Тема: Еда и спорт

Ответить в теме
Страница 105 из 130 ПерваяПервая ... 5 55 95 103 104 105 106 107 115 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 2,081 по 2,100 из 2595
  1. Вверх #2081
    Постоялец форума Аватар для MAI
    Пол
    Женский
    Сообщений
    1,004
    Репутация
    536
    Цитата Сообщение от Toriek Посмотреть сообщение
    Тогда лучше пить до приема пищи?
    или же после через нное количество времени.
    Можно немного разжевать почему?(температура воды я так понимаю влияет на скорость пищеварения)
    Вода разжижает желудочный сок, т.е. его концентрация становится меньше, это влияет на процесс пищеварения
    Ну что это за жизнь без пианины)))


  2. Вверх #2082
    Посетитель Аватар для Richmond
    Пол
    Мужской
    Возраст
    36
    Сообщений
    376
    Репутация
    217
    А с творогом как быть ? Его если кефиром не запить, он так в горле и стоит.
    Да, его можно есть с медом или вареньем, тогда запивать не нужно. Но возьмём ситуацию, когда есть ограничение по углям и мед\варенье нельзя, как быть тогда ?

  3. Вверх #2083
    Живёт на форуме
    Пол
    Женский
    Адрес
    Измаил
    Сообщений
    3,134
    Репутация
    2568
    Цитата Сообщение от Richmond Посмотреть сообщение
    А с творогом как быть ? Его если кефиром не запить, он так в горле и стоит.
    Да, его можно есть с медом или вареньем, тогда запивать не нужно. Но возьмём ситуацию, когда есть ограничение по углям и мед\варенье нельзя, как быть тогда ?
    я поливаю творог Гералактом Яготинским. Отлично идёт) может это неправильно, но вот такой выход из ситуации для себя нашла.

  4. Вверх #2084
    Не покидает форум Аватар для Eva Grig
    Пол
    Женский
    Адрес
    Райский сад
    Сообщений
    5,141
    Репутация
    2192
    Цитата Сообщение от sokol97 Посмотреть сообщение
    я поливаю творог Гералактом Яготинским. Отлично идёт) может это неправильно, но вот такой выход из ситуации для себя нашла.
    Мне тоже геролакт нравится! А если йогуртом поливать? Тоже фууукака?
    Smile, God yet loves You!

  5. Вверх #2085
    Новичок
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    81
    Репутация
    29
    Кто что скажет о гречневых и овсяных хлебцах, как источниках сложных углеводов? Эффективно ли, хотя бы как перекус?

  6. Вверх #2086
    Не покидает форум Аватар для IFBB
    Пол
    Мужской
    Возраст
    54
    Сообщений
    7,365
    Репутация
    1721
    вполне
    Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
    Конфуций.

  7. Вверх #2087
    Посетитель
    Пол
    Женский
    Сообщений
    384
    Репутация
    268
    Цитата Сообщение от DimaFinDforum.od Посмотреть сообщение
    Кто что скажет о гречневых и овсяных хлебцах, как источниках сложных углеводов? Эффективно ли, хотя бы как перекус?
    я недавно нашла рисовые хлебцы))в Обжоре))единственных хлебцы,от которых меня не вырвало))) *простите)))
    Happy Together

  8. Вверх #2088
    Новичок
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    81
    Репутация
    29
    Цитата Сообщение от Eva_star Посмотреть сообщение
    я недавно нашла рисовые хлебцы))в Обжоре))единственных хлебцы,от которых меня не вырвало))) *простите)))
    а я вот в таврии купил гречневые и овсные хлебцы, вполне приемлемый вкус)

  9. Вверх #2089
    Частый гость Аватар для LeRa
    Пол
    Женский
    Адрес
    Odessa
    Сообщений
    635
    Репутация
    396
    Цитата Сообщение от Richmond Посмотреть сообщение
    А с творогом как быть ? Его если кефиром не запить, он так в горле и стоит.
    Да, его можно есть с медом или вареньем, тогда запивать не нужно. Но возьмём ситуацию, когда есть ограничение по углям и мед\варенье нельзя, как быть тогда ?
    Я творог заливаю водой и бленжу до консистенции сметаны. Очень даже ничего идет, походит на Творожок 0% от ТМ "Президент"

  10. Вверх #2090
    Посетитель
    Пол
    Женский
    Сообщений
    384
    Репутация
    268
    Цитата Сообщение от LeRa Посмотреть сообщение
    Я творог заливаю водой и бленжу до консистенции сметаны. Очень даже ничего идет, походит на Творожок 0% от ТМ "Президент"
    "Бленжу"? простите,есть такое слово?
    Happy Together

  11. Вверх #2091
    Новичок Аватар для kykleva
    Пол
    Женский
    Возраст
    35
    Сообщений
    6
    Репутация
    11
    Не придумала куда написать,решила все же сюда)))тут ведь про питаниеВобщем я новичок в этом деле. Хочу узнать как правильно принимать сывороточный протеин http://www.atletmarket.com.ua/pages/kak-prinimat/protein/kak-prinimat-protein.html вот тут читала и хочу узнать ваше мнение)))Сколько же все таки его нужно принимать?

