Как похудеть?

[Кокетливая]

http://www.galya.ru/cat_page.php?id=40237&frommaillist=1

няте)

[drunk cherry]

Dehydroepiandrosterone sulfate, DHEA-S - это гормон надпочечников. Почти полностью вырабатывается к верхней коре надпочечников, у женщин в яичниках не вырабатывается, из него может образовываться дигидротестостерон, с помощью него обследюут женщин на облысение, половое развитие и т.д. Во время беременности служит для синтеза эстрогенов. Обычно анализы назначают при определенных проблемах.
ЧТо такое тестостерон, думаю объяснять не надо и он не только учавствует в наращивании мышц., и у женщин он тоже вырабатывается А зачем Вам эти анализы? Тренировками вы себя до мужеподобного вида не доведете и я сомневаюсь, что Вы принимаете Деку или Дианабол

хотелось бы немного довести до мужечкаподобного вида))))))))))ну не хотять мышцы растить))))нагрузки большие противопоказаны)))

[Ксюняяяя)))]

Вот девушки,угощайтесь!!!
Подождут наши диеты)))

[Philomena]

Я тоже гречку люблю...только нет ее нигде в продаже КАРАУЛ!!!!!

а я выцепила в Таврии "Укр зирку", но она та-а-акая пережаренная до черноты!!! интересно в ней после этого че-то осталось((

[(:Smile:)]

я ту гречку не могу есть,это суррогат какой то((( кошмарррррр

[Ксюсь]

хотелось бы немного довести до мужечкаподобного вида))))))))))ну не хотять мышцы растить))))нагрузки большие противопоказаны)))

без больших весов до мужечкаподобного состояния вы себя не доведете...
гантелькой в 3 кг и бодибаром вы точно не накачаетесь))), хотя если в рацион добавить метана...то выростет и от этого)))

[(:Smile:)]

без больших весов до мужечкаподобного состояния вы себя не доведете...
гантелькой в 3 кг и бодибаром вы точно не накачаетесь)))

Спешу сказать что и с достаточно большими весами явных мышц , таких как хочет девушка, без специального спортивного питания и фармы она тоже не получит)

[Ксюсь]

Спешу сказать что и с достаточно большими весами явных мышц , таких как хочет девушка, без специального спортивного питания и фармы она тоже не получит)

я не знаю, что именно она хочет и какая она...
но без фармы и без спорт питания можно добиться неплохих результатов, будет рельеф и мышцы...и это факт

[(:Smile:)]

Девушка написала что хочет немного мужеподобности...

[drunk cherry]

Девушка написала что хочет немного мужеподобности...

та ме нуно немного подкачаться я так это написалашутю

[Ксюсь]

та ме нуно немного подкачаться я так это написалашутю

так все в ваших руках...и мужеподобность тоже...

[(:Smile:)]

та ме нуно немного подкачаться я так это написалашутю

Ну раз шутка, то и обсуждать в общем то нечего)))

[!sash!]

Подскажите кто сидел на диете 3 дня рис, 3-курин.филе, 3-яблоки. Какие результаты? Придерживались строго? и нужно ли какие то витамины пить паралельно с диетой?

[Тамплиер]

Подскажите кто сидел на диете 3 дня рис, 3-курин.филе, 3-яблоки. Какие результаты? Придерживались строго? и нужно ли какие то витамины пить паралельно с диетой?

У меня вопрос - Вам принципиально не чем больше заняться кроме как истязать себя всякими гавеными диетами из инета?

[Zamira]

Подскажите кто сидел на диете 3 дня рис, 3-курин.филе, 3-яблоки. Какие результаты? Придерживались строго? и нужно ли какие то витамины пить паралельно с диетой?

Так, всё девочки, по всей видимости прикрыта теперь "наша лавочка"
Я уже вообще боюсь здесь о диетах говорить
А по существу вопроса - оно вам надо? Фигня это всё - временный результат + ужасное самочувствие (испробовано опытным путём).

[drunk cherry]

а я в посленее время сладкое хочу как ненормальная)))конфеты,тортики бегаю покупаю(особо никогда не ела,особенно магазинные),изюм жутко вдруг полюблять стала...кошмар))) я никогда так сладкого много не ела и чай без сахара пью еще с детства.)))при этом я все так же пью хром,который типа отбивает охоту от сладкого)))вот что это? это ж все глюкоза?что делать и как ее восполнять другими продуктами?оргагниЗЬм так требует сладкого...

[Annu_шка]

а я в посленее время сладкое хочу как ненормальная)))конфеты,тортики бегаю покупаю(особо никогда не ела,особенно магазинные),изюм жутко вдруг полюблять стала...кошмар))) я никогда так сладкого много не ела и чай без сахара пью еще с детства.)))при этом я все так же пью хром,который типа отбивает охоту от сладкого)))вот что это? это ж все глюкоза?что делать и как ее восполнять другими продуктами?оргагниЗЬм так требует сладкого...

Это старость, мать))) Аналогичная история Спасаюсь и утешаю себя только тем, что корзиночки и курабье ем до 12))))))))))) Но ведь ем же!!! И хочется! Это при том, что мне всю жизнь было фиолетово - есть это сладкое или нет его.

[drunk cherry]

Это старость, мать))) Аналогичная история Спасаюсь и утешаю себя только тем, что корзиночки и курабье ем до 12))))))))))) Но ведь ем же!!! И хочется! Это при том, что мне всю жизнь было фиолетово - есть это сладкое или нет его.

до 12 утра хотя б? у меня не получается кушать сладкое до обеда,вот вечером-само оно никакой силы воли

[(:Smile:)]

Вечером нужно отвлечься чем то полезным, пару дней продержитесь и привычка кушать сладкое отойдет на задний план))) проверено

[Elensk]

а я в посленее время сладкое хочу как ненормальная)))конфеты,тортики бегаю покупаю(особо никогда не ела,особенно магазинные),изюм жутко вдруг полюблять стала...кошмар))) я никогда так сладкого много не ела и чай без сахара пью еще с детства.)))при этом я все так же пью хром,который типа отбивает охоту от сладкого)))вот что это? это ж все глюкоза?что делать и как ее восполнять другими продуктами?оргагниЗЬм так требует сладкого...

Это не организм требует, это Вы поджелудочную "раскачали". Перейдите на три-пять дней на белковую пищу и некрахмальные овощи, сладкожорство попустит . Пример рациона: завтрак- омлет, кусочек мяса или сыра, чай/кофе с молоком, обед- овощной суп без картошки/борщ, капустный салат с морковкой/помидоры-огурцы, запеченное/отварное филе курицы или рыбы, ужин - творог с кефиром или зеленью, отварные яйца, филе тушеное с овощами (лук, морковь, капуста, перец, горошек). Потом постепенно начните добавлять по одному фрукту в 3 дня, потом каши (овсянку, гречку, рис), потом цельнозерновой хлеб, через пару недель можно и печенюшку с чаем, и конфетку, и варенье в творог.
Достаточно легко переносится и через три дня на сладкое уже не тянет со страшной силой.