Каши на завтрак

[АнченА]

Тоже любим кабаковую кашу на завтрак!
Режу маленькими кубиками,добавляю рис,в самом конце готовности добавляю сгущенное молоко(с мальчиком)+сливочное масло!Ням-ням!

Насчет мамалыги,только осваиваю,как правильно готовить,т.е. чем засыпать,чтоб не образовывалось комочков?!
Варила вечером-полчаса разминала комки,хотя всыпала поннмногу в кипящую воду и сразу растирала!
Подавала с чесночком+натертым на терке голландским сыром!Масло сливочное добавила в конце перед выключением газа и дождалась,чтоб растаяло!
Получилась не жидкая,но и не твердая,чтоб резать!Такой себе средний вариант!

[Nathnennia]

Ой, а что это Вы такое написали ?
Хлеб = углеводы, клетчатка = углеводы, яблоки, картофель, бананы = углеводы, каши = углеводы.


И кстати, клетчатки много не бывает , т.к. она практически не усваивается, а только помогает кишечнику избавиться от излишков пищи.

Хлеб = углеводы, клетчатка = углеводы, яблоки, картофель, бананы = углеводы, каши = углеводы.
Этого я в моем посте не нашла.....
Цитата: Клетчатка должна присутствовать в рационе питания, поскольку она поглощает и сохраняет в организме воду, а также способствует нормальному прохождению пищи через желудочно-кишечный тракт. Если у вас склонность к поносам или запорам, то клетчатка поможет вам нейтрализовать эти процессы в организме. Но не стоит переходить уровень здравого смысла, поскольку избыточное потребление клетчатки может привести к тому, что вы начнете прибавлять в весе. Кроме того, избыток клетчатки мешает нормальному усвоению витаминов и минералов и может привести к запору. Клетчатки должно быть ровно столько, сколько ее необходимо организму.

А по поводу "Из Вашего утверждения углеводы низя есть с угледовами что ли ? "
Кашу с булкой упатреблять не рекомендуют. Это к примеру. И углеводы тоже бывают сочетаемые и несчетаемые.
Но это уже Off

Продолжаем кушать каши на завтрак!!! Сейчас добавляем тертое яблоко и айву. Или яблоко и грушку....

[Ксюняяяя)))]

Овсянка запаренная с сухофруктами, тоже утром идёт на ура!!!

[Динь-Динь]

Ксюняяяя))), я с тобой!!! Тоже в овсянку добавляю сухофрукты, цукаты и иногда орешки и запариваю кипятком! вкусняшка!

[mёbius]

Кашу с булкой упатреблять не рекомендуют. Это к примеру. И углеводы тоже бывают сочетаемые и несчетаемые.
Но это уже Off

Продолжаем кушать каши на завтрак!!! Сейчас добавляем тертое яблоко и айву. Или яблоко и грушку....

Продолжаем
Я насчёт вобщем-то хлебушка с отрубями,а не булок с кашами

Хлеб с отрубями - полезно, каши с отрубями - полезно, просто отруби - полезно.
Ешьте то что нравится Вам и Вашему желудку

[DG]

Много лет на завтрак ем каши. Когда сыроедю, то просто сырую гречку заливаю вечером водой. А утром хрумаю с соевым соусом.

Дети очень любят манку жаренную, да и я её обожаю, просто маночку в казанчике обжариваем до цвета кофе с молоком, капелька масла, чтоб комками не пошла и заливаю кипяток. даже не варю, помешала и она разбухла. В принципе, я и овсяные хлопья так же готовлю и кукурузную и рис тоже, каша тогда рассыпчатая выходит. Ну это дело вкуса. Еще кунжутное семя добавляю, себе всегда соевый соус. А еще люблю гречку с овощами тушеными )))

[Ксюняяяя)))]

Дети очень любят манку жаренную, да и я её обожаю

Ой,я тоже такую люблю!!! Помню,ещё с детства называла на такую кашку-шоколадная.А теперь моя дочка просит,чтобы я сделала шоколадную кашу)))

[Nathnennia]

Ой,я тоже такую люблю!!! Помню,ещё с детства называла на такую кашку-шоколадная.А теперь моя дочка просит,чтобы я сделала шоколадную кашу)))

а я и забыла совсем про манную жареную.... Тоже люблю!!! Спасибо напомнили)))
Тока ее не на завтрак....

[Торри]

М какая польза от такой шоколадной каши?

[Nathnennia]

М какая польза от такой шоколадной каши?

Детям до года - мало пользы. Остальным - нормально. Вот интересная статейка..... http://budzdorov.org/?p=1233

[Ксюняяяя)))]

М какая польза от такой шоколадной каши?

Просто вкусно! Но конечно только не на завтрак,а с какой-то подливкой,тефтельками.Ммммм,завтра сделаю)))

[Лайза]

Когда надоедает сладкая овсянка на завтрак- я делаю на воде с солью и варю к ней яички всмятку, хорошо идут перепелиные. Для завтрака просто отлично!

[Бриджит]

Когда надоедает сладкая овсянка на завтрак- я делаю на воде с солью и варю к ней яички всмятку, хорошо идут перепелиные. Для завтрака просто отлично!

Я только так и делаю: на воде с солью!Могу орешки,изюм добавить и кушаю с медом!

[Бриджит]

Я раньше писала о тыквенной каше......Что можно еще яблочко добавить...Так вот:НЕ ДОБАВЛЯЙТЕ яблоко в тыквенную кашу на молоке,т.к. молоко свернулось!!!Думала что дело в молоке,но тыква варилась до готовности,а после добавления яблока...все пропало)))

[Ксюняяяя)))]

Я раньше писала о тыквенной каше......Что можно еще яблочко добавить...Так вот:НЕ ДОБАВЛЯЙТЕ яблоко в тыквенную кашу на молоке,т.к. молоко свернулось!!!Думала что дело в молоке,но тыква варилась до готовности,а после добавления яблока...все пропало)))

Ага,у меня тоже так было пару раз,пока до меня не дошло,что это из-за яблока)Я всё грешила на молоко)))
А вот блинчики с тыквой и яблоком это совсем др.дело!!!

[lykawaja]

Открыла для себя новое сочетание каши. Гречка с черносливом. Варю себе на завтрак, ооочень вкусненько иногда кладу ложку мёда)

[Бриджит]

Подробнее,плииз)))

[lykawaja]

Просто когда варю кашу, в последнии минут 10, добавляю чернослив, не режу его-ничего, он даёт сок в кашу, набухает и получается вкусно. В каши никогда не добавляю ни сахара, ни масла, ни соли по этому, когда насыпаю порцию в тарелку ложечку мёда. .
Кстати такой казанок с кашей я делаю примерно на 3-4 дня, каждый день просто разогреваю)

[Ксюняяяя)))]

Просто когда варю кашу, в последнии минут 10, добавляю чернослив, не режу его-ничего, он даёт сок в кашу, набухает и получается вкусно. В каши никогда не добавляю ни сахара, ни масла, ни соли по этому, когда насыпаю порцию в тарелку ложечку мёда. .
Кстати такой казанок с кашей я делаю примерно на 3-4 дня, каждый день просто разогреваю)

Надо будет так сделать! Я как то добавляю курагу,но мне не понравилось. Спасибо за идейку)))

[lykawaja]

Надо будет так сделать! Я как то добавляю курагу,но мне не понравилось. Спасибо за идейку)))

Надеюсь понравится Пожалуйста