Тема: 
белковая диета убивает сердечно-сосудистую систему, забудьте о диетах вообще если жить хотите здоровой жизньюСообщение от V!VA
| ||
белковая диета убивает сердечно-сосудистую систему, забудьте о диетах вообще если жить хотите здоровой жизнью
что посоветуете включить в рацион питания? как вообще правильно питаться при проблемах с сосудами? и можно ли восстановить их тонус?
1. Правильно питаться в наших условия жизни практически нереально - у нас нет "чистых" продуктов, ну разве что некоторые сами выращиваем.
Лично я сторонник самого простого - необходимы набор минералов и витаминов (в продуктах) который нужен для нормального функционирования организма.
Единственное - исключить продукты к которым есть индивидуальная непереносимость.
2. При проблемах с сосудами:
-первая и основная проблема, это отложения органические и неорганические на стенках, вот их надо убрать....убирается только препаратами
-вторая - непроходимость возникшая вследствие долговременного спазмирования...тут понятно - устранить...кстати 95% процентов мигреней это спазмирование вен шейного отдела вкупе с "варикозом" там же.
3. Правильное питание -
-обязательно в рацион должны входить - чеснок, анис, мускатный орех, корни петрушки (чемпион по минералам и витаминам), корень сельдерея.
Ну и конечно же чай из листьев лещины - первое средство при тромбозах и варикозах.
Про 2-3 литра жидкости в день напоминать или сами знаете?
Ну и напоследок - при наличии избыточного веса будет постоянно присутствовать механическое сжатие "магистральных" вен, соответственно нормальный отток крови из вегетативных сосудов будет просто невозможен. Выводы напрашиваются сами.
мне тут на днях сказали,что помидорами нельзя увлекаться при проблемных венах - это правда?
Подскажите,пожалуйста,кто с выраженным варикозом беременнел?Лечились до беременности,что делали во время беременности?Доплер прошла в областной,но до Смирнова еще не дошла.Тромбоза вен нет,но варикоз есть(стоячая работа+наследственность)Уже 3 года занимаюсь фит-йогой,пилатесом,езжу на велике,но состояние вен ухудшилось.Года 4 назад Смирнов назначал мази+цикло трифорт+компрессионные колготки,но не помогло особо.
Все,что можно купить,не имеет ценности.
всю беременность и на роды носить компрессионные чулки, мне еще Лиотон прописывали,но он бесполезен (имхо)
первый раз слышу, зато знаю что термообработанные помидоры отличная профилактика онко заболеваний
Но с другой стороны не есть сладости и мучное это и есть диета!
Когда ты молчишь - тебя очень приятно слушать!!!
А какие препараты употребляются при отложениях на стенках сосудов? Посоветуйте пжл
бред - сладости и мучное разные бывают
очень познавательно! спасибо большое за ответ) чеснок, анис, мускатный орех, корни петрушки, корень сельдерея-это конечно все хорошо, обязательно включу в рацион, ну а вот как фрукты? имеют ли они большое значение в питании для людей с проблемой варикоза и сосудов?
я не встречался с отрицательным воздействием фруктов
Мне приписал врач Детралекс и капли Иов-Венум
Dr_Bikov Вопрос к вам. Я сдавала несколько раз Когаулограмму и сдавала Гомоцистеин .у меня нет тромбов. Моя кровь по составу даже несколько жиже .чем должно быть.НО при этом у меня регулярно: на смену погоды, ПМС сильные спазмические боли в области затылка, чуть по ниже. Боль возникает внезапно и длиться три-четыри дня. я пью Парацитамол. Но он помогает лишь на время и боль возвращается. КАк можно решить эту проблему?
кровь жиже это замечательно, но есть одно НО - это отложения в сосудах на стенках, которые не закупоривают их, но снижают проходимость....
далее - в этой стране практически у всех постоянно спазмированы мышцы шеи и смещение позвонков в шейном отделе, что усугубляет венозный отток из головного мозга....
При ПМС например в организме увеличивается количество жидкости, подлежащей выведению...соответственно повышается давлению в кровеносной системе...артерии нормально качают кровь, а у вен снижена проходимость...
Кровь надо не только разжижать но и чистить + расслабить спазмированные мышцы + выправить позвоночник
Совет, как это легко сделатьОртопедический валик под шею с грешичной лузгой предназначен для профилактики остеохондроза, эффективного расслабления, снятия напряжения в мышцах шеи и плечевого пояса. Облегчает мышечные и суставные боли, служит для профилактики защемления нервов и смещения шейных позвонков. Имет размеры 35х18
Валик имеет форму косточки - узкая средняя часть (для поддержки шеи) и расширяющиеся края (для поддержки головы). Валик универсален, эргономичен, прекрасно держит форму.
Когда вы ложитесь на валик, то голова немного провисает, шея вытягивается, распрямляется позвоночник, мышцы расслабляются. Буквально за несколько минут вы получаете эффект, сравнимый с сеансом массажа.Ортопедический валик под шею с грешичной лузгой эффективно вытягивает позвоночник, способствует мгновенному расслаблению мышц шеи, препятствует возникновению защемления нервов, способствует распрямлению сосудов шейного отдела, питающих головной мозг. Снимает напряжение и усталость. Эстетичен, удобен. Для достижения оптимального эффекта достаточно применять валик 10-15 минут в день. Внимание! Валик не используется для сна – только для отдыха!
ну первый слой мышц он расслабит, а остальные три?
Так я ж не в курсе
Мне помогает такой валик - головная боль после сна проходит почти сразу.
ну так замечательно - симптомы снимаетТак я ж не в курсе
Мне помогает такой валик - головная боль после сна проходит почти сразу.
Читала, что ежедневное применение валика под шею (а японцы рекомендуют применять даже для сна) убирает и причину
Сначала очень трудно спать на таком валике, но со временем это входит в привычку
Моя знакомая имеет идеальную осанку - лет 20 как спит без подушки
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки