| ||
Спасибо,девочки. Я тут еще в недрах морозилки раскопала грудинку с домашней курицы без кожи(ее хоть как то могу есть, а вот "государственные" не лезут вообще)
Кролик тоже есть, индейку куплю,ее ем)) И креветок , оказывается, целый пакет есть. Красота, а не диета, ПИР!
Меня еще спасает, что целую неделю работать. Работая, я очень легко переношу все диеты.
Еще б дыхание по БФ подключитьВ общем успехов мне)))))
Можешь принимать таблетки, чтобы принимать меня такой, какая я есть.
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, какой-то овощной легкий салат с черемшой. С чем хорошо сочетается? Молодая капуста, огурцы, помидоры?
Все, танк Саша с базара приперся.
Чайчик и к мартену.
Жарко сегодня, хорошо!
Если и восьмой блин комом-к черту блины, лепите комочки!
если она нравится, то с ней все вкусно)))Сообщение от Незабудка22
еще яйцо можно добавить отварное
может, Бог и сотворил пустыню для того, чтобы человек улыбался деревьям
Я сегодня шестой день на ней. Но, как бы, по мотивам, потому что убрала ужины и заменила их кефиром. Я на яичном варианте. Там пишется мясо, или фарш, кроме баранины. Я ем то телячий филе миньон, то курицу, то тефтели паровые говяжьи.
Не голодно, но безрадостно и не вкусно((((((
Думай, когда говоришь. Думай, кому говоришь. Думай, что говоришь.
Ой, а чего безрадостно и не вкусно ? И мясо , и рыбу мариную в приправках, горчице, соевом соусе. Потом запекаю в рукаве или фольге, вкусняшка-жеж !! Мясо не обязательно отварное, можно и жаренное, но кожу снять ( только в некоторые дни отварное). http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/dieta-maggi.shtml
«Я не люблю нещасних. Я щаслива. Моя свобода завжди при мені».
Я когда впервые сидела на maggi, очень строго подошла... без специй, просто отварное мясо, либо на гриле, овощи вприкуску. суп из кабачка без специй))))))) и как то было серовато на ней сидеть))))
А потом почитала, что листья салата и сами овощи свежие можно йогуртом греческим заправлять, а все мясо можно мариновать и использовать все специи, и соевый и маринады и даже соль-умеренно! ))) нельзя только масло категорически)
Всем доброго дня!!!
На завтрак у меня яйца всмятку, груша и кофеек. Вадя ел яичницу и сосиски филейные ему поджарила (девочки, купила их, потому что ВЕЗДЕ блин реклама эти филейных от Бащинского и по тв и по радио), но они таки вкусные)))))))))), малый ел творог.
На обед сварила суп с фрикадельками и гречкой.
А сейчас у меня кофе тайм..кофеек +твикс)))
На ужин планируется мальчикам пюре и купила селедку красивущую на новом рынке то ли исландская, то ли испанская)))))))) ну и салат из много разной зелени с овощами и йогуртом или оливойл.
Хочу испечь творожные маффины, ела в одной кафейне, теперь успокоиться не могу, такие вкусные)))
Хочу, чтобы в старости у меня была подруга, которой можно было позвонить и старческим дрожащим голосом воодушевленно заорать: Ну чё, старая коза, когда пойдём пенсию тратить?!
бакелит называется
Поки в кожному з нас живе душа Українця
Потому что я люблю выпечку(((( Мне лимонные пирожные просто снятся!
Потому, что хочется разнообразия. И еще потому, что я на строгаче, так как у меня всего 10 дней на нее. Я уже писала, у меня нет силы воли. Вот пока муж в отъезде я могу не готовить. А потом просто не смогу так питаться - обязательно сорвусь.
Думай, когда говоришь. Думай, кому говоришь. Думай, что говоришь.
капец, у меня 3й месяц ПП + спорт, итог - 6 кг, но мне снится колбаска на свежем багетике и пироженка!
именно сдобной булки охота, а там углеводов ой ой ой. как я тебя понимаю
если экспресс у тебя, еще советую воду Сасси. но из дома не выходи далеко))))))
Поки в кожному з нас живе душа Українця
Не, я так не могу. Завидую тем, у кого есть сила воли. Для меня еда чуть ли не единственный источник счастья. Спорт просто ненавижу и никакого удовольствия от него получать не могу, сколько ни пыталась. Максимум что я могу для себя делать, так это раз в неделю голодный день, не есть углеводы на ужин и стараться питаться правильно и здорово в меру своего понимания )))))
Думай, когда говоришь. Думай, кому говоришь. Думай, что говоришь.
а скока надо с минус? у меня просто большая цифра, мне 11 кг убрать надо.
