Как похудеть?

[HoNdAAA]

капец,я бы с ума сошла уже,если бы одной гречкой питалась бы=))) или сьела бы кого-то
у меня сегодня на обед был-борщик, баранина тушеная с овощами + салат из огурцов и помидоров со сметанкой 20%,чуть не лопнула пока все сьела

[Кукла СоФи]

а у меня от мяса дикий аппетит.

знач сиди и ешь одну гречку

капец,я бы с ума сошла уже,если бы одной гречкой питалась бы=))) или сьела бы кого-то
у меня сегодня на обед был-борщик, баранина тушеная с овощами + салат из огурцов и помидоров со сметанкой 20%,чуть не лопнула пока все сьела

так , а ну не дразнись тут
а я так питаться не могу , у меня потом в списке поялются пирожаные,марожаные и всякие прочие вкусности )))
я потом без тормозов !!!

[HoNdAAA]

знач сиди и ешь одну гречку


так , а ну не дразнись тут
а я так питаться не могу , у меня потом в списке поялются пирожаные,марожаные и всякие прочие вкусности )))
я потом без тормозов !!!

блин,ну наверно все зависит от желания,вернее от "хотения",на сколько сильно хоч похудеть(у меня просто так) Если очень хочу хорошо выглядеть,то мне пофиг на пироженые-мороженые=)

Читаю темку давно и тут переодически,появляются люди вечно худеющие,только часто можно и прочитать что наелась того,наелась сего,не удержалась,блин может я че-то не понимаю?Если хочешь похудеть,то зачем есть тогда?не понятно мене=)

[Кукла СоФи]

блин,ну наверно все зависит от желания,вернее от "хотения",на сколько сильно хоч похудеть(у меня просто так) Если очень хочу хорошо выглядеть,то мне пофиг на пироженые-мороженые=)

Читаю темку давно и тут переодически,появляются люди вечно худеющие,только часто можно и прочитать что наелась того,наелась сего,не удержалась,блин может я че-то не понимаю?Если хочешь похудеть,то зачем есть тогда?не понятно мене=)

нууу....я думаю тут 2 причины :
1) у кого то вечно пляшет 3-5 кг (ведь не все могут на всю жизнь отказаться от сладкого/картошки/мучного/пива и тд) вот и приходят их сгонять)))))
2) изначальный вес большой , от него не всегда реально избавится за полгода-год
я вот за год похудела на 17 кг ( и мне каждый килограмм ну очень тяжко давался ,а как то на 40 сразу не получилось )
но мне еще надо , вот и получается , что я тут частенько

[HoNdAAA]

нууу....я думаю тут 2 причины :
1) у кого то вечно пляшет 3-5 кг (ведь не все могут на всю жизнь отказаться от сладкого/картошки/мучного/пива и тд) вот и приходят их сгонять)))))
2) изначальный вес большой , от него не всегда реально избавится за полгода-год
я вот за год похудела на 17 кг ( и мне каждый килограмм ну очень тяжко давался ,а как то на 40 сразу не получилось )
но мне еще надо , вот и получается , что я тут частенько

та я не за тебя=))) ты вообще исключение из всех правил=))))))))))))))))))))))

[Carribean Sea]

а я сегодня не сдержалась, так получилось что 2 тренировки подряд,утром йога 2 часа занятие, после нее сразу танцы ( а-ля фламенко, ирландские) с очень серьезной нагрузкой и прыжками. Решила после йоги подкрепиться яблочной тартой и капуччино, в результате еле продержалась до конца тренировки на танцах, и первый час не могла танцевать с полным животом. Зато наделала кучу фоток как девчонки занимались и нашего тренера поснимала Хоакина Кортеса -2

https://forumodua.com/showthread.php?t=862936&p=19630873&viewfull=1#post19630873

[Кукла СоФи]

та я не за тебя=))) ты вообще исключение из всех правил=))))))))))))))))))))))