  12. Вверх #2092
    Частый гость Аватар для LeRa
    Пол
    Женский
    Адрес
    Odessa
    Сообщений
    635
    Репутация
    396
    Цитата Сообщение от Eva_star Посмотреть сообщение
    "Бленжу"? простите,есть такое слово?
    В русском языке нет. ) Как собственно и слова "блендер". Так что чистой воды сленг
    Заимствованые слова: девелопер, риелтор, маклер, блендер, бойфренд, дефолт, браузер, бизнес

  13. Вверх #2093
    Постоялец форума Аватар для Euforia
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    37
    Сообщений
    1,527
    Репутация
    3894
    Цитата Сообщение от kykleva Посмотреть сообщение
    Не придумала куда написать,решила все же сюда)))тут ведь про питаниеВобщем я новичок в этом деле. Хочу узнать как правильно принимать сывороточный протеин http://www.atletmarket.com.ua/pages/kak-prinimat/protein/kak-prinimat-protein.html вот тут читала и хочу узнать ваше мнение)))Сколько же все таки его нужно принимать?
    Вы уверены, что он вам нужен? Новичку? Рассчитайте свой суточный КБЖУ и посчитайте, сколько белка в сутки вы едите. Девушка вполне может набрать суточную норму белка из "нормальных" продуктов)
    помоги ветеранам ВОВ
    http://forum.od.ua/showthread.php?t=1359802

  14. Вверх #2094
    Новичок Аватар для kykleva
    Пол
    Женский
    Возраст
    35
    Сообщений
    6
    Репутация
    11
    Та в том то и дело,что все уже перепробовала, но почему то не выходит у меня набрать эту норму((поэтому ж и решилась на протеин..

  15. Вверх #2095
    Посетитель Аватар для Ipad3
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    431
    Репутация
    141
    Цитата Сообщение от kykleva Посмотреть сообщение
    Та в том то и дело,что все уже перепробовала, но почему то не выходит у меня набрать эту норму((поэтому ж и решилась на протеин..
    И какаяж "ента" ваша норма позвольте полюбопытствовать?
    Которую из пищи добыть нельзя то))
    Изображения
    • Тип файла: jpg image.jpg (35.6 Кб, Просмотров: 17)

  16. Вверх #2096
    Посетитель Аватар для NATAXAOD1
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    385
    Репутация
    287
    Цитата Сообщение от DimaFinDforum.od Посмотреть сообщение
    Кто что скажет о гречневых и овсяных хлебцах, как источниках сложных углеводов? Эффективно ли, хотя бы как перекус?
    Я успела скупить в Таврии Finn crisp по 37 грн - сейчас уже 59... Мне на загрузках самое то, в др хлебцах все же жирка поболе)) В Ростке 13,8 г жира, в Щедрые - 5г, в Finn crisp - 3 г жира на 100 г... Может кто-то еще какие хлебцы употребляет?
    Изображения

  17. Вверх #2097
    Частый гость Аватар для AForce
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    878
    Репутация
    405
    Цитата Сообщение от kykleva Посмотреть сообщение
    Не придумала куда написать,решила все же сюда)))тут ведь про питаниеВобщем я новичок в этом деле. Хочу узнать как правильно принимать сывороточный протеин http://www.atletmarket.com.ua/pages/kak-prinimat/protein/kak-prinimat-protein.html вот тут читала и хочу узнать ваше мнение)))Сколько же все таки его нужно принимать?
    Женщины принимают протеин 2 раза в обычный день и три раза в день тренировок при жиросжигающих тренировках и соотвественно низкоуглеводной, высокобелковой диете. Протеин необходим, чтобы родное мясо оставалось по максимуму, а не уходило раньше жировой прослойки на пропитание организма. Ничего страшного а приеме протеина нет, особенно сывороточного: он производится с молочной сыворотки. Есть даже безлактозный. Также надо понимать что сывороточный, а для алергетиков, соевый протеин - основа детского питания- замена грудного молока. При приеме протеина необходим нормальный суточный уровень потребления жидкости- от 1.5 литров.
    Я не доверяю толстым вегетарианцам...

  18. Вверх #2098
    Постоялец форума Аватар для Toriek
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    1,787
    Репутация
    239
    Цитата Сообщение от NATAXAOD1 Посмотреть сообщение
    Я успела скупить в Таврии Finn crisp по 37 грн - сейчас уже 59... Мне на загрузках самое то, в др хлебцах все же жирка поболе)) В Ростке 13,8 г жира, в Щедрые - 5г, в Finn crisp - 3 г жира на 100 г... Может кто-то еще какие хлебцы употребляет?
    и,что в сухую едите в перерывах?

  19. Вверх #2099
    Посетитель Аватар для Richmond
    Пол
    Мужской
    Возраст
    36
    Сообщений
    376
    Репутация
    217
    Цитата Сообщение от NATAXAOD1 Посмотреть сообщение
    Я успела скупить в Таврии Finn crisp по 37 грн - сейчас уже 59... Мне на загрузках самое то, в др хлебцах все же жирка поболе)) В Ростке 13,8 г жира, в Щедрые - 5г, в Finn crisp - 3 г жира на 100 г... Может кто-то еще какие хлебцы употребляет?
    А чем жир в хлебцах не угодил ?

  20. Вверх #2100
    Новичок
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    81
    Репутация
    29
    Цитата Сообщение от NATAXAOD1 Посмотреть сообщение
    Я успела скупить в Таврии Finn crisp по 37 грн - сейчас уже 59... Мне на загрузках самое то, в др хлебцах все же жирка поболе)) В Ростке 13,8 г жира, в Щедрые - 5г, в Finn crisp - 3 г жира на 100 г... Может кто-то еще какие хлебцы употребляет?
    Вот я тоже "Щедрые" купил в Таврии, за 10.70)


Ответить в теме
Страница 105 из 130 ПерваяПервая ... 5 55 95 103 104 105 106 107 115 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения