Лечение позвоночника - помогите найти

[Axakal]

Хех...у меня тоже такое со зрением с утра спокойно читаю с монитора, а к вечеру одеваю очки, так как всё расплывается. И читаю вечером журналы тоже в очках. Это от чего такое может быть? Монитор вроде нормальный, ноутбук.

...Это называется ложная близорукость. которая может перейти в истиную, если также будете пренебрегать правилами пользования компьютором..Монитор - фактор активного контраста.За компьютором глазодвигательные мышцы находятся в постоянном напряжении ( природная заложенность их - работать импулсьно..)В связи с этим происходит нарушение аккомодации, спазм ресничных мышц и т.п. Плюс ко всему этому эмоциональное напряжение. напряжение шейно плечевой зоны и многое еще чего, что сильно взаимосвязывает в одну общую "бяку" ..

[NIKI]

...Это называется ложная близорукость. которая может перейти в истиную, если также будете пренебрегать правилами пользования компьютором..Монитор - фактор активного контраста.За компьютором глазодвигательные мышцы находятся в постоянном напряжении ( природная заложенность их - работать импулсьно..)В связи с этим происходит нарушение аккомодации, спазм ресничных мышц и т.п. Плюс ко всему этому эмоциональное напряжение. напряжение шейно плечевой зоны и многое еще чего, что сильно взаимосвязывает в одну общую "бяку" ..

А как же бороться со всем этим добром? За комппьютером сутками не просиживаю. Могу пол часика посидеть, потом занимаюсь другими делами, и так в течении дня. Но писать на бумаге уже без очков не могу, это наверное уже истинная близорукость?

[Axakal]

А как же бороться со всем этим добром? За комппьютером сутками не просиживаю. Могу пол часика посидеть, потом занимаюсь другими делами, и так в течении дня. Но писать на бумаге уже без очков не могу, это наверное уже истинная близорукость?

..Для начала лучше сделать визит к окулисту с целью уточнения диагноза(астенопия,ложная или истиная близорукость) Отсюда и мероприятия лечебные..
Ложная близорукость справляется атропином,упражнения по Бейтсу.Норбекову и т.д.

[Lady-Bird]

..Для начала лучше сделать визит к окулисту с целью уточнения диагноза(астенопия,ложная или истиная близорукость) Отсюда и мероприятия лечебные..
Ложная близорукость справляется атропином,упражнения по Бейтсу.Норбекову и т.д.

понимаете, в чем дело - у врача я ХОРОШО вижу !
и как ему объяснить ? не верит , посылает к другим спецам искать причину.

А вообще - такое еще часто бывает от долгого сидения перед плохим монитором...

монитор Ж\К, на 20 дюймов, квадратный, то есть, вроде самый -самый, что ни на есть ... я работаю на компе много часов в день, иногда и всю ночь, поэтому всегда мониторы покупала лучше, чем блок по оснащенности.

[NIKI]

..Для начала лучше сделать визит к окулисту с целью уточнения диагноза(астенопия,ложная или истиная близорукость) Отсюда и мероприятия лечебные..
Ложная близорукость справляется атропином,упражнения по Бейтсу.Норбекову и т.д.

Спасибо большое
Некоторое время назад я была у окулиста, ставили по моему астигматизм левого глаза и зрение было +о.5, а сейчас уже +1. Но я так понимаю, что и моя сумашедшая ВСД тоже может давать такие проблемы. В общем я поняла, что всё взаимосвязано и головокружения, и шатание, и зрение....всё в одном букете.

[Lady-Bird]

В общем я поняла, что всё взаимосвязано и головокружения, и шатание, и зрение....всё в одном букете.

так все же зрение может зависеть от проблем с позвоночником и , в частности, с шеей ? Головокружения у Вас от проблем со спиной\шеей ?

А если свет в комнате по-ярче сделать? Проблемы органического характера обычно не имеют привязки ко времени: ухудшение зрения, связанное с позвоночником, ощущается круглосуточно.

и таки да, при ярком свете , особенно направленной фокусировки на предмет работы\чтения, действительно лучше видно.

[NIKI]

так все же зрение может зависеть от проблем с позвоночником и , в частности, с шеей ? Головокружения у Вас от проблем со спиной\шеей ?

и таки да, при ярком свете , особенно направленной фокусировки на предмет работы\чтения, действительно лучше видно.

Проблемы со спиной, вернее остеохондроз у меня давненько, а вот зрение и все прелести ВСД не так давно. Так, что не знаю от чего начало падать зрение, и с какого перепуга образовалась эта бяка, как ВСД. Вот метеозависимость образовавшаяся точно не от спины или шеи, я так думаю

[Андрей Борисыч]

... Вот метеозависимость образовавшаяся точно не от спины или шеи, я так думаю...

Правильно думаете. Чаще всего метеозависимость обусловлена нарушением микроциркуляции в гипоталамусе, что можно устранить методами краниосакральной остеопатии.

[wert2]

Еще, как варианты:
- "дешево и сердито"
- "интересно, но стремновато"
- накладка для тренировки
Кстати с последним вариантом можно сравнить сидение на фитболе - тоже вариант.

Интересно Ваше мнение по этим ортопедическим креслам:
kreslo-pilot-r-hr.html
motion R HR SL
Какое все же лучше всех для профилактики ? (много часов сижу за компьютером).

[lvladod]

У меня вариант "дешево и сердито". Поясницу разгружает эффективно, заставляет сидеть не сутулясь. Ваши варианты, мне кажется, не снимают нагрузку с поясницы.

[tanja_pg]

У мужа сколиоз, подскажите кто знает хорошего мануального терапевта. Чтоб действительно был хорошим специалистом, а не выкачивал деньги без толку.

[шаша]

А что Вы хотите получить от мануального терапевта при сколиозе? Какой результат Вас удовлетворит7

[perkalaba]

У мужа сколиоз, подскажите кто знает хорошего мануального терапевта. Чтоб действительно был хорошим специалистом, а не выкачивал деньги без толку.

Вы лучше поищите хорошего тренера из лечебной гимнастики или скачайте упражнения, только не очень с ними усердствуйте. Как вариант
http://www.youtube.com/watch?v=dfq0yeXg7Nw

[opostolenko]

Подскажите пожалуйста,кто знает,где сейчас принимает Владислав Иосифович Горбачевский?В 1998 году он помог мне с серьезной проблемой в пояснице(грыжа,воспаление седалищного нерва).Тогда он работал в центре Порошина.Хотела бы опять к нему попасть,если он не уехал.

[Lobver]

сколеоз исправлять надо жгутами

[Тори-тори]

А жгуты куда накладывать - на горло?

[Lady-Bird]

А жгуты куда накладывать - на горло?

на полметра ниже и сзади.
И с силой.
Можно заменить ремнем.

[Lobver]

Тори, в аптеках есть корсеты, они жгутовые, есть из разных материалов, есть жесткие. Многим помогают, но лучше мышечного корсета быть ничего не может. Особенно если хорошо развиты околопозвоночные мышцы. Выпрямите спинку.

[Тори-тори]

Ну, не люблю я корсеты. Я лучше мышцы потихоньку качать буду.

[Lady-Bird]

Тори, в аптеках есть корсеты, они жгутовые, есть из разных материалов, есть жесткие. Многим помогают, но лучше мышечного корсета быть ничего не может. Особенно если хорошо развиты околопозвоночные мышцы. Выпрямите спинку.

если сколиоз от неправильного сидения, то "выпрямить спинку" - самое то. А если сколиоз от других проблем, то без помощи врача не обойтись.