Как похудеть?

[Кукла СоФи]

я тогда 3-я,мне тоже 50 не надо-не хочу быть доходяжной=)) Надо 55-56

Настя , хвастайся успехами

Ну просто на 52 кг я буду чистым дистрофиком.
Девочки, а какой у вас рост? У меня 175.

не, ну я б конечно хотела быть 50-52 но прям стремиться к этому не буду !
моя цель 55-57
рост 170

[Smile87]

Всем привет! На прошлой неделе пыталась есть до трех, но пару раз сорвалась (нервы). В те дни когда было все нормально,я чувствовала себя великолепно и стрелка весов показывала результат. Решила с 1 февраля заняться собой конкретно, питаюсь до 3дня плюс физ нагрузка. О результатах отпишусь через неделю( 7 февраля).

[Сон&я]

у меня 175 рост, но когда я весила 58 кг совсем не была худенькой.. ну так..нормального телосложения..хочу 55!

[marina15]

у меня 1,56 хочу 55 кг(ну 50 наверно не реально для меня)

[HoNdAAA]

Настя , хвастайся успехами


не, ну я б конечно хотела быть 50-52 но прям стремиться к этому не буду !
моя цель 55-57
рост 170

Мой рост 164

Ну сейчас 60 с копейками,влажу уже почти во все свои вещи!
А еще,у меня радость,у меня практически нет "апельсиной корочки",спасибо Девочке Маше!!!=)

[(:Smile:)]

Девченки, вес совсем НЕ ПОКАЗАТЕЛЬ..нужно ориентироватся на пропорции и гормоничное соотношение всего тела....не зацикливайтесь на весе!!!!

[Jany]

а мой рост 164, но тонкая кость) так что мне как раз пресловутые 50 - самое оно))))

[Наташикк]

У меня 164, вес сейчас - 50 кг, а надо бы 48 ориентируюсь на пропорции и гармоничное соотношение всего тела (с)

[Milka_]

Яне знаю что делать, но сегодня я похожа на ламантина, место глазу меня щелки.Что вызвало такие страшные отеки? Вроде пила воду вчера как обычно, но раньше такого не было. про вес я молчу... короче я в расстроенных чувствах.

[(:Smile:)]

Яне знаю что делать, но сегодня я похожа на ламантина, место глазу меня щелки.Что вызвало такие страшные отеки? Вроде пила воду вчера как обычно, но раньше такого не было. про вес я молчу... короче я в расстроенных чувствах.

а сердце и почки проверяли?

[Milka_]

а сердце и почки проверяли?

никогда на это не жаловалась...

[Наташикк]

Я, кстати, тоже слегка отекаю, но только к концу тренировки. Не знаю, с чем это связанно, но раньше такого не было...

[Milka_]

Я, кстати, тоже слегка отекаю, но только к концу тренировки. Не знаю, с чем это связанно, но раньше такого не было...

я вчера занималась силовым фитнесом, но не долго. и я не думаю, что 5-10 минут могли дать такой эффект. соленного ничего не ела. грешила на цикл, но раньше подобного не было. Я даже будучи беременной так не отекала.

[(:Smile:)]

Отечность скорее вызвана плохой работой почек или сердца...и если они не болят это еще не значат что они в порядке, лучше провериться у врача на всякий случай...возможно есть проблема с лимфооттоком...повышение сахара,склонность к варикозу

[-Cody-]

Интересно, а какие яблоки полезней для похудения: сырые или печёные? Просто яблоко ваще не лезет, а печёные ем с удовольствием, не во вред ли?

[Наташикк]

Интересно, а какие яблоки полезней для похудения: сырые или печёные? Просто яблоко ваще не лезет, а печёные ем с удовольствием, не во вред ли?

Для большей пользы лучше во время диеты употреблять в пищу печеные яблоки, поскольку они содержат большое количество пектина - чрезвычайно полезного вещества, которое способствует лучшей очистке организма.

[Aliska8]

Я 168 рост, хочу весить 45 или "добеременные" 43, сейчас вешу 50 не толстая, но чувствую себя все равно как-то не так.....

[Natella]

Я 168 рост, хочу весить 45 или "добеременные" 43, сейчас вешу 50 не толстая, но чувствую себя все равно как-то не так.....

Я просто рыдаю)))))))))))))))))) При 168 весить 43 кг-это анорексия просто какая-то))))

[Наташикк]

Я просто рыдаю)))))))))))))))))) При 168 весить 43 кг-это анорексия просто какая-то))))

А я понимаю Я очень люблю худышек, и сама такой была до родов)))

[Aliska8]

Я просто рыдаю)))))))))))))))))) При 168 весить 43 кг-это анорексия просто какая-то))))

Может и анорексия, но на анорексика я не была похожа))))))))) У меня просто кости (скелет) тонкие,не тяжелые и сейчас при весе в 50кг я выгляжу "заплывшей"((