Фитнес-клубы Одессы

[tanngo]

Нужна спокойная, не выматывающая физическая нагрузка. Понимаю всю необходимость занятия спортом, но самой дома заниматься лень, фитнес - клубы больше ориентированны на молодежь. Раньше немного занималась пилатесом, теперь опасаюсь из-за проблем с шеей. Упражнения для шейного отдела позвоночника я дома делаю, а вот для общего тонуса и поддержания физической формы не знаю чем заняться. Хочется,чтобы было полезно и в удовольствие, чтобы через пару недель не чувствовалось накопившейся усталости. По здоровью мне нельзя особо перегружаться, надо что-то легкое и, чтобы беречь шею. Подскажите, плиз. Мне 39 лет.

Идите в бассейн.)))

[tanngo]

А Вы думали, что за три месяца восстановите то, что разрушалось годами?
Все знакомые, прошедшие кинезиотерапию, каждый день делают специальные упражнения, рекомендованные врачами центра.

Ну,как-бы реабилитационный цикл в системе тренировок кинезио в "Высшей лиге" как-раз 3 месяца.И поверьте их хватает в большинстве случаев.)))

[Ellipse]

Мне 39 лет.

а в профиле - 47

Но мне кажется, что это не проблема. На групповых тренировках в Высшей лиге людей этого возраста примерно столько же, сколько и молодежи. Любой сложности.

[MareGa]

а в профиле - 47

Но мне кажется, что это не проблема. На групповых тренировках в Высшей лиге людей этого возраста примерно столько же, сколько и молодежи. Любой сложности.

100 %. Как говорит, наш тренер: кто приходит заниматься, тот занимается. Я хожу на акву и периодически добавляю кардио. И на одних и на других тренировках люди как молодого, так и старшего поколения.

[Настя Бурлакова]

Идите в бассейн.)))

Бассейн-согласна. Оч. здорово дл спины. Аква вообще почти не имеет противопоказаний. Только мне далеко до всех бассейнов. Задумываюсь-ездить... Думаю-альтернативы нет.
Занималась аква месяц-супер. И дамы были унас даже после 60-ти.
Я ходила в академию спорта. Но... Ездить далеко. Неудобно.

[tjuliy]

А кто-то ходит в Язык тела на Комитетской??? Какие там условия??

[Linda_Eva]

А Вы думали, что за три месяца восстановите то, что разрушалось годами?
Все знакомые, прошедшие кинезиотерапию, каждый день делают специальные упражнения, рекомендованные врачами центра.

я тоже там прошла курс, могу понять, о чем говорит девушка.
по истечению курса никто не инструктирует, не говорит, что тебе зя, а что нельзя. не заметно какой-либо заинтересованности со стороны именитого инструктора в твоем результате. понимаешь, что программа тебе пишется по накатанной схеме.

[_Nady_]

я тоже там прошла курс, могу понять, о чем говорит девушка.
по истечению курса никто не инструктирует, не говорит, что тебе зя, а что нельзя. не заметно какой-либо заинтересованности со стороны именитого инструктора в твоем результате. понимаешь, что программа тебе пишется по накатанной схеме.

Вооот! Там хорошо-комфортно... но хочется всё-таки побольше внимания твоей проблеме, хотя своего тренера я мучала вопросами...но как оказалось зря.

[sporty girl]

Нужна спокойная, не выматывающая физическая нагрузка. Понимаю всю необходимость занятия спортом, но самой дома заниматься лень, фитнес - клубы больше ориентированны на молодежь. Раньше немного занималась пилатесом, теперь опасаюсь из-за проблем с шеей. Упражнения для шейного отдела позвоночника я дома делаю, а вот для общего тонуса и поддержания физической формы не знаю чем заняться. Хочется,чтобы было полезно и в удовольствие, чтобы через пару недель не чувствовалось накопившейся усталости. По здоровью мне нельзя особо перегружаться, надо что-то легкое и, чтобы беречь шею. Подскажите, плиз. Мне 39 лет.

А Вы не хотите попробовать пилатес на специальных тренажерах, он есть в вертикали, там как раз умеренные нагрузки и целенаправленная работа с проблемой

[Тори-тори]

я тоже там прошла курс, могу понять, о чем говорит девушка.
по истечению курса никто не инструктирует, не говорит, что тебе зя, а что нельзя. не заметно какой-либо заинтересованности со стороны именитого инструктора в твоем результате. понимаешь, что программа тебе пишется по накатанной схеме.

Вооот! Там хорошо-комфортно... но хочется всё-таки побольше внимания твоей проблеме, хотя своего тренера я мучала вопросами...но как оказалось зря.

Жаль, если они испортились. Несколько лет назад отношение было совсем другое

[будя =)]

Всем привет. Дайте, пожалуйста, реальных отзывов о ситуации в "Спорт Лайф" в аркадии на данный момент. В частности, самые главные моменты:
1. Много ли людей в тренажерном зале/бассейне в 21:00-22:00.
2. Что с бассейном? Вода теплая, чистая? До которого времени работает бассейн, тоже до 23:00?

[Al67]

100 %. Как говорит, наш тренер: кто приходит заниматься, тот занимается. Я хожу на акву и периодически добавляю кардио. И на одних и на других тренировках люди как молодого, так и старшего поколения.

Где вы занимаетесь?

[MareGa]

Где вы занимаетесь?

В Черном море

[Al67]

А Вы не хотите попробовать пилатес на специальных тренажерах, он есть в вертикали, там как раз умеренные нагрузки и целенаправленная работа с проблемой

Спасибо, рассмотрю как вариант.

[Al67]

В Черном море

Живу на Таирова, ездить далеко не хочется. В нашей районе с бассейном Спортлайф, Форма и Гидромет. В последнем раньше была очень бодрящая вода, зимой не охота мерзнуть и тогда, 5 лет назад, у них там такой бардак был ... бррр. В Форме цены на абонименты неадекватные, жаль нельзя у них купить абонимент только в бассейн. Остается Спортлайф, но там, как я поняла за многие тренировки надо доплачивать, типа, за авторские.

[aksiv]

Всем привет. Дайте, пожалуйста, реальных отзывов о ситуации в "Спорт Лайф" в аркадии на данный момент. В частности, самые главные моменты:
1. Много ли людей в тренажерном зале/бассейне в 21:00-22:00.
2. Что с бассейном? Вода теплая, чистая? До которого времени работает бассейн, тоже до 23:00?

1. Людей хватает. Когда абонимент стоил в премиум 7000-8000 и это было 1000 у.е. - людей было меньше. Сейчас сидишь и ждешь пока кто то выйдет. Один на дорожке очень редко плаваю.
2.Теплая 27-29. внешне чистая что там реально никто не знает. Тиной не воняет))) Работает до 23.

[evarus]

Подскажите, пожалуйста, какой клуб на Котовского самый новый? Собираюсь пойти, но не могу определиться куда лучше. Район областной больницы

[Олечка Карпова]

Подскажите, пожалуйста, какой клуб на Котовского самый новый? Собираюсь пойти, но не могу определиться куда лучше. Район областной больницы

А зачем вам самый новый?Это не показатель)
Кажется,Вертикаль в Билле(на Добровольского)-самый новый клуб в районе)

[Карися]

Ребя та кто подскажет нормального опытного персонального тренера в фитнес клубе форма*?

[Карися]

Хочу просто преобрести форму до лета и так для здолровья..веса лишнего нет