ниче ниче , я тоже еще (когда нибудь....может быть....наверное...я надеюсь ) похвастаюсь фото ДО и ПОСЛЕ

[HoNdAAA]

ниче ниче , я тоже еще (когда нибудь....может быть....наверное...я надеюсь ) похвастаюсь фото ДО и ПОСЛЕ

я в тебя верю!=)

[Кокетливая]

Йога и танцы это гуд..но зачем вкусняшки между ними жувать?))))
А по поводу шаурмы и хотдогов..., не ем с тех пор как один мужчЫна во время ваяния моей шаурмы почухал себя за гениталию, через одежду конечно, но это действие произвело на меня большое впечатление)

[ПросИра]

Кто-то пробовал такую диету:
с вечера запариваешь чечевицу, а дальше в течение 3 дней ешь 3 раза в день по 3 столовые ложки чечевицы с 1 стаканом 1% кефира + 1 зубчик чеснока+ петрушка.

Сложновато будет: чеснок аппетит поднимет, да и буря в жистевоте будет бобовые с серой(в чесноке много) вместе.
А вобще-то если хочеться сильно.

[Milka_]

Йога и танцы это гуд..но зачем вкусняшки между ними жувать?))))
А по поводу шаурмы и хотдогов..., не ем с тех пор как один мужчЫна во время ваяния моей шаурмы почухал себя за гениталию, через одежду конечно, но это действие произвело на меня большое впечатление)

НУ я сама делала гамбургер, так что уверенна на 100% в том, что в нем лежит и в нормальном приготовлении ))

[Кукла СоФи]

вчерашний день на фруктах мне не принес ничего
сегодня опять на мясе

[print2004]

Сложновато будет: чеснок аппетит поднимет, да и буря в жистевоте будет бобовые с серой(в чесноке много) вместе.
А вобще-то если хочеться сильно.

Девочки на другом форуме писали,что от чечевицы нет тяжести и вздутия, как от гороха. Короче, попробую завтра. Чечевицу уже купила ))))))))))))) и кефир тоже. А вообще-то думаю, что можно и без чеснока. Ну в процессе разберусь.

[Milka_]

немного позитива ..хороший секс снимает стресс,качает пресс,снижает вес!.

[Ксюсь]

та нифига не качает))))

[lykawaja]

Девочки на другом форуме писали,что от чечевицы нет тяжести и вздутия, как от гороха. Короче, попробую завтра. Чечевицу уже купила ))))))))))))) и кефир тоже. А вообще-то думаю, что можно и без чеснока. Ну в процессе разберусь.

может это от группы крови зависит?))))))

[Milka_]

вчерашний день на фруктах мне не принес ничего
сегодня опять на мясе

а у меня + 300 гр. ну ничего. это не кг и не 5 кг. кстати, было бы лучше взвешивание производить раз в неделю... но блин не могу пройти мимо весов )))

[gunesim]

Девочки, давайте с завтра на что-нибудь сядем, мне нужна поддержка)

[lykawaja]

Девочки, давайте с завтра на что-нибудь сядем, мне нужна поддержка)

я вот на японке сижу,смешное,что и на пасху с ней попадаю) хотя и на пасху не собираюсь расслабляться!!

[Marisol]

Девочки, а я похвастаюсь своими достижениями))) похудела на 5-6 кг)) еще худею)) еще сидеть месяц полтора)) ем оливье, ранее тут писала и селеку и жаренную катрошку! вообщем это диетолог! не сочтите не в коем случае за рекламуу!!!! просто смотрю вы голодаете, а вес не уходиттт, так и я мучалась!! Пока не встретила, эту девочку молодая, но результат на лицо!! и стоило за все 400 гр!! считаю, что это суперр!! девочки ем сейчас как слонн! и все вкусняшкии! так что пишу, главное правильно питаться, а не мучать себя голодомм ( правильно, то что совместимо друг с другом)