О! свежий вопрос.
хотя на подобный я уже отвечал развернуто (кажется).
раз в интернетах уже изучали, то наверное, тему глистов уже исключили?!

"бруксизм" - или "парафункция жевательных мышц" или просто "ночное скрежетание зубами" проблема таки распространенная, особенно у подростков и у особо эмоциональных личностей. ну и в тех случаях, когда есть объективные причины - предраспологающие факторы.
миорелаксанты не помогают.
аутотренинг - помогает.
изменение позы засыпания, подушки, вечерних фильмов, ..., - может помочь. ещё массаж и иглоукалывание - не доказано.
каппы защитные - помогают (защищают зубы) - прогрызаются быстро.
самый продвинутый способ - спец.устройство с датчиками напряжения мышц. Одевается на голову, при перенапряжении мышц - подается звуковой сигнал и Вас будят.
Всё. это самое прогрессивное.
внимательное посещение ортодонта или грамотного ортопеда желательно. отследить наличие-отсутствие супраконтактов (плобы, коронки, перемещенные зубы) - точек неправильного смыкания челюстей. - они являются провокаторами бруксизма.
Социальные закладки