Как похудеть?

[<VIKUSIK>]

можно еще купить хлебопечку, домашний хлебец, такой вкусный

Давно спрятала нафиХ)))Это ужас, таак вкусно, что остановиться невозможно было.

[Sasha Sport]

Давно спрятала нафиХ)))Это ужас, таак вкусно, что остановиться невозможно было.

как раз рассказывал как зашел к другу и он замутил хлебец, с добавочками всякими вкусными (точно не помню, типа колбасы и сыра)

[<VIKUSIK>]

как раз рассказывал как зашел к другу и он замутил хлебец, с добавочками всякими вкусными (точно не помню, типа колбасы и сыра)

А я балдела от французского хлеба и от Бородинского...отвал башки и радость *опе

[Мумми-Троль]

А вот из присутствующих тут дам, кто то помимо диеты спортом занимается)?

драсти

хочешь побыть тренером?)))))

Спасибо. Овсянка и фрукты отменяються, полезла я читать умные книжки..

чивоита?

аналогично я уже даже не реагирую на них ))))))))

подсознание реагрует...это важнее))))

А я балдела от французского хлеба и от Бородинского...отвал башки и радость *опе

ГОРЕ! горе *опе!!

[Skodnik]

драсти

хочешь побыть тренером?)))))

Ага )) начинаем бег на месте))) (с)
И буит пресс как у меня)))

[Dr.Drag]

А я балдела от французского хлеба и от Бородинского...отвал башки и радость *опе

И ты худеешь?))) А как же штруделя?

Вообщем за 14 дней у меня вышло убрать 9 кг. на безуглеводке. Сейчас думаю две недели с умереным содержанием углей и еще поврторить две недели безуглеводки.

[Кукла СоФи]

пробежалась на орбитреке 5 км ( маловато, но что то начинает голова кружиться (не от голода!!!!!!!!!проблема с сосудами )
набрала ж было на суши почти 2 кг (еще позавчера), думала и объемы увеличились , а нет даже минус еще один см - сегодня померила
итого за неделю минус 5-6 см

[Мумми-Троль]

Ага )) начинаем бег на месте))) (с)
И буит пресс как у меня)))

который в кармани?
или ты про те кубики?))))))))

И ты худеешь?))) А как же штруделя?

Вообщем за 14 дней у меня вышло убрать 9 кг. на безуглеводке. Сейчас думаю две недели с умереным содержанием углей и еще поврторить две недели безуглеводки.

штрудель похудению не помеха!!!!!)))))

блин, док, а чем завтракать на безуглеводке?.... раньше это были гречневые хлопья с сахаром(чючють)))) и изюмом...а чем заменить? и шоп вкусно)))))))

пробежалась на орбитреке 5 км ( маловато, но что то начинает голова кружиться (не от голода!!!!!!!!!проблема с сосудами )
набрала ж было на суши почти 2 кг (еще позавчера), думала и объемы увеличились , а нет даже минус еще один см - сегодня померила
итого за неделю минус 5-6 см

а шо 2 кило? остались?.... по идее не должны были..))

[<VIKUSIK>]

И ты худеешь?))) А как же штруделя?

Вообщем за 14 дней у меня вышло убрать 9 кг. на безуглеводке. Сейчас думаю две недели с умереным содержанием углей и еще поврторить две недели безуглеводки.

Я когда худая - измождённо выгляжу, просто поддерживаю себя в определённой форме.Иногда рассобачиваюсь, не без того, но очень быстро привожусь в порядок
Ты молодца

[Кукла СоФи]

а шо 2 кило? остались?.... по идее не должны были..))

вчера была на безуглеводке - ушло ток 800 грамм , остался еще один
у меня очень быстро набираются и ооооочень медленно уходят

[Dr.Drag]

который в кармани?
или ты про те кубики?))))))))

штрудель похудению не помеха!!!!!)))))

блин, док, а чем завтракать на безуглеводке?.... раньше это были гречневые хлопья с сахаром(чючють)))) и изюмом...а чем заменить? и шоп вкусно)))))))

Та что угодно. Как по мне безуглеводка проще чем на овсянке))) Я зартракаю так: пол пачки творога, ложка протыка и молоко, все блендер и выпил. Потом через час протык, в обед отварной язык, яйца, рыба или сыр твердый где жира поменьше. Потом опять протык. Вечером овощи или на гриле или притущеные. Наночь протык. Все Блин и главное сначала с голодухи на стены лез, а сейчас уже как то нормально))) Правда на тренях тошнит, голова кружится, веса попадали. Без топлива тяжко, жир хоть и энергоемкий, но ращепляется для выделения энергии ой как плохо)))

[Djulliya]

И ты худеешь?))) А как же штруделя?

