Еда и спорт

[Sasha!]

стирального?

белок есть во многих местах: начиная от мужа, заканчивая спорт питом. охватывая и сою, и чечевицу с фасолью и горохом, и курицу с рыбой и даже фрукты с овощами.

[Aliona_)))]

Да ужжж, я тоже склоняюсь к мысли, что проще порошком питаться, чем постоянно что-то кушать((( Как только делаешь послабление в питании - все накопленные с таким трудом кг - уходят

[Karleone]

Это точно, всю ту неделю держался вес 77, в четверг решил открыть велосезон, в пятницу продолжил - и снова 75 вернулись ))))))))

[SerhiiMykhailov]

Ну почему бы и нет?)

[!Катька!]

Посоветуйте хороший интернет магазин со спорт.питом.
Спасибо)

[tanngo]

Посоветуйте хороший интернет магазин со спорт.питом.
Спасибо)

IFBB стукните в личку.

[sbar]

ем всё подряд, тренируюсь 2 раза в неделю

[Sasha!]

[Milan151]

Ребята подскажите, в свинине есть хоть что-то полезное?))

[Sasha Sport]

Ребята подскажите, в свинине есть хоть что-то полезное?))

что для русского хорошо - то для немца смерть (С) А. Толстой

http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/680.php

[NATAXAOD1]

Ребята подскажите, в свинине есть хоть что-то полезное?))

Сало для сердца)))

[NATAXAOD1]

Ребята подскажите, в свинине есть хоть что-то полезное?))

Сало для сердца)))

[Christisha]

Ребята подскажите, в свинине есть хоть что-то полезное?))

Витамин B)) Но главное ооочень умеренное потребление и способ приготовления, а так же выбирать более постные куски. А вот превышает ли польза вред-вот это вопрос) Но, опять же таки, если выбирать "правильные" части, "правильно" их готовить и употреблять в умеренных количествах-то почему бы и нет) Но я почти не ем (раз в несколько месяцев могу съест, а могу и не съесть)), для меня тяжеловато))

[Karleone]

Сало для сердца)))

Сало есть очень полезный продукт.

[Milan151]

Сало для сердца)))

Ну и бляшит сосуды он нехило!((

[Karleone]

Бляшит сосуды жареная картошка, пирожки с Привоза, вода, ген. предрасположенность, возможно )

[dobrayakartoska]

Почему-то в фразе "еда и спорт" на первом месте стоит именно еда. Само собой это крайне важный вопрос.... но с едо, даже учиытвая занятия спортом стоит быть поосторожнее, посколкьу потом люди не могут придумать, как избавиться от личшнего веса, нужны ли им операции и прочие чудодейственные средства =)

[Sasha Sport]

попалась свинофобная статья

[!Катька!]

попалась свинофобная статья

Даже если б доказали пользу свинины, все равно ее не ела бы, плохо мне от этого мяса. Мой организм вообще неважно реагирует на мясо, в качестве эксперимента на полгода отказалась от мяса вообще и мое общее состояние заметно улучшилось. Сейчас иногда употребляю только куриное и индюшиное мясо.

[Sasha!]

Даже если б доказали пользу свинины, все равно ее не ела бы, плохо мне от этого мяса. Мой организм вообще неважно реагирует на мясо, в качестве эксперимента на полгода отказалась от мяса вообще и мое общее состояние заметно улучшилось. Сейчас иногда употребляю только куриное и индюшиное мясо.

такая же история. я + рыбу и морепродукты