Тема: 
во-во типичный пример когда с дуру можно и ... сломать
| ||
во-во типичный пример когда с дуру можно и ... сломать
Я ж в банке работаю, тут как себя не веди, все равно прелестей вседозволеного интернета нету(((((Сообщение от xx07xx
ты директором себя веди......)
+1 за становую.только не для новичка.нужно месяца за 2-3 привести мышцы в тонус,прочувствовать свое тело,подучить технику.
Люди, счас решил протеинчика себе заказать
вот этого, расшифруйте плиз, 5Lbs и 10Lbs это сколько веса в простых понятных килограмах?
Миллионы покупателей довольны Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD, и они не могут быть неправы!
Начиная с самого начала, Optimum Nutrition установил стандарт, по которому были оценены все другие ингредиенты сывороточного протеина. Теперь мы устанавливаем новый стандарт, с третьим поколением Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD.
Подобно предшественникам, ON 100% WHEY GOLD STANDARD содержит в себе первоклассные оптимальные пищевые добавки, составляющие протеиновую смесь:
Микрофильтрованный изолят сывороточного белка.
Ионно-обменный изолят сывороточного белка.
Ультрафильтрованный концентрат сывороточного белка.
Пептиды молочной сыворотки.
ON 100% WHEY GOLD STANDARD это чистый, настоящий сывороточный белок, с минимальным содержанием жиров, насыщенных жиров, холестерина, лактозы и других углеводов. В действительности, Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD это лучший продукт из доступных на рынке спортивного питания!
И вот почему:
ON 100% WHEY GOLD STANDARD содержит больше изолята сывороточного белка – это самый чистый и самый дорогой источник сывороточного белка.
Более высокий процент содержания белка. ON 100% WHEY GOLD STANDARD всегда был лидером в этом отношении. Теперь с 24 граммами белка всего лишь в одной порции (см. состав), это - почти 82%-ый белковый концентрат
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard содержит низко молекулярные пептиды сыворотки, благодаря которым протеин стал более быстродействующим!
ON 100% WHEY GOLD STANDARD содержит лактазу и аминоген – ферменты, улучшающие переваривание пищи, чтобы увеличить усваиваемость белка и максимально снизить негативные реакции организма на лактозу, которую некоторые люди не переносят.
ON 100% WHEY GOLD STANDARD подвергнут специальной обработке для того, чтобы он был легок в приготовлении и чтобы легко размешивался.
Каждая порция содержит еще больше биологически активных микрофракций сывороточного белка, включая альфа-лактальбумин, гликомакропептиды, бета-лактоглобулин, г-иммуноглобулина (lgG), лактоферрин, лактопероксидазу, и различные факторы роста.
Более чем 4 грамма глютамина и больше чем 5 граммов разветвленных аминокислот BCAA (лейцин, изолейцин, валин) в каждой порции!
Состав в одной порции (1 ложка = 29.4 г) продукта:
Калории – 120, в т. ч. Калории от жиров – 10
Всего жиров – 1 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 0.5 г
Холестерин – 30 мг
Всего углеводов – 3 г
Протеин – 24 г
Кальций – 140 мг
Натрий – 60 мг
Калий – 150 мг
Смесь энзимов – 25 мг
Aminogen®
Лактаза (standardized to 100,000 FCC units/g)
Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан – 405
Валин – 1422
Треонин – 1654
Изолейцин – 1573
Лейцин – 2531
Лизин – 2233
Фенилаланин – 748
Метионин – 492
Аргинин – 505
Цистин – 494
Тирозин – 703
Гистидин – 423
Пролин – 1509
Глютамин & его предшественники – 4082
Аспарагиновая кислота – 2508
Серин – 1126
Глицин – 412
Аланин – 1180
Другие ингредиенты:
Протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия.
Рекомендации по применению:
Чтобы поддержать положительный баланс азота, принимайте в день примерно по 2 г протеина на килограмм тела, комбинируя добавки с пищей. Для достижения лучших результатов распределите потребление своего протеина на 4–6 относительно небольших приемом пищи в течение всего дня.
Например, при весе 82 кг Вам потребуется примерно 180 г протеина в день. Вы можете, таким образом, принимать 6 порций по 30 г протеина.
Вкус: Карамель / Шоколад / Клубника / Ваниль / Капучино
зы. я такой сейчас пью))
а банка 10Lbs сколько это кг?
или что такое вообще 10Lbs?
1 фунт = 0.4536 кг
т.е. 5 lbs = 2.268 кг
10 lbs = 4.536 кг
вроде такие расфасовки
4712гр.
2341гр.
912гр
у многих кстати цифры в граммах расфасовки разнятся..
о, спасибо большое
Спортивное питание никогда не пробовал, только химичул чуток)) А сколько можно набрать кг вот с такой вот баночки на 4,5кг. И какие воабще цены на это спортивное питание? Может кто-то даст ссылку на какой-то одесский магазин спорт. питания ? Заранее спс.
Найди вконтакте - Ольгу Мунтян, она держит один из самых адекватных по ценам магазин спорт пита в Одессе.
Знаю такую
Так в чем тогда вопрос?)))))))))))))Знаю такую
Просто совсем запамятовал )))
Ну оно воабще даёт желаемый эффект ? За месяц сколько можно кг набрать при правильном рационе, тренеровках+это спортивное питание? Вот я набирал за 1,5 месяца 16 кг 0_о чесное слово ))))
на землю спустить чуток.)
Ваши права
Социальные закладки