Фитнес-клубы Одессы

[alleksa]

разминка 5 мин.девченки это очень мало. постепенное увеличение темпа до бега , согласна. во первых травматизм, во вторых сжигание после 20 мин. и толку от упражнений на 10 мин.? к сожалению тут другая тема

вообще на сколько мне известно сжигание жиров начинает происходить только после 40 минут тренировки.

[Pumik]

Приходится расставаться со своим абонементом в Форму, продаю 8 месяцев + 45 дней заморозки, которые могу с активировать сейчас и получится 9 месяцев, подробности в лс.

[Blackcat555]

вообще на сколько мне известно сжигание жиров начинает происходить только после 40 минут тренировки.

ну если вы уверены и лучше знаете...

[Alochka]

Девочки, подскажите, может кто-то знает, есть ли в районе шк.22 или шк.17 (пос. Котовского) какой нибудь фитнес, танцы, аэробика, не тренажерка.

[JuliaG]

Скажите, кто-то ходит в Формулу. Сколько стоит там абонемент на год?

[alleksa]

Народ, кто ходит в "Стронг-Джейн" на 5 Фонтана? Хотелось бы услышать ваши отзывы об этом клубе. К какому тренеру лучше ходить? Спасибо.

Вечером много народу место мало.Я походила квартал и бросила. Лично мне не очень понравилось.

[Iriskis]

Скажите, кто-то ходит в Формулу. Сколько стоит там абонемент на год?

У меня как раз закончился абонимент ( на 3 месяца) ...думала продливать..но они так подняли цены,что я передумала ..т.к. сумма с 600 уе за 3 месяца доросла до 1000 уе ( со скидкой в 15% для постоянного клиента - 850 уе).. Я Вам скажу оно того не стоит...т.к. заявленная сумма не соответствует сервису..

[АВТОЛЕДИ]

Девочки, подскажите, может кто-то знает, есть ли в районе шк.22 или шк.17 (пос. Котовского) какой нибудь фитнес, танцы, аэробика, не тренажерка.

Дык, Стрекоза под боком! все перечисленное там есть.

[meaou]

ой)
никто не в курсе, есть где-то в районе 7ой фонтана фитнес-клуб какой-то?
так чтоб и аэробика, и тренажеры?
переехала в этот районе недавно, и ничего кроме стронг джейн тут пока не нашла(((

[Predator180]

У меня как раз закончился абонимент ( на 3 месяца) ...думала продливать..но они так подняли цены,что я передумала ..т.к. сумма с 600 уе за 3 месяца доросла до 1000 уе ( со скидкой в 15% для постоянного клиента - 850 уе).. Я Вам скажу оно того не стоит...т.к. заявленная сумма не соответствует сервису..

А можно подробнее узнать, что именно в сервисе Вас не устраивает?
Просто интересно, потому как большинство тех кто там тренируется не упирается в сумму денег, выложенную за абонемент, а скорее просто кайфуют от того, что там есть в наличии.

[osik]

Фитнесс на Фонтане на Тенистой9.12 студия танца

[osik]

ой)
никто не в курсе, есть где-то в районе 7ой фонтана фитнес-клуб какой-то?
так чтоб и аэробика, и тренажеры?
переехала в этот районе недавно, и ничего кроме стронг джейн тут пока не нашла(((

Спорткомплекс Юракадемии на ул. Пионерской,2
есть современный тренажерный зал,
футбол для взрослых, секция дзюдо,

а также занятия по Йоге Школы Йоги Саттва
тел.799-22-30

[osik]

У меня как раз закончился абонимент ( на 3 месяца) ...думала продливать..но они так подняли цены,что я передумала ..т.к. сумма с 600 уе за 3 месяца доросла до 1000 уе ( со скидкой в 15% для постоянного клиента - 850 уе).. Я Вам скажу оно того не стоит...т.к. заявленная сумма не соответствует сервису..

Так в чем проблема? Сделайте себе, любимой зал дома и приглашайте персонального тренера - это сейчас модно (но и полезно)!

[Iriskis]

А можно подробнее узнать, что именно в сервисе Вас не устраивает?
Просто интересно, потому как большинство тех кто там тренируется не упирается в сумму денег, выложенную за абонемент, а скорее просто кайфуют от того, что там есть в наличии.

Откуда такая уверенность? Вы думаете туда ходят одни олигархи?...Там тренируются ОБЫЧНЫЕ ЛЮДИ ...и эти обычные люди тоже считают деньги ( странно что кого-то это удивляет)...и за потраченные деньги хотят получить mах. комфорта.. Я ходила в этот клуб не потому, что это "модно, дорого итд", а потому,что это рядом с моей работой, там есть бассейн и стоимость абонимента меня устраивала.

[Iriskis]

Так в чем проблема? Сделайте себе, любимой зал дома и приглашайте персонального тренера - это сейчас модно (но и полезно)!

О потраченных суммах на спортзал лучше не писать, а то заклюют...К сожалению у меня дома не поместится бассейн....

[Хатшепсутт]

[QUOTE=alleksa;2748341]Вечером много народу место мало.Я походила квартал и бросила. Лично мне не очень понравилось.[/QUOА

А куда сейчас ходите?

[Svetka]

Не хочу создавать новую тему из-за одного вопроса, поэтму спрошу здесь: специалисты, подскажите, как правильно дышать во время бега? А то бегаю и задыхаюсь. Смутно догадываюсь, что дышать ртом не совсем правильно. )))
Как дышать, когда делаешь какие-то упражнения, знаю, а вот при беге...

А я бегаю дышу нос - вдох, рот выдох.Мне так как то комфортнее, сначала нужно начинать с минимальной скорости, постепенно увиличивая и расстояние тоже сначала минимальное.
Predator180 скажите, я бегаю по стандартному стадиону, сколько кругов надо пробегать для эффекта похудения? Спасибо.

[Hamely]

А я бегаю дышу нос - вдох, рот выдох.Мне так как то комфортнее, сначала нужно начинать с минимальной скорости, постепенно увиличивая и расстояние тоже сначала минимальное.
Predator180 скажите, я бегаю по стандартному стадиону, сколько кругов надо пробегать для эффекта похудения? Спасибо.

дыхание "вдох носом, выдох ртом" как раз и есть самое правильное, оно ещё называетася "йоговским" я тоже так стараюсь всегда дышать даже гна тренировках

[alleksa]

Ходила в Вертикаль там мне понравилось. Купила абонемент перед открытием за 2000 гришек. Потом абонемент отдала сестре потому что надоело ездить. Но сестра довольна. А сейчас хочу вернуться в Колибри. Что единственное там не нравиться так это то что мало у них места. Хотя у меня подруга ходит в Стронг и очень довольна. Каждому свое

А куда сейчас ходите?[/QUOTE]

[Svetka]

дыхание "вдох носом, выдох ртом" как раз и есть самое правильное, оно ещё называетася "йоговским" я тоже так стараюсь всегда дышать даже гна тренировках

Ну вот...