Как похудеть?

[Annu_шка]

Погуглила чечевичную диету. Выглядит вкусно и не голодно. Но меня сильно смущает, что в основе рецептов консервированная чечевица. Хотелось бы все-таки без консервов обойтись. Если брать сырую для приготовления - ее нужно замачивать? Как надолго?

[Terra_cotta]

мне мясное все лезет и даже бульйон без соли

Так это... еще раз. В этой диете напрочь жиры отсутствуют и белков тоже немного, что в корне неверно для безуглеводной диеты. Это безуглеводно-низкобелково-безжировая диета получается Почти голодание.
Я вот о чем, а не о том, что пищи в принципе недостаточно или она невкусная. Хотя ее недостаточно

[print2004]

Погуглила чечевичную диету. Выглядит вкусно и не голодно. Но меня сильно смущает, что в основе рецептов консервированная чечевица. Хотелось бы все-таки без консервов обойтись. Если брать сырую для приготовления - ее нужно замачивать? Как надолго?

Я покупала сырую оранжевую чечевицу. На ночь запарила ее кипятком (на глаз) в кастрюле Бергофф, укутала полотенцем. Утром попробовала, в принципе, можно было и так кушать , вкус зеленого горошка сырого. Но я решила немного проварить, так вот только вода закипела, так чечевица вся сразу разварилась. Я выключила, лишнюю воду слила.
Читала в Инете, что чечевица быстро варится и не требует предварительного замачивания.

[Бисеринка]

Сегодня 7й день "гречневой диеты", результат 2 кг.
эх, это ж надо было, столько дней себя мучать из за 2 кг...
бросаю!

[Skodnik]

Разрушитель мифов, ептить

Сегодня 7й день "гречневой диеты", результат 2 кг.
эх, это ж надо было, столько дней себя мучать из за 2 кг...
бросаю!

Здоровая диета - потеря не более 4 кг в месяц.
Так шо у вас исчо все окей

[Annu_шка]

Здоровая диета - потеря не более 4 кг в месяц.
Так шо у вас исчо все окей

Та много у нее для семи дней ушло, много. Хотя это вероятнее всего вода.
Шкодник, я уже всю голову сломала: ну как фамилия актера на твоей аватарке?!) И ведь знаю же, а вспомнить не могу.

[lykawaja]

11 день японки, результат -5,жаль что я заболела и пропустила неделю тренировок и радует,что сахар содержащийся в лекарстве никак не повлиял на это)

кстати, вчера сварила в пароварке кусочки филе индюшиного с натёртым сельдереем, вприкуску с укроком вкусняшка и диетично)))

[Skodnik]

Та много у нее для семи дней ушло, много. Хотя это вероятнее всего вода.
Шкодник, я уже всю голову сломала: ну как фамилия актера на твоей аватарке?!) И ведь знаю же, а вспомнить не могу.

Йен Сомерхолдер он)

Я знаю шо много) так ободрил)

[Skodnik]

11 день японки, результат -5,жаль что я заболела и пропустила неделю тренировок и радует,что сахар содержащийся в лекарстве никак не повлиял на это)

кстати, вчера сварила в пароварке кусочки филе индюшиного с натёртым сельдереем, вприкуску с укроком вкусняшка и диетично)))

Я БЫ ПРОСТО УМЕР

[Miyazaki]

Сегодня 7й день "гречневой диеты", результат 2 кг.
эх, это ж надо было, столько дней себя мучать из за 2 кг...
бросаю!

БлинДействительно,обидно
Хотя с другой стороны есть и свои положительные моменты
У меня завтра последний день(еще не взвешивалась)-и я очень рада,что все-таки решилась сесть на эту диету
Во-первых, снова поверила в себяпоняла,что я могу еще могу держать себя в руках,во-вторых приструнила свой бездонный желудок,в третьих перестала вообще думать о еде с былой нежностью(закинулась гречкой,заполнила немного пустой желудок и вперед)
Думаю,после этой диеты, Мириманова,на которую планирую потом перейти и которую я все время нарушала-покажется мне просто обжираловкой
Ну,и если оставить всю эту патетику-за 4 дня ушло 3 кг,пуп уже практически вертикален(как там Мумми-Троль говорила),в витринах выгляжу стройнее и может мне кажется,но вроде бы лицо схудло-стало больше скул и появился красивый голодный блеск в глазах

[ПросИра]

Погуглила чечевичную диету. Выглядит вкусно и не голодно. Но меня сильно смущает, что в основе рецептов консервированная чечевица. Хотелось бы все-таки без консервов обойтись. Если брать сырую для приготовления - ее нужно замачивать? Как надолго?

