Фитнес-клубы Одессы

[Fast]

Нужны пруфы)

Или хотя бы фото тренажеров у нас в зале 200 жмут здоровые качилы, я не верю что это сможет сделать девочка весом 52 кг.
Тренажер такого типа


Может у вас другой, блочный какой-то, который уменьшает нагрузку в 2 раза.

[tanngo]

Дамы "узбаГойтесь".)))200 кг это не запредельная цифра и достижима она за менее чем за 1 год тренировок.

[Melaniafit]

Или хотя бы фото тренажеров у нас в зале 200 жмут здоровые качилы, я не верю что это сможет сделать девочка весом 52 кг.
Тренажер такого типа


Может у вас другой, блочный какой-то, который уменьшает нагрузку в 2 раза.

это то , о чем я говорила
у нас другой

[Nesnakomez]

Или хотя бы фото тренажеров у нас в зале 200 жмут здоровые качилы, я не верю что это сможет сделать девочка весом 52 кг.
Тренажер такого типа


Может у вас другой, блочный какой-то, который уменьшает нагрузку в 2 раза.

когда-то на слободке в доме мод был(может и сейчас есть, если зал существует) экстрим вариант этого станка - не под 45 градусов, а вертикальный

[Олечка Карпова]

это то , о чем я говорила
у нас другой

Какой именно?Мне другие не попадались.Разве что знаю еще такой,где лежишь параллельно полу.Но на нем не легче.

Мы о чем говорим вообще?О стандартном рабочем весе,который на каждой тренировке ты жмешь 4*15,или так,разок пожать свой максимум?)

[Melaniafit]

Какой именно?Мне другие не попадались.Разве что знаю еще такой,где лежишь параллельно полу.Но на нем не легче.

Мы о чем говорим вообще?О стандартном рабочем весе,который на каждой тренировке ты жмешь 4*15,или так,разок пожать свой максимум?)

http://www.muskulshop.com.ua/2090-zhim-nogami-pod-uglom-45-gradusov-forte-pl1008.html вот такой
а почему стандартный вес это только 4*15? у меня и 5*20 и 4*12 бывает)

[Олечка Карпова]

http://www.muskulshop.com.ua/2090-zhim-nogami-pod-uglom-45-gradusov-forte-pl1008.html вот такой
а почему стандартный вес это только 4*15? у меня и 5*20 и 4*12 бывает)

Это для примера,понятно,что есть варианты.

Очень любопытно увидеть такую девушку)

[Fast]

http://www.muskulshop.com.ua/2090-zhim-nogami-pod-uglom-45-gradusov-forte-pl1008.html вот такой

Да, там система рычагов, тяжело конечно сходу оценить плечо, но думаю как минимум впополам можно делить вес.

Девушки, я это пишу не с целью преумалить ваши достижения, нет, просто был в шоке что хрупкая барышня может жать ногами 200кг a я сам жму максимум 150
Вы все супер

[Natella]

Просто очень интересно , а сколько вы приседаете максимум?

С весом присед делаем очень редко, по этому какой вес я честно говоря и не знаю.

[Natella]

Или хотя бы фото тренажеров у нас в зале 200 жмут здоровые качилы, я не верю что это сможет сделать девочка весом 52 кг.
Тренажер такого типа

Конструкция похожа, но по бокам вешаются блины.

[Морковка!]

Как по мне нормально девочка жмет и ничего тут сверх естественного нет) Тем более если с тренером, значит и за техникой следят
Удачи в результатах)

В залах, есть мужчины которые в смите приседают и по 50кг, это ж не значит что на них ровняться надо

[Дикая Штучка]

Как по мне нормально девочка жмет и ничего тут сверх естественного нет) Тем более если с тренером, значит и за техникой следят
Удачи в результатах)

В залах, есть мужчины которые в смите приседают и по 50кг, это ж не значит что на них ровняться надо

просто некоторые девочки дрыщавками себя почувствовали, услышав про такие веса в жиме)

[Aliona_)))]

просто некоторые девочки дрыщавками себя почувствовали, услышав про такие веса в жиме)

ой, главное,чтобы попа у девушки была красивой,остальное фигня, а то мучаешься в зале, неподъемные кг поднимаешь, а в итоге ничего не видно))зато есть ноги!ножищщи.

[Морковка!]

И главное прочувствовать нужную мышцу при проработке)

[katerina_massage]

посоветуйте хорошего тренера в ДнК на Черемушках

[АЗАЛИЯ*]

Посоветуйте, пожалуйста хорошего тренера в Форме, чтоб попу подкачать.
Пыталась зрительно сама выбирать , не могу разобраться , много тренеров с действительно перекачаными ногами. Или это невозможно, накачать попу , и не увеличить мышцы на ногах?

[tanngo]

Посоветуйте, пожалуйста хорошего тренера в Форме, чтоб попу подкачать.
Пыталась зрительно сама выбирать , не могу разобраться , много тренеров с действительно перекачаными ногами. Или это невозможно, накачать попу , и не увеличить мышцы на ногах?

Возможно.

[Дикая Штучка]

Посоветуйте, пожалуйста хорошего тренера в Форме, чтоб попу подкачать.
Пыталась зрительно сама выбирать , не могу разобраться , много тренеров с действительно перекачаными ногами. Или это невозможно, накачать попу , и не увеличить мышцы на ногах?

а Вы по фигуре тренера выбираете?)
не допускаете, что у Вас и тренеров разные цели тренировок?

когда уже май... и большинство поймет тщетность своих стараний)

[Тори-тори]

Посоветуйте, пожалуйста хорошего тренера в Форме, чтоб попу подкачать.
Пыталась зрительно сама выбирать , не могу разобраться , много тренеров с действительно перекачаными ногами. Или это невозможно, накачать попу , и не увеличить мышцы на ногах?

Интересные у Вас критерии при выборе тренера ))).
А если серьезно, то Вы немного опоздали. Сейчас весенний бум в разгаре, и все грамотные тренеры заняты под завязку. А в принципе, в Форме любой тренер поможет Вам. Выбирайте того, кто больше нравится.

[tanngo]

а Вы по фигуре тренера выбираете?)
не допускаете, что у Вас и тренеров разные цели тренировок?

когда уже май... и большинство поймет тщетность своих стараний)

И разные препараты.))))