Кто чем сушится?

[Фомольгаунт]

Продолжая рефлексировать над этими резонными Июньскими Тезисами мы неизбежно придем к выводу что вопросы на форумах не имеют никакого смысла потому что :
1) нет никакой гарантии что вам не ответили "эти самые",
2) Если даже вам ответили не "эти самые", пук будет вашим максимальным выхлопом в большинстве случаев (а для этого форум не нужен, сгодится и горох)
3) В мизерном количестве оставшихся случаев схемы просто тупо могут не работать конкретно для вас...
И все равно придется идти своим путем проб и ошибок. Так откуда такая же такая болезненная тяга к чужим знаниям?

Ну,так что один из юмаристаф предлагает? Закрыть форум? Люди интересуются чем-то конструктивным, а не подобным мусором в теме. Нечего сказать зачем захламлять? Зачем вообще тут сидеть,если всё это смысла не имеет?

[Jackal211]

Ну,так что один из юмаристаф предлагает? Закрыть форум? Люди интересуются чем-то конструктивным, а не подобным мусором в теме. Нечего сказать зачем захламлять? Зачем вообще тут сидеть,если всё это смысла не имеет?

Ну я хотел бы у вас получить ответ на этот вопрос. Не трудно заметить что я в отличии от вас не особо тут активен, так , почитываю для себя, делаю выводы, кое что пробую. Не нервничаю особо от того что отдельные люди которые тут общаются зарабатывают (по-видимому) такими советами себе на жизнь, поэтому за бесплатно делиться ими не спешат. А вы постоянно вопрошаете, расстраиваетесь когда вам не отвечают или отвечают не так как как вам того бы хотелось. К чему вся эта суета?
Поэтому закрывать ничего не надо, надо переставать истерить. Если вам конечно не шестнадцать-восемнадцать. Тогда это многое бы пояснило

[Фомольгаунт]

Ну я хотел бы у вас получить ответ на этот вопрос. Не трудно заметить что я в отличии от вас не особо тут активен, так , почитываю для себя, делаю выводы, кое что пробую. Не нервничаю особо от того что отдельные люди которые тут общаются зарабатывают (по-видимому) такими советами себе на жизнь, поэтому за бесплатно делиться ими не спешат. А вы постоянно вопрошаете, расстраиваетесь когда вам не отвечают или отвечают не так как как вам того бы хотелось. К чему вся эта суета?
Поэтому закрывать ничего не надо, надо переставать истерить. Если вам конечно не шестнадцать-восемнадцать. Тогда это многое бы пояснило

1)как можно хотеть получить от меня ответ на вопрос, если я и сам этим интересуюсь? Довольно неумное желание,хотя,портрет в профайле многое объясняет.
2) кто тут как активен-совершенно лишняя информация для меня и всех остальных.
3) мне никто ни разу не предлагал платные рекомендации,но,если тут кто-то зарабатывает,он немедленно должен известить об этом администрацию.
4)к чему суета-см пункт2
5)у всех-куча понтов и сарказма,а,как доходит до дела,этих юмористов хватает лишь на виртуальный пук.
7)надеюсь,объяснил доходчиво.

[tanngo]

Есть базовый расход калорий, в котором все чихи и пуки учтены. Он умножается на коэффициент физической активности и мы получаем наш ежедневный расход калорий (приблизительный)

Вы серьезно?)))Как будем учитывать в ваших расчетах метаболический синдром например?))

[Ardillla]

Вы серьезно?)))Как будем учитывать в ваших расчетах метаболический синдром например?))

Я серьезно) А ответ на мой вопрос я так и не услышала)

[Ardillla]

то есть расход калорий можно брать приблизительный, а потребление обязательно должно быть точное? ясненько.

