Фитнес-клубы Одессы

[Gleyar]

Ребята спортсмены у меня вопрос (модеры извините,что не по теме) вчера качала пресс и сразу после тренировки начала болеть шея,тренер сказала ,что это из-за неправильной позиции во время пресса, сегодня болит так,что голову не могу повернуть,мазала ремисилом не помогает. Кто-то может сталкивался с такой ситуацией подскажите как быстрее восстановиться?

а какие упр делала?

[ЛАВАНДА]

а какие упр делала?

Пресс качала, ноги вверх прямые-выталкивания, потом косые мышцы, "велосипед" и стойку на руках в статике в конце, но боль почувствовала сразу как встала в шее.

[Блондочка]

сразу видно-тренер пишет))

Тоже об этом подумала))))) причем тренер, который 99%времени проводит в зале

[ЛАВАНДА]

Поделайте упражнения для шейного отдела позвоночника.

я голову с трудом поворачиваю, какие это упражнения? у меня острая боль при наклоне головы назад и повороте влево.

[Блондочка]

я голову с трудом поворачиваю, какие это упражнения? у меня острая боль при наклоне головы назад и повороте влево.

Думаю надо к хорошему массажисту, зайди в тему массаж, там есть Борисыч- спец по лечебн массажу и позвоночнику

[Zajka.z]

я голову с трудом поворачиваю, какие это упражнения? у меня острая боль при наклоне головы назад и повороте влево.

Видимо какое то ущимление, не повредит растереть согревающей мазью

[Gleyar]

Пресс качала, ноги вверх прямые-выталкивания, потом косые мышцы, "велосипед" и стойку на руках в статике в конце, но боль почувствовала сразу как встала в шее.

Если делала сегодня, завтра жди ухудшения, но терпение и пройдет
Можно конечно мазькой согревающей на ночь и платок на шею, но вцелом не страшно. Пройдет .
Сама знаешь, красивой быть больно

[Blackcat555]

Ребята спортсмены у меня вопрос (модеры извините,что не по теме) вчера качала пресс и сразу после тренировки начала болеть шея,тренер сказала ,что это из-за неправильной позиции во время пресса, сегодня болит так,что голову не могу повернуть,мазала ремисилом не помогает. Кто-то может сталкивался с такой ситуацией подскажите как быстрее восстановиться?

а шея болит спереди или сзади ?

[ЛАВАНДА]

а шея болит спереди или сзади ?

С левой стороны мышца..прям чувствую ее, одна сторона только!

ЗЫ. Девочки, спасибо за заботу! Столько советов в репке и слов поддержку, очень приятно, прям верю, что пару дней и будет все хорошо благодаря вам

Я пока абонемент на 5 дней в заморозку поставила..вернусь после Пасхи в строй..надеюсь..

[xx07xx]

засмотрелась на кого?))

а шея болит спереди или сзади ?

сзади.. чуть ниже пояса

зы. через дней 3-5 попустит

чего-то вспомнилось:

  Показать скрытый текст

))

[ЧЕЛОВЕЧИЩЕ]

засмотрелась на кого?))

Обрати внимание, Лаванда смотрела-то явно налево!

Лавандушка, без обид, я шучу.

[Fastfriend]

Милые девушки, скажите, до 17-00 в Sport Life (Аркадия) много людей на групповых занятиях?

Ходила до этого в Шторм, но не устраивает, что маленькие залы, а людей очень много.


Буду благодарна за каждый ответ)

[Карица]

Милые девушки, скажите, до 17-00 в Sport Life (Аркадия) много людей на групповых занятиях?

Ходила до этого в Шторм, но не устраивает, что маленькие залы, а людей очень много.


Буду благодарна за каждый ответ)

В Шторме до 17.00 народу совсем немного... и залы нормальные.Особенно первый с панорамными окнами.

[Блондочка]

Милые девушки, скажите, до 17-00 в Sport Life (Аркадия) много людей на групповых занятиях?

Ходила до этого в Шторм, но не устраивает, что маленькие залы, а людей очень много.


Буду благодарна за каждый ответ)

Много, еще немного - и треснем!

[Карица]

Много, еще немного - и треснем!

Ну это пока,вы ж понимаете,подснежники повылазили .Еще май и людей станет мало.И народу много на тренировках с 17,00.На дневных вполне нормально

[Always]

Форумчане, а как сейчас вообще в Спортлайфе? как вам тренеры, как обслуживание? как убирают? выбираю между спортлайфом и белым парусом

[Юсикдусик]

20е апреля, ДК Политеха, приходите и посмотрите, на Витю, если уж сильно интересно и не хотите брать абон в Арк Спа )

а как узнать Витю то?))))))))))

[katrusik]

Народ, подскажите, Спортлайф на Жукова уже открыт? Вроде говорили, что с 15.04.? Кто-то уже был? Есть ли расписание групповых? Да и вообще впечатления?

[Quintana]

а как узнать Витю то?))))))))))

а на аватарку гляньте, для начала, потом ищите(если Витя успеет и захочет выступать на области), Витю в категории мужской бодибилдинг свыше 90кг

[Natylja]

Народ, подскажите, Спортлайф на Жукова уже открыт? Вроде говорили, что с 15.04.? Кто-то уже был? Есть ли расписание групповых? Да и вообще впечатления?

Нет,ждем смс)