Показать скрытый текст вот
Как питаться
1. Продукты котoрые не разрешены - запрещены.
2. Рацион не должен превышать 500 калорий. Остальное будет доставаться из запасников вашего организма. Из тех самых жировых складочек и целлюлитных подкожных жировых отложений и оставлять вам ровную и красивую кожу. пожалуйста, никогда не пробуйте 500 калорий диету без нашего средства. Вы нанесете себе непоправимый вред. Ваша кожа начнет провисать и вы потеряете мышечную массу, будете выглядеть и чувствовать изможденными. Также ваш организм начнет терять необходимое питание и вы даже можете серьезно заболеть. Пожалуйста, не применяйте 500 калорийную диету без нашего средства.
3. Абсолютно запрещено: масло и жир в любом виде. Если вы даже используете совсем немножко ваш организм начнет употреблять этот жир вместо сжигания вашего. Абсолютно запрещено употреблять жир как снаружи, так и во внутрь. Это относится ко всевозможным приправам к салату, к маслам и кремам которые вы используете для наружного употребления, также никаких жареных продуктов совсем.
4. То же самое относится к сахару. Нельзя ни одного грамма, даже самого маленького кусочечка, ни граммулечки сахара абсолютно нельзя. Единственный заменитель сахара который позволен в этой диете - экстракт из растения "Стивия" . Это единственный абсолютно натуральный заменитель растительного происхождения и без каких либо калорий. Этот заменитель можно заказать вместе с каплями. Он недорогой в США, но настолько редкий в бывших странах СНГ, что наверно имеет смысл его заказать вместе с каплями. Или можно обходиться вообще без сладкого и улучшить свою жизнь путем возвращения к нормальным вкусоощущениям.
5. Что можно кушать: нежирное мясо курицы, телятины, говядины, белую рыбу, морепродукты. Все мясо ( протеин) необходимо взвесить в сыром виде на кухонных весах. Можно только 100 гр на обед и 100 гр на ужин. Приготовлено может быть любым способом кроме жарки на масле. Многие мясо варят или запекают в фольге со специями - чеснок, соль, перец и тд. Можно выжать лимон на готовый продукт.
6. Овощи также необходимы дважды в день. Разрешен шпинат, капуста, помидоры, зеленый горох, листья любого салата, аспарагус, огурцы, лук, редис. Нельзя морковь, авокадо и вообще, что не разрешено - запрещено. Можно овощи есть два раза в день столько сколько войдет в ладошку. Овощи смешивать нельзя за один прием пищи. например, если вы в обед едите помидоры, то можно только помидоры, а вот на ужин можно огурцы, но тогда только огурцы.
7. Можно два фрукта в день. Апельсин, яблоко, клубнику, половину грейпфрукта
8. Пить можно воду, чай без сахара и кофе без сахара и необходимо выпивать как минимум 2 литра жидкости. Наши клиенты замечают что лучше всего помогает вода с лимоном и заменителем сахара " Стивия"
Социальные закладки