на счет веса не очень согласен. у меня друзья,муж с женой,худые оба а грузит всд
их страшное дело.все дело в малоподвижном образе жизни.От дома к машине 100м,с машины на работу 20м,рабочий день за компом.и в обратном порядке домой.ходить нужно и желательно без лифта туда и обратно.
Социальные закладки