Чечевицу перед варкой обычно не замачивают, как бобовые, она разваривается хорошо, а так может полопаться

[ПросИра]

о! надо будет завтра в аптеке купить , а как результат вообще после нее ?

расслабляет, тонизирует, выводит лишнюю жидкость из организма, дцмаю что за счет этого и
худеешь. Ванную принимать 10-15 мин. На пачке все написано. И еще крепатуру хорошо снимает.
Хочу обратить внимание на то что я принимаю именно горячую, очень. Так крепатура лучше снимается.

[lykawaja]

Чечевицу перед варкой обычно не замачивают, как бобовые, она разваривается хорошо, а так может полопаться

ой, это смотря какая, покупала в таврии ярко оранжевую отлично сварилась, а как то купила на разве, мало того что вымачивала около 8 часов, ещё и варила часа 5 и то она не доварилась я её выкинула)

[ПросИра]

Шкодник, я уже всю голову сломала: ну как фамилия актера на твоей аватарке?!) И ведь знаю же, а вспомнить не могу.

Были предположения что это Сиров

[Lolk@]

Сегодня 7й день "гречневой диеты", результат 2 кг.
эх, это ж надо было, столько дней себя мучать из за 2 кг...
бросаю!

Здоровая потеря веса 1кг в неделю.Ну,и естественно не на "гречневых диетах".

[LadyICE]

я хоть особо не худею, так просто решила по вечерам сильно не ужинать(пью кефир,ем апельсины-яблоки), на время отказалась от сладкого, хожу на тренировки,результат -2 кг за неделю, боль в глазах,вялость, усталость,апатия, настроение "Г", боль в желудке и сегодня я решила, что ну его эти диеты,эти 2 кг не стоят моего жуткого состояния!лучше просто физ.нагрузки+немного сладостей+немного полезной еды и будет тогда счастье!

[Skodnik]

Были предположения что это Сиров

Ага ) Я люблю тебя да слес

[Milka_]

Кукла Софи, как твое похудение? у меня вес стоит- то ли из-за болезни, то ли опять мое тело дошло до своего нужного веса(на его взгляд). когда я уже от ГВ отучу ребенка??? Девочки , а есть те кто на ГВ похудел хорошо? у меня на разных диетах вес ниже определенных цифр никак не хочет опускаться...

[Кукла СоФи]

Так это... еще раз. В этой диете напрочь жиры отсутствуют и белков тоже немного, что в корне неверно для безуглеводной диеты. Это безуглеводно-низкобелково-безжировая диета получается Почти голодание.
Я вот о чем, а не о том, что пищи в принципе недостаточно или она невкусная. Хотя ее недостаточно

ну по сравнению с гречневой например - то это просто обжорство
пока никакого дискомфорта , надоест - брошу

Сегодня 7й день "гречневой диеты", результат 2 кг.
эх, это ж надо было, столько дней себя мучать из за 2 кг...
бросаю!

эт наверное того, что там лишним весом и не пахнет

расслабляет, тонизирует, выводит лишнюю жидкость из организма, дцмаю что за счет этого и
худеешь. Ванную принимать 10-15 мин. На пачке все написано. И еще крепатуру хорошо снимает.
Хочу обратить внимание на то что я принимаю именно горячую, очень. Так крепатура лучше снимается.

о!лишняя жидкость - это хорошо
ну а крепатуры у меня не бывает (сколько бы я не скакала )

Кукла Софи, как твое похудение? у меня вес стоит- то ли из-за болезни, то ли опять мое тело дошло до своего нужного веса(на его взгляд). когда я уже от ГВ отучу ребенка??? Девочки , а есть те кто на ГВ похудел хорошо? у меня на разных диетах вес ниже определенных цифр никак не хочет опускаться...

у меня нормуль , вот избавилась наконец-то от отложенных суши
ё-мое , за 1 день наела а потом 3 дня ток уходило (как то не справедливо )
у меня за 3 дня минус 2 кг (но это все суши...суши...)

[LVR]

Кукла Софи, как твое похудение? у меня вес стоит- то ли из-за болезни, то ли опять мое тело дошло до своего нужного веса(на его взгляд). когда я уже от ГВ отучу ребенка??? Девочки , а есть те кто на ГВ похудел хорошо? у меня на разных диетах вес ниже определенных цифр никак не хочет опускаться...

Я кормлю ребенка еще и питаюсь по Миримановой... полет нормальный
не могу сказать что улетает вес, но по чуть чуть двигается
за 2,5 мес. чуть больше 6-ти кг + плато 3 неделе было.. но сейчас вроде снова начал двигаться вес..