Потребление тоже весьма приблизительное на самом деле. Калоризаторы выдают разную инфу, поэтому 100-200 ккал пляшут в ту или иную сторону. Но это лучше, чем вообще не считать.
И да, перерасход не так страшен при похудении как "переприход" (если это не регулярно)

[Kertis3000]

Как же люди любят тратить время на всякие глупости Я хочу есть - ем , не хочу - не ем ! Зимой по 6-7 раз в день , а летом по 3-4 (реже пять). И считать ничего не надо и форму поддерживать получается. Тут важнее совокупность факторов, а не подсчет калорий . Тоже мне , профессиональные спортсмены

[RealMad]

Для начала нужно разобраться,что и для каких целей нужно кушать. Согласен,что считать это в какой то мере трата времени,но для того,чтобы этого не делать - нужно обладать определенными знаниями. Так что считаю что для новичка подсчеты важны. To Фомольгаунт - попробуй https://hiki-soft.ru. Программа элементарная и времени много не занимает.

[Фомольгаунт]

Для начала нужно разобраться,что и для каких целей нужно кушать. Согласен,что считать это в какой то мере трата времени,но для того,чтобы этого не делать - нужно обладать определенными знаниями. Так что считаю что для новичка подсчеты важны. To Фомольгаунт - попробуй https://hiki-soft.ru. Программа элементарная и времени много не занимает.

Спасибо,я скачал lifesum. Он,действительно-крутой,не то,что этот кацапский мусор,как и ранее предложенный Бутерброд.

[Фомольгаунт]

Как же люди любят тратить время на всякие глупости Я хочу есть - ем , не хочу - не ем ! Зимой по 6-7 раз в день , а летом по 3-4 (реже пять). И считать ничего не надо и форму поддерживать получается. Тут важнее совокупность факторов, а не подсчет калорий . Тоже мне , профессиональные спортсмены

У всех людей-разная генетика. Кому-то это и не нужно. Я знаю людей,которые-ну,старые,под 60,а мышцы у них-обалдеть,при том,едят-всё,и давно ничем не занимаются. Подсчет калорий,это-совершенно конкретная схема для похудения,поможет,как профессиональным,так и-любителям. Ну,что ж,про "совокупность факторов " расскажете? Или,посоветуете поучиться гуглить?

[Голодный котег]

пц ты нудный

[Фомольгаунт]

пц ты нудный

А ты-болтливый и непрследовательный,любящий возникать не по делу,такой же самый,как и многие другие.

[Фомольгаунт]

Кто в курсе по поводу стевии? Действительно ли она-такая,как пишут? Нет ли привкуса?

[Щепетильный]

Сахар можно заменить только сахаром)) пробовал разные заменители , такая гадость. Для меня это самое сложно , кофе без сахара не могу пить.
Хотя есть мнение , что при дефиците калорий можно употреблять сахар в рамках своего БЖУ.

[Голодный котег]

Кто в курсе по поводу стевии? Действительно ли она-такая,как пишут? Нет ли привкуса?

кому как. по мне, на вкус гадость редкостная.
но знаю людей которые годами ее едят. говорят нужно привыкнуть.

[lana2009]

Кто в курсе по поводу стевии? Действительно ли она-такая,как пишут? Нет ли привкуса?

стевия отстой
sucrazit лучше
с кофе аще супер

[iceknight]

Кто в курсе по поводу стевии? Действительно ли она-такая,как пишут? Нет ли привкуса?

Очень на любителя. Цикламат (huxol) в кофе/чай, эритрит в выпечку.

[Фомольгаунт]

Очень на любителя. Цикламат (huxol) в кофе/чай, эритрит в выпечку.

Спасибо за совет! Это,то же,что-эритриол? В одном магазине нашел за 300грн. Так и есть?

[iceknight]

Да.

[Ardillla]

Я беру zum sussen, он на основе цикламаната натрия и сахарина натрия. 1200 таблеток 57 грн в сильпо. Хватает ооооочень надолго. Стевия имеет специфический привкус, можно привыкнуть, конечно. Но стоит ли? Ее "натуральность" под большим вопросом. Дрянь что стевия, что химический сахзам. Но хочется сладкого кофейка выпить))