Вообщем за 14 дней у меня вышло убрать 9 кг. на безуглеводке. Сейчас думаю две недели с умереным содержанием углей и еще поврторить две недели безуглеводки.

Бли-и-н!!! Вот сижу тихонько, ем овощной борщик, в котором вместо картошки всякие корешки,(кстати, мне нравится и есть после него не хоЦЦЦа), а Вы тут про штруделя!!! Сразу вспомнился вкуснющий яблочный штрудель с ванильным морозивом в Лобстере... И борщ уже не такой вкусный!!! А чтоб похудеть на 9 кг за 14 дней, так лично мне надо бы не жрать, не пить и, наверное, не спать или наоборот спать (в хорошем смысле этого слова и все 14 дней!!!) Вот что значит разница между мальчиками и девочками...

[lykawaja]

И ты худеешь?))) А как же штруделя?

Вообщем за 14 дней у меня вышло убрать 9 кг. на безуглеводке. Сейчас думаю две недели с умереным содержанием углей и еще поврторить две недели безуглеводки.

я тоже так хтююююю((((((

[Мумми-Троль]

Та что угодно. Как по мне безуглеводка проще чем на овсянке))) Я зартракаю так: пол пачки творога, ложка протыка и молоко, все блендер и выпил. Потом через час протык, в обед отварной язык, яйца, рыба или сыр твердый где жира поменьше. Потом опять протык. Вечером овощи или на гриле или притущеные. Наночь протык. Все Блин и главное сначала с голодухи на стены лез, а сейчас уже как то нормально))) Правда на тренях тошнит, голова кружится, веса попадали. Без топлива тяжко, жир хоть и энергоемкий, но ращепляется для выделения энергии ой как плохо)))

О!!!!! ЯЙКИ!)))
теперь пошла гуглить протык

Бли-и-н!!! Вот сижу тихонько, ем овощной борщик, в котором вместо картошки всякие корешки,(кстати, мне нравится и есть после него не хоЦЦЦа), а Вы тут про штруделя!!! Сразу вспомнился вкуснющий яблочный штрудель с ванильным морозивом в Лобстере...

тиха!!!!)))))) *шепотом - в Памадоро тоже вкуснючий*

[Dr.Drag]

Бли-и-н!!! Вот сижу тихонько, ем овощной борщик, в котором вместо картошки всякие корешки,(кстати, мне нравится и есть после него не хоЦЦЦа), а Вы тут про штруделя!!! Сразу вспомнился вкуснющий яблочный штрудель с ванильным морозивом в Лобстере... И борщ уже не такой вкусный!!! А чтоб похудеть на 9 кг за 14 дней, так лично мне надо бы не жрать, не пить и, наверное, не спать или наоборот спать (в хорошем смысле этого слова и все 14 дней!!!) Вот что значит разница между мальчиками и девочками...

Мои 9 кг это как ваши 1,5кг. Я же весил до сушки 130!! Я не спешу мне главное мышечную массу при этом не потерять.

[Мумми-Троль]

тэкс, гугля про протык мовчыть..... это видать слово этакое..типа "углей"))))))) Драг, дай плиз, ссылочку - шоита...)))
и еще - на трешах голова кружиться только первое время?...потом привыкаешь?)

[lykawaja]

тэкс, гугля про протык мовчыть..... это видать слово этакое..типа "углей"))))))) Драг, дай плиз, ссылочку - шоита...)))
и еще - на трешах голова кружиться только первое время?...потом привыкаешь?)

у меня кружится, если я забуду пообедать или поужинать)))

[Dr.Drag]

О!!!!! ЯЙКИ!)))
теперь пошла гуглить протык

тиха!!!!)))))) *шепотом - в Памадоро тоже вкуснючий*

Так ты слепо все не мотай на ус)))) тебе то протык зачем, ты шо в качки подалась?)))) Лучше витаминок накупи и Л-карнитин, это аминокислота которая немножко помогает расщеплению жира и совсем не вредная.

[Djulliya]

Мои 9 кг это как ваши 1,5кг. Я же весил до сушки 130!! Я не спешу мне главное мышечную массу при этом не потерять.

А-а-а...Ну, тогда ладно, а то я уже прямо обзавидовалась...Чтоб весить 130 кг мне мона штруделя 3 раза в день!!! Тогда дерзайте! Удачи!!!

[Dr.Drag]

тэкс, гугля про протык мовчыть..... это видать слово этакое..типа "углей"))))))) Драг, дай плиз, ссылочку - шоита...)))
и еще - на трешах голова кружиться только первое время?...потом привыкаешь?)

У нас трени разные. Ты же не таскаешь гантельки по 50/60кг. А при беге на дорожке у меня тоже не кружится.