Как похудеть?

[Milka_]

а еще он меня канибалом называет, говорит что я своих ем , когда прошу чтоб купил мне свинины

девочки, после таких постов и худеть веселее. кстати, у меня к свинине отношение такое- есть в морозилке значит надо съесть, а нет то и хорошо.

[Natallya]

Можно конкурс объявлять на гастрономическое ласкательное прозвище от мужа!

А меня не рискует дразнить)
я ж могу и больно ударить... локоть, об его пресс)))))

[Skodnik]

400 грамм суш чистых было

а как от 400 грамм - 1,8 кг?
шоп я так худел))))

[lykawaja]

а как от 400 грамм - 1,8 кг?
шоп я так худел))))

не минус,а плюс)
а вообще, Софи, ты ж сама понимаешь, что если так и дальше то в проголодь, то загрузки такие вес будет туда-сюда, а результата полный нуль...

[Skodnik]

не минус,а плюс)
а вообще, Софи, ты ж сама понимаешь, что если так и дальше то в проголодь, то загрузки такие вес будет туда-сюда, а результата полный нуль...

ты думаешь я малдавашка)))? и не понял)))

а как от 400 грамм (тире) 1,8 кг?

[Кукла СоФи]

а как от 400 грамм - 1,8 кг?
шоп я так худел))))

аха , чтоб я так худела сама
ну так я ж еще пила воду.....
ну и яйца с тостами

не минус,а плюс)
а вообще, Софи, ты ж сама понимаешь, что если так и дальше то в проголодь, то загрузки такие вес будет туда-сюда, а результата полный нуль...

та не , у меня уже есть результат , минус 17 кг
эт я дальше так )))рывками)))))

[Мумми-Троль]

это мои суши на завтрак и 2 жареных яйца с 2мя черными тостами виноваты на ужин !!!
:

пипец...)))))))) за такой ужин - в соловки!))))))))))

шоп я так худел))))

не сильно старайся, а то к Тапму привязывать придецца

[HoNdAAA]

вот читаю и в такие моменты очень радуюсь,что у меня нет мужа=))))))))))))))))))))))))))))))

[Natallya]

вот читаю и в такие моменты очень радуюсь,что у меня нет мужа=))))))))))))))))))))))))))))))

Не радуйся))) будет!)))))

[Кукла СоФи]

пипец...)))))))) за такой ужин - в соловки!))))))))))

эт где куда зачем ?

вот читаю и в такие моменты очень радуюсь,что у меня нет мужа=))))))))))))))))))))))))))))))

знач с конкурсом пролетаешь

[Skodnik]

Дамы читая ваши посты с описанием, пришел к выводу:
Вы гоните)))))

снизить вес только снижая калорийность пищи, это не самая лучшая идея, Если вы будете мало есть, то рискуете лишить свой организм многих жизненно важных питательных вещесв
т.е. это как в двигатель заливать низкооктановый бензин)....
Во! Как осветляться перекисью)))) так буит понятней)

Примите как аксиому, что от 60 до 70 процентов вашего рациона должны составлять сложные углеводы которых больше всего в хлебе (черном и с отрубями), макаронах (из сортов твердой пшеницы), бобах и кашах.

[Кукла СоФи]

а у меня беда не приходит одна (мало того что + почти 2 кг) , съездила утром на коррекцию ногтей, вернулась домой , полезла в карман за ключами и сломала один

[HoNdAAA]

Не радуйся))) будет!)))))

спасибо уже был,хватит=)

[Skodnik]

пипец...)))))))) за такой ужин - в соловки!))))))))))


не сильно старайся, а то к Тапму привязывать придецца

Мне согнать 5 кг ) за день реально)))) поэтому не боюсь)))) -10 за 5 дней чистой потери веса) была перед новым годом) просто сменил рацион временно))))
да и структура тела совершенно иная)

[Natallya]

спасибо уже был,хватит=)

Як я вас розумию!"(с))) но че-то со временем все таки не хватает))) зарекаться нинада))))

[Natallya]

Мне согнать 5 кг ) за день реально))))

Сколько ж ты весишь?))))

[Annu_шка]

а как от 400 грамм - 1,8 кг?
шоп я так худел))))

Вот ты странный, ёлки))) Там же написано: кроме суш, жареные яйца с тостами. А на фоне того, что девочка до этого ела крайне мало, вот организм и кинулся запасаться

П.с. И так ехиииидненько: интересно, "минус пять кило за десять дней" - это ты настаиваешь, что теряешь столько жира?)

П.п.с. Устроила полдник - брынза, помидор, листья салата, маленькая чашка кофе. Оргазмирую. Заглянула в планировщик - а всего этого добра до 150-ти калорий. Не зря, значит, оргазмировала)))))

[Кокетливая]

какая группа крови?) сколько гречки? и ее последний раз в день до 18 надо съесть
у меня минус 2,5 за 4 дня...больше не держала - гречка кончилась

2 группа! Кружка гречка..для чая обычная+литр кефира( Ем до 7, т.к. ложусь в 2 ночи...
не худею от диет, доказываю это себе в третий раз!(

[Мумми-Троль]

Дамы читая ваши посты с описанием, пришел к выводу:
Вы гоните)))))

снизить вес только снижая калорийность пищи, это не самая лучшая идея, Если вы будете мало есть, то рискуете лишить свой организм многих жизненно важных питательных вещесв
т.е. это как в двигатель заливать низкооктановый бензин)....
Во! Как осветляться перекисью)))) так буит понятней)

Примите как аксиому, что от 60 до 70 процентов вашего рациона должны составлять сложные углеводы которых больше всего в хлебе (черном и с отрубями), макаронах (из сортов твердой пшеницы), бобах и кашах.

и куда их потом девать с талии в таких количествах??))))))

Сколько ж ты весишь?))))

самой интересно))) вроде как ниче лишнего...*ну разве что наел, пока мы отвернулись*

[Annu_шка]

и куда их потом девать с талии в таких количествах??))))))


самой интересно))) вроде как ниче лишнего...*ну разве что наел, пока мы отвернулись*

Щупала? А то на фотках же не видно. А интересно