Поки в кожному з нас живе душа Українця
У меня уже минус 14 кг.Спорт и питание.Но я не придерживаюсь прям очень-очень строгого питания.Просто контролирую количество приемов, объем еды, питьевой режим.Но в выходные позволяю себе вольности ...чуточку
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
Тада понятно))). Мне легче, мы вместе с мужем , обычно, на диету садимся. И он у меня без выпечки страдает, но на диету садится вынужденно ( начинает поправляться, с коленями беда). В первый день диеты на холодильник вывешивается меню на неделю, и там каждое утро после взвешивания мы пишем свой вес ))).
Сегодня затарилась капусткой, перчиком и редисом- будет салат. Есть грибная сливочная подливка, к ней попросили овсянку. Купила по дешевке ( по 20гривен) 3 кг. шампиньонов, ща замариную. У духовке меня не подпускают, печь ничего не дают ( кто-то за зиму уменьшил всю нашу одежду))).
Сказала своим , что как они хотят, но я в выходные сделаю фокаччу на картофельном тесте с черри, розмарином и крупной солью. И еще хочу вишневый пирог на пресном тесте, ну никак у меня к нему руки не доходят.
Еще обнаружила в морозилке килограмма 4 имбиря. Почистила, порезала, сварила цукаты. Обсыпала пудрой, а надо было мелким сахаром. Вышло очень вкусно, но цукаты взяли много пудры, сахара берут меньше. Из имбирных очисток сварила чай( + лимон+мята+мед).
«Я не люблю нещасних. Я щаслива. Моя свобода завжди при мені».
Везет вам, вы худеете..... а у меня муж с рейса пришел и уже +1. Не получается худеть, когда он дома. Вроде и не обжираемся, и по-прежнему ПП, и без мучного и жареного, много овощей, спорт. Ну вот как так получается?
Если в слове ЖОПА наделать ошибок, то получится слово СЧАСТЬЕ.
Я на магги никогда сильно не придерживалась указаний. И сладенькое себе позволяла,но по утрам. И порядок продуктов меняла местами. Это если прозевала и забыла что-то купить. Обычно универсальным вариантом для меня был салат из всего что есть из овощей и кусочек мяса.
Овощи хоть и рекомендуется на пару или в воде варить, но я всегда их варила вместе с мясом,т.е. на бульоне. Если морковку ещё можно отварить на воде и она будет сладенькая, то вкус лука я не очень представляю. А из бульона мне вкусно. Но я люблю отварной целиком лук. А если ещё и мелочь удавалось купить, то вообще ням!
Так что со многими нарушениями я все равно теряю12 кг. Но без них могло быть и больше... наверное ))
Специи рекомендуют не употреблять, т.к. они возбуждают аппетит. Но я мясо мариную и часто делаю себе шашлычок )
Так что жизнь совсем серой не кажется )
Добрый день!
Только пришли с малой с прогулки. Сегодня хорошая погодка. Ветер только временами срывается. Варила недавно сгущенку, так ошиблась и выключила через час. Открываю, а на меня смотрит еле бежевый продукт. Так что остальные баночки поставила довариваться.
Приветы,не убивайте тапками)))
Но почитала вас,перешла в фб и тут такая наболевшая тема)
Читаю вас и думаю: блиннн! Что, прямо вот все те, кто худеет, такие прям мегатолстые? Вот почти уверена, что ни фига подобного! (Не всех видела в реале). Зачем себя изводить?Пусть спорт будет не до изнеможения, а для удовольствия, пусть еда приносит удовольствие, просто меру знать и не есть на ночь.....
ШО, лишние 2 кг - это вот потеря потерь? Или находка находок?
Открыта для общения! Кому я нужна - милости прошу в мой профиль. Раиса.
Ой, Раюш ))) Я при своих см167 роста всю жисть была 55кг. Без слез не взглянешь, как после тифа))). Сейчас вот читаю похудательную темку и ржу . Девочки при росте 165, весят по 50 кило и еще пытаются сбросить.
Всю жизнь я пыталась поправится, мама вечно пичкала меня всем пожирнее да покалорийнее)). Поправилась я только после 40лет. И вот прям представляю я себе сейчас, как многие из вас сейчас ухмыляются)))), но я себе нравлюсь в весе под 80 ( да-да). Вот бы только неизвестно откуда взявшийся ПУЗ убрать, и я счастлива)), все остальное мне нравится. Ведь тощая корова еще не газель, и в определенном возрасте, чтобы не было особенно видно морщин, пускай немножко будет округлостей ))).
«Я не люблю нещасних. Я щаслива. Моя свобода завжди при мені».
Ооо, в этом вопросе спецы в темах косметологии, уколов и т.д. )) Там как начинаешь читать
Оставайся человеком, какие бы животные тебя не окружали.
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки