Как похудеть?

[Zamira]

Молокочай прошёл на ура! Было 64, стало 61кг! Урра, товарищи)
Правда молоко было домашнее(1литр ибо гадость не пью), а вот воды я выпила литра 4, не спрашивайте куда влезло))) просто смотрела 2 фильма подряд и выпивала кружку за кружкой))))
И сегодня 1-й день ячной диеты) Я в предвкушении)))

Классно! Это за сколько у тебя 3 кг слетело? И что за яичная диета?

[Milka_]

Да, со спортом я дружу, для меня лучше шейпинг, чем велосипед и бег, к ним бы еще танцы добавить, но это в перспективе, когда масика куда-то определю, а шейпингом я занимаюсь дома по часу, на время этой 9-ти дневной диеты пока оставила занятия, но пока.

Вот не перестаю тебе удивляться! Супер мамочка ты !!!! у меня 30 минут с натяжкой получается выделить - через 15 минут занятий малая начина ет, то верхом на меня за лазить, то лезть с поцелуями и объятьями, а то и смешить, что дыхание задержать не удается.

[Наташикк]

Вот не перестаю тебе удивляться! Супер мамочка ты !!!! у меня 30 минут с натяжкой получается выделить - через 15 минут занятий малая начина ет, то верхом на меня за лазить, то лезть с поцелуями и объятьями, а то и смешить, что дыхание задержать не удается.

У нас точно так же - стоить только лечь на пол качать пресс, как малая сразу залазит на меня верхом еще и прыгать начинает))))

[marina15]

У нас точно так же - стоить только лечь на пол качать пресс, как малая сразу залазит на меня верхом еще и прыгать начинает))))

и у нас так.

[anait17]

всем привет))) я вот тоже немного после родов набрала : была 49 ,стала 54, но уже почти всё улетучилось ( малому полгодика) ))) я и бодифлексом занималась немного - лично для меня, СУПЕР ВЕЩЬ)))) и перевожу питание на более здоровое ( вес моментально уходит, а главное ощущение легкости))
но мучает меня другой вопрос: у меня муж полнеет на глазах...у него на работе бешеный график : встает в 6 утра и сразу улетает ,даже не позавтракав, на работе ест черти что, а вечером (приходит в 9-10 вечера) соотвественно хочет картошки жареной и тому подобное...т.е. спортом ну вообще некогда заниматься(( поделитесь опытом какой рацион составить для худеющего мужчины,т.к. не могу же я его при таком ритме овощами на пару морить(( а то он мне заявил, что готов даже касторку выпить...это я так понимаю уже финиш...
кстати, я на НГ болела и не могли 2 дня температуру сбить 39 , перепробовали очень многое, но т.к. я кормящая мамочка,то "очень многое" достаточно ограничено..пришлось пить касторку...не могу сказать,что было прям отвратительно,зато минус 1.5 кг )))

[anait17]

У нас точно так же - стоить только лечь на пол качать пресс, как малая сразу залазит на меня верхом еще и прыгать начинает))))

а мой на меня пока не залазит, но сидя на кровати ухахатывается с меня когда я пресс качаю))

[Milka_]

и у нас так.

Ничего девочки, еще чуть-чуть и в садик можно отдавать. Осталось малость потерпеть. Но мы не здаемся- пусть без шейпинга,но будем себя творить легкими и красивыми.

[marina15]

всем привет))) я вот тоже немного после родов набрала : была 49 ,стала 54, но уже почти всё улетучилось ( малому полгодика) ))) я и бодифлексом занималась немного - лично для меня, СУПЕР ВЕЩЬ)))) и перевожу питание на более здоровое ( вес моментально уходит, а главное ощущение легкости))
но мучает меня другой вопрос: у меня муж полнеет на глазах...у него на работе бешеный график : встает в 6 утра и сразу улетает ,даже не позавтракав, на работе ест черти что, а вечером (приходит в 9-10 вечера) соотвественно хочет картошки жареной и тому подобное...т.е. спортом ну вообще некогда заниматься(( поделитесь опытом какой рацион составить для худеющего мужчины,т.к. не могу же я его при таком ритме овощами на пару морить(( а то он мне заявил, что готов даже касторку выпить...это я так понимаю уже финиш...
кстати, я на НГ болела и не могли 2 дня температуру сбить 39 , перепробовали очень многое, но т.к. я кормящая мамочка,то "очень многое" достаточно ограничено..пришлось пить касторку...не могу сказать,что было прям отвратительно,зато минус 1.5 кг )))

что за касторка?
и какое она отношение имеет к похудению и простуде?

