными,а на деле оказавшимися безразличными.Сам виноват.Отличная перезагрузка.
P.S.
Никогда не жалуйся и не рассказывай о своих проблемах и болезнях.Тем более женщинам.Для этого есть жены.Мать,не стоит этим тоже расстраивать.
Организуй свою работ так,чтоб мог уехать к своим Випасанам,как минимум на пол года.Не ищи причин и повода,почему ты не можешь этого сделать.Взял и сделал.
Все.Ты ушел в рейс на пол года.

[toshibar]

Это - твой характер. Свою не состоятельность,ты усердно пытаешься прикрыть.Привык капризничать.Боишься заглянуть в свою душу,по каким-то личным(придуманным) причинам.Не стыдно?Не стыдно обсуждать и ныть на форумах,в основном с женщинами - о,как же жить?Почему вокруг все так достают?Не льсти себе.Даже больше - перестань себя обманывать.
Так,чтоб этот пост не казался предвзятым,напишу о себе.Когда я понял,что вляпался в похожую ситуацию.Начал поднывать,жаловаться,искать поддержки и понимания - я понял,что что-то делаю не так.А вернее,все делаю не так.Я стал противен сам себе.Пришлось начинать все сначала.Пол года на это ушло.А помогли мне в этом,люди пытающиеся казаться заботливыми и внимательными,а на деле оказавшимися безразличными.Сам виноват.Отличная перезагрузка.
P.S.
Никогда не жалуйся и не рассказывай о своих проблемах и болезнях.Тем более женщинам.Для этого есть жены.Мать,не стоит этим тоже расстраивать.
Организуй свою работ так,чтоб мог уехать к своим Випасанам,как минимум на пол года.Не ищи причин и повода,почему ты не можешь этого сделать.Взял и сделал.
Все.Ты ушел в рейс на пол года.

Ну ты полегче, что-то у тебя без конкретики, а нравоучения взагали по загалях. Критиковать все гаразды, а как конкретный совет так никто. Вообще мне не стыдно, мне неизвестно такое чувство. А чего это не жаловаться? Это ты предлагаешь сдерживаться что-ли? А ну обоснуй. не жаловаться только потому что всем по барабану? Ну и ладно. А может мне хорошо от самого процесса и вообще тут все жалуются. Жалуйся. Помню ходил на психотренинг так там все рыдали и всем легчало. Сам процесс хорош.