Покатушки на велосипедах по трассе здоровья и не только

[AyannA]

это что-то с коленями.
плюс погода.
у меня та же фигня с 10 лет.
но! сейчас это погода. у меня сейчас болят ВСЕ суставы - даже кисти и пальцы.

поможет тепло... наколенники термо (есть для велосипедистов)
и просто ходить в теплых шерстяных наколенниках по дому...

У меня такое случается,когда на лыжах катаюсь (обычно неделю каждый день летаем))), иногда после зала (много упражнений где задействован присед).
Хочу сьездить на Слободку в травматологию...Наверное сегодня поеду. Каждый раз откладываю(((

[_Elena_]

У меня такое случается,когда на лыжах катаюсь (обычно неделю каждый день летаем))), иногда после зала (много упражнений где задействован присед).
Хочу сьездить на Слободку в травматологию...Наверное сегодня поеду. Каждый раз откладываю(((

напишите пожалуйста потом результат. можно в личку.

а то я все никак тоже не дойду...

[Milan151]

Что-то лето не по фэн-шую для катания, сегодня по хожу тоже не очень будет!(((

[varg]

Что-то лето не по фэн-шую для катания, сегодня по хожу тоже не очень будет!(((

Как раз катать в такую погоду, очень даже неплохо, если дождя нет...

[Milan151]

Как раз катать в такую погоду, очень даже неплохо, если дождя нет...

Так а если пойдет в любой момент!? Вот это ожидание дождя и отбивает все желание!

[777rds777]

[AyannA]

напишите пожалуйста потом результат. можно в личку.

а то я все никак тоже не дойду...

конечно)))

[fatman]

уж лучше никак, чем такое.

[_Elena_]

можно задать вопрос??

вы по городу ездите по дороге или по тротуару??

я если утром-вечером- когда мало машин - по дороге.
если машин мало и плотный трафик - по тротуару.

только центр города.
когда в зерновому ехали - была рань ,ехали по дороге.
кто что скажет по этому поводу??

[Chemik]

По тротуарам ездить запрещено. А в центре города на мой взгляд это просто невозможно.

[InfiniteFreedom]

Не мне написано,но спрошу)))
Каталась на салюте (седло было ниже,чем мне нужно) три дня. Вчера купила вел, высота уже отрегулирована под меня. Но вот правое колено...ощущение припухлости и тянет , особенно если присесть глубоко...

Три дня с неправильной посадкой, вполне достаточно для боли в коленях. Сделайте перерыв до тех пор, пока боль не исчезнет совсем: покой коленного сустава, воды пить побольше, тепло (если не болит без нагрузки), подорожник (чтобы снять воспаление), хондроксид. Когда вернетесь, помимо правильной посадки, включайте высокий каденс, не ниже 70 об/мин.

[_Elena_]

По тротуарам ездить запрещено. А в центре города на мой взгляд это просто невозможно.

я знаю что запрещено.
а в центре - смотре где... я выбираю такие маршруты что можно

но по проезжей части как-то стрёмно мне пока....

[Milan151]

По тротуарам ездить запрещено. А в центре города на мой взгляд это просто невозможно.

Так по нашим тротуарам поездить и восьмерки обеспечены! Тут по мостовой езжу и спицы периодически перетягиваю!

[AyannA]

Три дня с неправильной посадкой, вполне достаточно для боли в коленях. Сделайте перерыв до тех пор, пока боль не исчезнет совсем: покой коленного сустава, воды пить побольше, тепло (если не болит без нагрузки), подорожник (чтобы снять воспаление), хондроксид. Когда вернетесь, помимо правильной посадки, включайте высокий каденс, не ниже 70 об/мин.

Перерыв и от вела и от рени уже делаю. Воду пью. Пошла гуглить про хондроксид и высокий каденс. Спасибо))) До лыж и вела с залом такого не было.

[AyannA]

можно задать вопрос??

вы по городу ездите по дороге или по тротуару??

я если утром-вечером- когда мало машин - по дороге.
если машин мало и плотный трафик - по тротуару.

только центр города.
когда в зерновому ехали - была рань ,ехали по дороге.
кто что скажет по этому поводу??

Я езжу ка Вы. Стараюсь аккуратно очень. Люблю рано утром (часов в 7 утра) ехать по проезжей части. Днем же стараюсь выбирать тротуары по пустынней)))

[maricone]

Народ всем привет, извиняюсь что не совсем по теме, подскажите кто отдает ну или продает переднее колесо на 26" под v-brake тормоза?! Нужно без покрышки и камеры совершенно обычное, выручайте будьте добры...

[Samoil]

Народ всем привет, извиняюсь что не совсем по теме, подскажите кто отдает ну или продает переднее колесо на 26" под v-brake тормоза?! Нужно без покрышки и камеры совершенно обычное, выручайте будьте добры...

т.е. одну спицу, которую Вы просили, я могу уже не возить с собой? ))))))

[777rds777]

на тз сегодня красота. людей ноль. накатались накупались))) на море шторм нафоткались.

Отправлено с моего SCH-I535 через Tapatalk

[Milan151]

на тз сегодня красота. людей ноль. накатались накупались))) на море шторм нафоткались.

Отправлено с моего SCH-I535 через Tapatalk

Теперь Вам предстоит полная переборка велосипеда!))
З.Ы. Я не рискнул выехать, тем более вчера только полностью смазался и перебрался!)))

[Atlant78]

Теперь Вам предстоит полная переборка велосипеда!))
З.Ы. Я не рискнул выехать, тем более вчера только полностью смазался и перебрался!)))

почему?