[anait17]

что за касторка?
и какое она отношение имеет к похудению и простуде?

касторку некоторые используют как метод для похудения: 100 грамм касторового масла и сок 1 грейпфрута быстро перемешивают и выпивают...через 3-4 часа начинается чистка организма...думаю все поняли как))) это к вопросу о похудении
а к вопросу о температуре: многие знают ,чтобы сбить температуру ,делают клизму,с касторкой примерно тот же эффект...

[marina15]

касторку некоторые используют как метод для похудения: 100 грамм касторового масла и сок 1 грейпфрута быстро перемешивают и выпивают...через 3-4 часа начинается чистка организма...думаю все поняли как))) это к вопросу о похудении
а к вопросу о температуре: многие знают ,чтобы сбить температуру ,делают клизму,с касторкой примерно тот же эффект...

впервые слышу.

вы просто мужу обед давайте,здоровый,а не что б он фасфудами обедал и завтракал.

[Лунная сказочница]

Девочки а кто-то обращался к диетологам в Одессе? Очень ищу!!!

[Кокетливая]

Классно! Это за сколько у тебя 3 кг слетело? И что за яичная диета?

за 1 день молокочая, вода просто вся вышла

[Кокетливая]

Ни в коем случае не пейте эту касторку!!! Ужас!!! Вспомнила и опять затошнило, бррр. Хотите испортить желудок? Вперёд! Мы однажды всем женским офисом решили на выходных "похудеть", кого-то вырвало сразу, кого-то позже, кто-то просидел на унитазе. Эффект-адские боли в желудке, потом все дружно овсяночкой делились(

[anait17]

Ни в коем случае не пейте эту касторку!!! Ужас!!! Вспомнила и опять затошнило, бррр. Хотите испортить желудок? Вперёд! Мы однажды всем женским офисом решили на выходных "похудеть", кого-то вырвало сразу, кого-то позже, кто-то просидел на унитазе. Эффект-адские боли в желудке, потом все дружно овсяночкой делились(

может Вы как-то неправильно выпили? я не сторонница такого метода,но по разным причинам пила я ( температура) ,мама ( похудение) и сестра ( проблемы с почками были, и в курс лечения входила касторка) и никого не вырвало, и болей никаких не было ... а на унитазе логично просидеть,т.к. чистка кишечника происходит...и не совсем поняла как касторка портит желудок))))

[anait17]

Ни в коем случае не пейте эту касторку!!! Ужас!!! Вспомнила и опять затошнило, бррр. Хотите испортить желудок? Вперёд! Мы однажды всем женским офисом решили на выходных "похудеть", кого-то вырвало сразу, кого-то позже, кто-то просидел на унитазе. Эффект-адские боли в желудке, потом все дружно овсяночкой делились(

может Вы как-то неправильно выпили? я не сторонница такого метода,но по разным причинам пила я ( температура) ,мама ( похудение) и сестра ( проблемы с почками были, и в курс лечения входила касторка) и никого не вырвало, и болей никаких не было ... а на унитазе логично просидеть,т.к. чистка кишечника происходит...

[Кокетливая]

Мы покупали баночку(не знаю сколько там мл), добавляли сок целого лимана, зажимали нос ибо адский запах не давал сделать глоток. Сходить 2 раза в туалет это не чистка! Меня к примеру рвало жутко, пол ночи.... на утро желудок болит, есть не можешь. И так было у многих, 1-а только на утитазе ночь проспала))))

[anait17]

я пила касторку (примерно 80 мл) плюс сок 1 грейпфрута , только вот запаха никакого неприятного вообще не было...залпом выпивала, до этого быстро размешивали,чтобы была однородная жидкость...вот и всё...может касторку не ту купили или ещё какие-то причины ,не знаю, но никаких описаных выше ужасов не было))) повторюсь , я не сторонница таких методов...но он действенный, если всё дело по уму)))

[dj-lo]

ой) я после НГ... поправилась на предательские 3 кг....неделю сижу на диете... два ушло... и все мертвая точка 56 и ни в лево ни в право((((
это нужно переждать???
я так хочу свои 54-55(170см рост).
надеюсь в субботу в баню попасть .... так может сойдет?

[Кокетливая]

anait17, дык мы так и делали) получилось только у одной(
просто лучше уже 1 разгрузочный день, чем это, моё мнение

[Irairi]

Девочки а кто-то обращался к диетологам в Одессе? Очень ищу!!!

есть тема , https://forumodua.com/showthread.php?t=691216
моя подружка к ней обратилась, вроде бы не плохо)пока все в процессе ....